Kim Ji Won a déclaré qu'elle avait fait de gros efforts pour se transformer parfaitement dans le rôle de la jeune femme d'une famille riche - Photo : SOOMPI
Dans le drama Queen of Tears , Kim Ji Won incarne Hong Hae In, héritière de la troisième génération du groupe Queens. Hong Hae In est connue comme la reine des centres commerciaux de sa famille.
Après les premiers épisodes, le rôle de Kim Ji Won dans le rôle de Hong Hae In a reçu des commentaires positifs du public, tant sur son apparence que sur son jeu d'acteur.
De nombreux téléspectateurs pensent que l'actrice a réussi à incarner l'image d'une jeune femme riche, avec une apparence extrêmement attrayante et luxueuse.
Lors de sa dernière interview accordée à tvN le 19 mars, l'actrice Kim Ji Won était l'invitée de l'émission « Salon Drip 2 ». Elle a confié avoir déployé beaucoup d'efforts pour incarner à la perfection le rôle de la fille d'un magnat.
Avant de rejoindre le casting de Queen of Tears , Kim Ji Won a dû perdre du poids et contrôler son alimentation de manière stricte pendant un an. L'actrice a même dû renoncer aux nouilles aux haricots noirs du Sichuan, son plat préféré.
« Je suis très attentive et réfléchie dans le choix des aliments que je mets à mon menu quotidien. Je ne mange rien de trop difficile à digérer et je ne mange pas non plus de cuisine chinoise pendant cette période », a déclaré l'actrice.
Auparavant, Kim Ji Won avait partagé avec le magazine de santé Health Yogi les secrets que l'actrice avait appliqués pour maintenir son poids et contrôler sa santé.
Ajoutez plus de protéines à votre alimentation
Kim Ji Won a expliqué que pour maintenir un corps équilibré, il est essentiel de développer une musculature saine. Par conséquent, il est important d'intégrer suffisamment de protéines dans son alimentation quotidienne, comme des œufs durs ou du blanc de poulet.
Kim Ji Won conseille au public d'ajouter également des pommes de terre, d'autres fruits et légumes pour garantir un apport adéquat en glucides sains dans leur alimentation.
Danser régulièrement
En plus de son métier d'acteur, Kim Ji Won a reçu une formation formelle en danse et en chorégraphie scénique.
Kim Ji Won est convaincue que la danse est un excellent moyen de contrôler son poids. C'est pourquoi elle pratique régulièrement la danse et des exercices de danse six heures par jour pour maintenir une silhouette équilibrée.
Kim Ji Won pense que la danse est un excellent moyen de contrôler son poids - Photo : SOOMPI
Presque pas de riz blanc
Comme beaucoup d’autres stars célèbres, Kim Ji Won inclut rarement du riz blanc dans son alimentation quotidienne.
L'actrice conseille au public d'essayer de manger moins de riz blanc et d'observer la réaction de leur corps, tandis que le riz brun est également un choix approprié pour réduire les calories à chaque repas.
Soyez persévérant et n'abandonnez jamais
Faire de l’exercice 6 heures par jour et supprimer vos aliments préférés n’a jamais été facile.
Cependant, la star de Queen of Tears dit que lorsque vous faites quelque chose pour améliorer votre santé physique, continuez suffisamment longtemps pour remarquer des changements positifs.
Kim Ji Won conseille au public de persévérer et de ne jamais abandonner son parcours de perte de poids - Photo : KDRAMA STARS
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