En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Quel mode de vie « tue » les reins ? ; Quelles maladies faut-il surveiller en buvant du café ? ; 4 signes apparaissant le matin annonçant un cancer de l'estomac...
Un légume inattendu ajouté au bol de pho prévient le cancer, réduit les graisses dans le sang et prévient le diabète
Alors que les superaliments célèbres comme la laitue et les avocats reçoivent souvent beaucoup d’attention, il existe une épice moins appréciée qui peut apporter de manière inattendue de nombreux bienfaits pour la santé, allant même jusqu’à lutter contre le cancer.
Les oignons verts sont largement utilisés dans le monde entier comme épice, exhausteur de goût et ingrédient indispensable dans de nombreux plats .
Jessica Levinson, nutritionniste travaillant aux États-Unis, a partagé : Les oignons verts contiennent des antioxydants - qui ont pour effet de renforcer l'immunité et de prévenir l'inflammation, le cancer et les maladies cardiaques.
Les oignons verts sont largement utilisés dans le monde entier comme épice, voire comme ingrédient principal dans de nombreux plats - Photo : AI
Les oignons contiennent un composé unique qui leur confère leur saveur piquante : l'allicine. Des études montrent que cette substance pourrait contribuer à prévenir la cancérisation des cellules ou à ralentir la propagation des tumeurs.
D'autres antioxydants présents dans les oignons verts, notamment les flavonoïdes et les polyphénols, neutralisent les radicaux libres. Selon le site d'actualités santé WebMD , grâce à ces propriétés, les oignons verts peuvent prévenir les dommages cellulaires, ralentir le vieillissement et réduire le risque de maladies chroniques.
La richesse en fibres des oignons verts peut contribuer à réduire le taux de cholestérol, à réguler la glycémie, à améliorer la digestion et à contrôler le poids . Ce légume est également riche en vitamine K, qui joue un rôle important dans la santé osseuse et prévient l'ostéoporose, selon le New York Post .
Les oignons verts sont également riches en vitamine A et en phytonutriments tels que le carotène, la lutéine et la zéaxanthine, qui protègent les yeux et la vision, prévenant ainsi la dégénérescence maculaire et la cataracte. Le prochain article de cet article sera publié sur la page santé le 27 juin .
Un légume familier qui aide à vaincre le cancer, l'hyperlipidémie et le diabète
Quelles maladies faut-il surveiller en buvant du café ?
Le café est une boisson familière à de nombreuses personnes, apportant vigilance et énergie pour une journée de travail.
Cependant, pour les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP), boire du café peut présenter à la fois des avantages et des risques.
Aide à réduire la fatigue. La fatigue est l'un des symptômes les plus courants chez les personnes atteintes de SEP. Nombre d'entre elles se sentent épuisées dès le matin et ont du mal à maintenir leur énergie tout au long de la journée.
Le café contient de la caféine, un stimulant qui aide à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration.
Le café est une boisson familière pour de nombreuses personnes, apportant vigilance et énergie pour une journée de travail - Photo : AI
Selon Mme Lisa Doggett, qui travaille à l’Université du Texas (États-Unis), le café peut améliorer la fatigue, aider les patients à se sentir alertes et à avoir l’énergie nécessaire pour fonctionner.
Cependant, elle recommande également de ne pas boire de café après 14 heures, car la caféine peut rester dans le corps jusqu'à 10 heures, affectant ainsi le sommeil.
Améliorer la mémoire et les capacités de réflexion. De nombreuses personnes atteintes de SEP ont des difficultés à se souvenir, à réfléchir et à apprendre. La caféine contribue à réduire l'activité de l'adénosine, une substance chimique du cerveau responsable de la somnolence et de la léthargie.
Lorsque l'adénosine est inhibée, le système nerveux devient plus alerte, ce qui améliore la concentration, les réflexes et la vigilance. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 27 juin .
4 signes matinaux annonçant un cancer de l'estomac
Les premiers symptômes du cancer de l'estomac sont souvent vagues et facilement mal compris en raison des effets du stress et de légers troubles digestifs. Dans de nombreux cas, les patients découvrent des symptômes inhabituels le matin, avant de manger quoi que ce soit.
Les signes qui apparaissent le matin et qui peuvent être des signes avant-coureurs d’un cancer de l’estomac comprennent :
Douleurs d'estomac. Une douleur sourde ou des crampes au réveil, même avant le petit-déjeuner, peuvent être un signe avant-coureur d'un cancer de l'estomac. À mesure que la tumeur se développe, l'acide gastrique entre en contact direct avec elle pendant la nuit, provoquant une sensation de brûlure, de lourdeur ou une douleur sourde dans la région épigastrique.
Les douleurs abdominales matinales sont l'un des signes courants du cancer de l'estomac - PHOTO : AI
De nombreux patients décrivent la douleur comme un réveil matinal. De plus, elle diminue temporairement après un repas léger. Si les symptômes réapparaissent quotidiennement, s'aggravent ou s'étendent au dos, le patient doit consulter un médecin pour une endoscopie. Les statistiques montrent que les douleurs à l'estomac surviennent aux stades précoce et avancé du cancer de l'estomac, souvent accompagnées d'une sensation de satiété même après un léger repas.
Les nausées persistantes sont un symptôme précoce du cancer de l'estomac. Des nausées persistantes le matin, sans avoir mangé, sont le signe d'une irritation ou d'une obstruction partielle de la paroi de l'estomac. Ce trouble entraîne une stagnation des aliments et des sucs gastriques.
Le National Cancer Institute (NCI) classe les nausées parmi les premiers symptômes du cancer de l'estomac. Cependant, ce symptôme est souvent négligé, car il est confondu avec un reflux acide. Il est conseillé de consulter un médecin si les nausées persistent, si vous ressentez un goût amer ou de poisson dans la bouche, surtout si les vomissements contiennent du sang. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !
Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-rau-an-hang-ngay-khong-ngo-chong-ung-thu-18525062700121443.htm
Comment (0)