グレープフルーツの皮とソープベリーまたはレモングラスを入れたお湯で髪を洗うと、頭皮を清潔にし、毛包に栄養を与え、抜け毛を減らすのに役立ちます。
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| グレープフルーツの皮を煮詰めた水で髪を洗うと、髪が美しくなり、リラックスして心地よい気分になります。（出典：ソウルスパ） |
グレープフルーツの皮にはビタミンAとCが豊富に含まれており、髪を強くし、抜け毛を減らすのに役立ちます。グレープフルーツの皮のエッセンシャルオイルには、高い抗菌作用と抗酸化作用があり、頭皮を清潔に保ち、リラックス感と心地よさをもたらします。
グレープフルーツの皮を煮た水で髪を洗う
グレープフルーツの皮を洗い、水を切ります。鍋に入れて沸騰させ、冷ましてから髪を洗います。
洗うときに、髪と頭皮を優しくマッサージすると、グレープフルーツの皮に含まれる栄養分が頭皮に浸透し、血行が良くなり、髪がより早く太く成長するように刺激されます。
数分間マッサージした後、髪を温水で洗い流し、余分な水分を吸収して自然乾燥させます。ヘアドライヤーの使用は避けてください。
グレープフルーツの皮とレモングラスの煮汁で髪を洗う
グレープフルーツの皮とレモングラスを洗い、潰します。鍋に入れて約10分間煮沸します。お湯が冷めたら、髪を洗うのに使います。
レモングラスは、頭皮に優しく安全な成分です。レモングラスに含まれるシトラールとゲラニオールという2つの有効成分は、毛包に栄養を与え保護し、切れ毛を効果的に減らします。
グレープフルーツの皮とソープベリーの煮汁で髪を洗う
グレープフルーツの皮を洗い、細かく切ります。ソープベリーを4～5個取り、黄金色になり香りが立つまで焙煎し、細かく砕きます。グレープフルーツの皮とソープベリーを鍋に入れ、10分間煮ます。冷ましてから、このお湯で髪を洗います。
ソープベリーには、殺菌、炎症の軽減、頭皮の洗浄に役立つフラボノイドとサポニンが豊富に含まれています。サポナレチンは、抜け毛を減らし、フケを防ぐ成分です。
ソープベリーで定期的に髪を洗うと、髪がより滑らかで強くなり、もつれや切れ毛が減ります。
グレープフルーツの皮を髪を美しくするために使用する際の注意点:
- 頭皮に真菌やその他の病気がある場合は、グレープフルーツの皮を使用しないでください。
- 最大の効果を得るには、週に 2 回グレープフルーツの皮で髪を洗ってください。
- ヘアドライヤーの使用を制限します。
- 髪の毛が直射日光にさらされるのを制限します。
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