6つのグループの人々は、自分自身に災難を招かないように、鳥の巣から離れるべきです

燕の巣の健康効果

多科医師のブイ・ダック・サン氏（ベトナム科学技術アカデミー、 ハノイ東洋医学協会）によると、東洋医学において、ツバメの巣は甘味があり、中性の性質を持ち、肺、胃、腎臓に作用する。ツバメの巣には、陰を養い、乾燥を潤し、中を補い、気を養い、腎臓を養い、精子を生成し、脾臓を強め、血液を養う効果がある。

燕の巣は、体力の低下、気管支炎、粘性の痰を伴う乾いた咳、喘息、喀血、嘔吐を引き起こす胃食道炎、赤痢、長期のマラリア、結核、骨や筋肉の衰弱などの場合によく使用されます。

専門家によると、多くの人がツバメの巣を薬とみなし、病気の治療に使用できると誤解しているようです。しかし、ツバメの巣は単なる栄養食品ではなく、機能性食品として利用されています。

燕の巣を食べてはいけない人

医師のブイ・ダック・サン氏は、若く健康で吸収力の良い人であれば、毎日ツバメの巣を食べてもそれほど影響はないかもしれないと述べています。しかし、ツバメの巣の使用には注意が必要な人もいます。では、ツバメの巣を食べてはいけない人は誰でしょうか？

高齢者

高齢者はツバメの巣を過剰に摂取すべきではありません。ツバメの巣を科学的に摂取しないと、不快感や膨満感を引き起こします。長期的には、消化不良や消化器系に悪影響を及ぼすその他の望ましくない結果を引き起こす可能性があります。

脾臓と胃が弱い人

脾臓や胃が弱い人、風邪、発熱、頭痛、風邪や膨満感による腹痛、痰の絡む咳がある人は、燕の巣を使用しないでください。

皮膚炎のある人

皮膚炎、急性気管支炎、尿路感染症、発熱などの症状がある人はツバメの巣を使用しないでください。

体質が弱い人

痩せていて、顔色も悪く、脾臓や胃の機能が弱く、食べ物や栄養を吸収できない人は、ツバメの巣を使用しないでください。

腎陽虚の人

軟便や透明尿の症状がある人は、症状の悪化を避けるためにツバメの巣を使用しないことをお勧めします。

7ヶ月未満のお子様

この年齢層では、子供の消化器系が完全には発達しておらず、この非常に栄養価の高い食品を吸収するのに十分な強さがないため、ツバメの巣も使用すべきではありません。

東洋医学の専門家によると、許容摂取量は年齢層によって異なります。1～4歳のお子様は、1日1～2グラムのツバメの巣エキスを摂取できます。4歳以上のお子様、妊婦、および若者は、1日2～3グラムのツバメの巣エキスを摂取できます。高齢者、持病のある方（糖尿病、癌、病気から回復したばかりの方など）：1日3～4グラムのツバメの巣エキスを摂取できます。

上記はツバメの巣を食べてはいけない人です。上記に該当する方は、ツバメの巣には近づかないでください。

出典: https://kinhtedothi.vn/6-nhom-nguoi-nen-tranh-xa-to-yen-keo-ruoc-hoa-vao-than.html