En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Symptômes courants du cancer qui peuvent s'aggraver la nuit ; Quelles positions de sommeil ne doivent pas utiliser d'oreillers ? ; La maladie mains-pieds-bouche augmente, les médicaments de traitement sont « à court »...
Pourquoi de nombreux diabétiques se réveillent à 3 heures du matin ?
Le diabète est une maladie qui entraîne une augmentation excessive du taux de sucre dans le sang.
Pour les personnes en bonne santé, se réveiller au milieu de la nuit pour se rendormir peut être facile, mais pour les personnes diabétiques, les choses sont différentes.
De nombreux diabétiques se réveillent chaque nuit à la même heure, vers 3 heures du matin, car leur taux de sucre dans le sang monte en flèche.
De nombreux diabétiques se réveillent chaque nuit à la même heure, vers 3 heures du matin, car leur taux de sucre dans le sang monte en flèche.
Ce phénomène de réveil à 3 heures du matin peut être causé par l’une des deux choses suivantes : le phénomène de l’aube ou l’effet Somogyi. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 16 juin .
Les symptômes courants du cancer peuvent être pires la nuit
Si vous souffrez de douleurs inexpliquées pendant votre sommeil, votre médecin pourrait vous recommander un examen médical. Une étude britannique sur le cancer a révélé qu'environ 38 patients atteints de cancer sur 100 ressentent des douleurs modérées à intenses.
Selon le Dr Deborah Lee (qui travaille au Royaume-Uni), la douleur est l’un des symptômes du cancer les plus courants qui peuvent apparaître la nuit.
La douleur est l’un des symptômes du cancer les plus courants qui peuvent survenir la nuit.
« Bien qu’il existe de nombreuses autres causes de douleurs nocturnes en plus du cancer, certains signes peuvent nous aider à les identifier et à les différencier », a déclaré le Dr Lee.
En conséquence, cet expert a déclaré que l’un des signes qui nous aide à reconnaître que la douleur peut être causée par un cancer est qu’elle est souvent pire la nuit, lorsque vous vous endormez, et n’est absolument pas liée à d’autres blessures.
En plus des douleurs nocturnes inexpliquées, les patients atteints de cancer peuvent également ressentir d’autres symptômes tels qu’une perte d’appétit, une perte de poids, un malaise, de la fatigue, des nausées ou de la fièvre. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 16 juin.
Dans quelle position de sommeil ne faut-il pas utiliser d'oreiller ?
La plupart des gens ont l'habitude d'utiliser des oreillers pour dormir. Cependant, des études montrent que certaines positions de sommeil ne nécessitent pas d'oreillers, car ils peuvent être nocifs pour la santé.
Il est important de noter que certaines personnes dorment mieux sans oreiller. Certaines positions de sommeil sont plus adaptées au sommeil sans oreiller, et il est préférable de consulter votre médecin avant de modifier votre sommeil.
Alors, qui devrait dormir avec des oreillers ?
De nombreuses personnes qui dorment sur le ventre trouvent confortable de dormir sans oreiller.
Les personnes qui dorment sur le ventre. Des études suggèrent que dormir sans oreiller peut soulager les douleurs cervicales et dorsales chez certaines personnes. Les personnes qui dorment sur le ventre peuvent bénéficier de cette position, car l'angle bas du cou favorise un meilleur alignement de la colonne vertébrale .
Dormir sur le ventre nécessite de tourner la tête sur le côté, ce qui sollicite la nuque. C'est pourquoi de nombreuses personnes dormant sur le ventre trouvent confortable de dormir sans oreiller. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !
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