Les couleurs des jeunes femmes retraitées sous le toit de l'ancienne école - Photo : NVCC
Autrefois, après leur retraite, de nombreuses femmes restaient souvent à la maison, le visage triste et déçu après des mois de dur labeur. Elles avaient l'impression que la vie s'écoulait plus lentement et plus tristement.
De nos jours, de nombreuses femmes retraitées se sentent à nouveau jeunes. Elles se « construisent » une retraite amusante, jeune et pleine de rires.
La vie tourne une nouvelle page, fleurit !
Mme Bich Huong (56 ans, résidant dans le district de Binh Thanh, à Hô-Chi-Minh-Ville) a déclaré que lorsqu'elle était à la retraite, beaucoup lui demandaient souvent : « La retraite est-elle triste ? ». Pourtant, pour elle, la retraite était comme une nouvelle page à tourner, un épanouissement.
Avant, lorsqu'elle travaillait encore, Mme Bich Huong était occupée et stressée, ne pouvant se détendre que le week-end. Comme le travail occupait la majeure partie de son temps, elle avait rarement le temps de faire ce qu'elle aimait.
Depuis sa retraite, elle a toute liberté pour organiser sa vie selon ses envies et ses préférences. C'est ainsi qu'ont commencé les jours « fréquentés » et « florissants ».
Mme Bich Huong a commencé à s'inscrire à deux cours de danse : un cours de danse classique et un cours de danse libre. Enfant, elle regardait des films et voyait les personnages principaux de l'aristocratie danser des danses classiques, et elle adorait ça ! Mais ce n'est qu'à la retraite qu'elle a pu s'inscrire à des cours.
Le cours de danse gratuit est donné par une étrangère dans le parc près de chez elle. Les participants sont très divers, allant des jeunes filles de 20 à des femmes de 80 ans. Chacun est heureux, car il se sent libre de ses mouvements, libre de faire ce qu'il veut. Même les danses sont très… libres.
En participant à ce cours de danse, je peux discuter avec des jeunes et les approcher pour comprendre leur façon de penser et leurs tendances. Je peux rencontrer des personnes de mon âge pour partager et écouter leurs histoires, et rencontrer des personnes plus âgées pour apprendre de leurs expériences.
Le matin, Mme Huong a aussi un groupe d'amis avec qui faire du sport. Certains jours, ils marchent, d'autres font du jogging, puis ils prennent leur petit-déjeuner ensemble et discutent jusqu'à 9 heures avant de rentrer.
Les amis qui font du sport le matin débordent d'énergie positive et ont donc une vision très positive de tout. Sur le chemin habituel de l'exercice quotidien, les membres du groupe découvrent chaque jour de nouvelles choses intéressantes.
Il peut s'agir d'un arbre couvert de magnifiques fleurs, ou d'un ciel à l'aspect unique… Ces découvertes sont toutes immortalisées par de magnifiques photos étincelantes prises par une femme du groupe. Elle a également un groupe « sans fumée » qui pratique le vélo et la marche ensemble…
Parmi ces groupes, celui des « sœurs du destin » dont Mme Huong est la plus proche est celui-là. Ce groupe est composé de sœurs qui sont « destinées » à se rencontrer et à devenir sœurs, aussi proches que les sœurs d'une famille. Si les membres du groupe rencontrent des problèmes, elles se les racontent et se conseillent mutuellement.
Certains sont médecins, ingénieurs, certains sont docteurs en environnement, certains sont des hommes d'affaires... alors quand on discute, on apprend beaucoup les uns des autres.
« Nous échangeons souvent des conseils sur la santé et la mode », explique Mme Huong. Lorsqu'un bon film sort, nous nous invitons à le regarder et nous en discutons avec enthousiasme.
En plus de participer à des groupes, Mme Huong apprend également l'anglais par elle-même grâce à un logiciel, elle n'a donc pas le temps d'être triste.
Un groupe de femmes retraitées conçoit leurs propres vacances passionnantes - Photo : TX
L'âge n'est qu'un chiffre. Ne vous laissez pas influencer par ces chiffres. J'aime les gens autant que la vie. Je garde toujours à l'esprit que « chaque matin, en me réveillant, j'ai un autre jour à aimer ».
Mme XUAN HOA
La retraite est radieuse
De même, Mme Cao Thanh Xuan (62 ans, Hô-Chi-Minh-Ville) a déclaré que les années les plus « brillantes » de sa vie ont été celles de sa retraite. Pour Mme Thanh Xuan, ces jours sont encore plus heureux que ceux de sa jeunesse.
Quand elle était jeune, Mme Xuan devait se préoccuper de beaucoup de choses : étudier, se marier, gagner sa vie, avoir des enfants, les élever… « Il y avait trop de choses à gérer. » Mais à la retraite, ses enfants étant grands, Mme Xuan a décidé de vivre pour elle-même et de prendre davantage soin d'elle.
Chaque semaine, elle se fait faire des soins du visage et du corps. Elle a un groupe d'amis qui la connaissent depuis son enfance, un groupe qui fait des exercices matinaux, et elle suit actuellement un cours de danse sportive avec des jeunes.
Ces dernières années, elle et son mari ont voyagé dans de nombreux pays du monde . Son mari est décédé il y a trois ans, alors désormais, à chaque fois qu'elle voyage, elle invite ses amis à l'accompagner.
« Je vois que prendre soin de moi n'est pas pour les autres, mais pour moi-même. Quand je me vois belle et bien habillée, je me sens confiante, heureuse… La vie s'épanouit et rayonne à partir de là… », confie Mme Thanh Xuan.
En voyant Mme Ngo Xuan Hoa (habitante du 10e arrondissement de Hô-Chi-Minh-Ville), personne ne devinerait qu'elle a 59 ans. Elle s'habille comme un mannequin avec des couleurs vives et éclatantes, elle paraît toujours jeune et pleine de vie.
Bien qu'elle soit à la retraite, sa vie est toujours dynamique avec des projets pour prendre soin d'elle, socialiser avec des amis et étudier des matières qu'elle aime comme le piano, le dessin... Le secret pour être toujours pleine de vitalité pour Mme Hoa est de toujours penser positivement et de toujours penser qu'elle est encore très jeune.
Pour une retraite heureuse et prospère, il est essentiel d'être financièrement préparé dès le début de la vie active. De plus, il est conseillé de ne pas vivre avec ses enfants et petits-enfants. Lorsqu'ils se marient, il est conseillé de les laisser vivre séparément. Enfin, il est important de mener sa propre vie…
Un colonel à la retraite fait du bénévolatSource : https://tuoitre.vn/song-nhung-ngay-nghi-huu-ruc-ro-20240615104024949.htm
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