ハノイ暑い季節になると、女性たちは外用クリームの代わりに錠剤を買おうとするが、価格が乱高下し、効果も誇張されているため、「迷路」に迷ってしまう。
ドンダー在住のリンさん（28歳）は、販売員から「紫外線から肌を守り、黒ずみやくすみを防ぎ、肌を白くする」と謳う日焼け止め錠剤の購入を勧められた。販売員によると、この薬は海外から手持ちで持ち込まれたもので、原産地は保証されているという。ザクロと緑茶から抽出されたこの製品は、アンチエイジング効果があり、紫外線を最大98%カットする。カルシウム、ベータカロチン、ビタミンも含まれており、「日焼け止め錠剤を1錠飲むだけで十分な効果があり、他の補助的な方法は必要ない」という。1瓶には60錠入りで、外出の30分前に1錠服用する。価格は1瓶100万ドン。
リンさんは、これは世界的に有名な医薬品ブランドで、販売員は知人からの紹介だったので信頼して1本注文したそうです。2週間服用した後、リンさんは目と頬骨の周りに小さな茶色の斑点が現れ、肌も黒ずんでいることに気づきました。最初は日焼けが原因だと考え、緑黄色野菜の摂取量を増やし、保湿ケアもしましたが、症状は改善しませんでした。彼女は服用を中止し、医師の診察を受けました。医師は、日焼け対策を怠っていたことが原因で、皮膚の色素沈着と軽度の肝斑があると診断しました。
同僚の勧めで日焼け止めサプリを買おうとしたシュアンさんは、スペイン製の商品を140万ドンで購入しました。パッケージには「肌の防御力を高め、抗酸化作用、シミやそばかすを防ぎ、肌全体を明るくする」という効果が記載されていました。しかし、2週間使用しても肌に大きな変化はなく、むしろ乾燥して肌荒れがひどくなり、ニキビもできたため、使用をやめました。
VnExpressの調査によると、日焼け止め錠剤は主にオンライン広告や海外からの直接輸入によって販売されています。多くのECプラットフォームでは、数十万ドンから数百万ドンの価格で販売されています。その多くは原産地の確認ができませんが、ほとんどの店舗では数千人から数万人に及ぶ購入実績が見られます。
これらの製品はすべて、日焼け止めの代わり、免疫力の向上、コラーゲン生成の促進、健康な肌への効果、肝斑、老化、ニキビの軽減など、様々な効果が保証されています。この薬は主に25歳以上の女性を対象としていますが、どなたでもご注文いただけます。
シュアンさんは、手荷物として紹介された日焼け止め錠剤1パックをオンラインで140万ドンで注文した。写真：キャラクター提供
ホーチミン市医科薬科大学病院皮膚科・皮膚美容科のトラン・ハン・ヴィ医師は、日焼け止めにはビタミンA、B2、D、C、Eなど、紫外線から肌を守り、健康な肌を保つのに役立つ多くの皮膚保護成分が含まれていると述べています。また、シダ植物ポリポディウム・レウコトモスの抽出物は、日光にさらされるとかゆみを伴う発疹が出る人の日光に対する感受性を低下させる可能性があります。多くの研究で、シダ植物エキスは紫外線（UV）にさらされた際の日焼けの持続時間を延長することが示されています。
「しかし、日焼け止めの代わりになる栄養補助食品や日焼け止め剤は存在しない」と医師は言う。
ヴィ氏によると、これらのビタミンは2～3ヶ月間服用しないと効果が出ないという。緑茶、レモン、シダ、ブドウ種子エキスは、フリーラジカルの生成を防ぎ、ダメージを軽減し、細胞増殖を抑え、がんを抑制する効果があるが、「これらの効果を得るためにこれらの物質をどれくらいの量、どれくらいの期間使用すべきかを証明する研究はない」という。さらに、日焼け止めは即効性がなく、環境要因、特に紫外線による有害な影響に対する「バリア」を形成するために、長期間使用し続ける必要がある。
米国食品医薬品局（FDA）も日焼け止め錠剤は体内への紫外線の侵入を阻止できないことを確認し、錠剤が日焼け止めの代わりになる可能性を否定した。
ドゥックザン総合病院検査科副部長のファム・ティ・タオ医師も同様の見解を示し、日焼け止めには宣伝されているような奇跡的な効果はないと述べています。多くの女性は、クリームを塗らずに1錠服用するだけで一日中日焼けから身を守れると誤解しており、その結果、肌が黒ずみ、くすみ、肝斑が生じています。さらに、日焼け止めが肝斑治療に効果があるという広告は検証されていません。
「肝斑の治療は再発の可能性が非常に高いため非常に難しい。そのため、経口薬に頼らずに継続的に監視する必要がある」と医師は語った。
一方、日焼け止め錠剤に含まれるリコピン、ベータカロチン、ビタミンE、ビタミンCなどの成分は紫外線の有害な影響を打ち消す効果がありますが、SPF15の日焼け止めクリームと同等で、それほど大きな効果はありません。他の製品にはグルタチオンやビタミンCが含まれている場合もありますが、皮膚を白くする効果は心理的なトリックであり、長期的な効果はありません、とタオ氏は述べました。
医師によると、日焼け止めは治療薬ではなく、機能性食品なので健康に害はなく、誰でも肌の保護のために摂取できます。日焼け止めは体の紫外線対策や内側からのアンチエイジング効果がありますが、他の多くの予防策と併用する必要があります。購入者は、信頼できる製薬会社を選び、その由来や成分表示を明確にする必要があります。広告だけを信用せず、自分の肌を製品に託しましょう。
日焼け止め錠剤はeコマースプラットフォームで販売されています。スクリーンショット
皮膚を保護するために、専門家は、特に日焼けや色素沈着を起こしやすい方には、外用日焼け止めと内服薬の併用を推奨しています。適切なSPF指数の日焼け止めを選ぶようにしてください。毎日日焼け止めを使用する場合は、SPF30以上の製品を選びましょう。ビーチに行く場合は、SPF50以上のクリームを選びましょう。日焼け止め成分が多すぎるクリームは避けましょう。日焼け止めを塗るのに最適な時間は、外出の15～20分前で、使用後2時間経ったら塗り直すのがよいでしょう。
日焼け止めも毎日使い続ける必要があります。例えば、屋内で日光に当たらない日でも、肌をより良くケアするために日焼け止めを服用する必要があります。外出時は、帽子、サングラス、手袋、ジャケットを着用するなど、肌のケアと保護対策を講じてください。午前10時から午後4時までは屋外にいる時間を制限してください。
ミネラルスプレーを定期的に使用して肌を落ち着かせ、顔の汗や皮脂を抑えましょう。夜は、適切な洗顔料で栄養を与え、洗顔しましょう。AHA、BHA、レチノール配合の製品を使用して、毛穴の汚れを落とし、ニキビやニキビの発生を抑えましょう。健康的な食生活を維持し、十分な水分を摂り、緑黄色野菜、果物、食物繊維を多く摂り、運動を組み合わせ、刺激物を控えることで、健康な肌を保ちましょう。
ミン・アン
※キャラクター名は変更されています
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