De nombreux jeunes réagissent à l'épuisement professionnel et au stress en prenant une mini-retraite. Ce phénomène est appelé « micro-retraite », qui consiste essentiellement en de longues vacances ou un congé sabbatique pour se ressourcer.
De nombreux jeunes réagissent à l'épuisement professionnel et au stress au travail en prenant de courtes pauses - Photo : Oliver Wyman Forum
Anaïs Felt, 31 ans, est sans emploi depuis près d'un an. Elle dit se sentir « mieux que jamais, ayant suffisamment dormi et se sentant en meilleure santé pendant son congé ».
Felt passe actuellement des entretiens avec plusieurs grandes entreprises technologiques. Elle affirme que personne ne semble s'opposer à sa retraite à court terme, qu'elle est compréhensive et souhaite faire de même.
« Je pense que le monde est en train de changer. La génération du Millénaire (née entre le début des années 1980 et le milieu des années 1990) occupant des postes à responsabilité respecte de plus en plus notre besoin de repos », a-t-elle déclaré.
Le travail semble être particulièrement stressant pour les employés ces temps-ci. Selon une enquête Gallup datant de 2009, seulement 50 % des travailleurs se disent « heureux dans leur vie ». Gallup a également constaté que la satisfaction des employés a diminué depuis 2020, année de la pandémie de COVID-19.
L'évolution constante du monde du travail a des répercussions sur la santé mentale des employés. La dépression persiste, et les signalements de burn-out sur Glassdoor ont atteint un pic en 2024.
La génération Z qui entre sur le marché du travail pendant cette période de transition semble particulièrement mécontente.
Souvent la génération la moins bien payée, la génération Z a été désignée comme la « génération la plus stressée » dans le rapport 2023 de Cigna. Les millennials subissent également une pression intense dans les postes de cadres intermédiaires, et signalent des niveaux élevés d'épuisement professionnel.
Liz Lee, consultante en technologie et créatrice de contenu âgée de 30 ans, déclare que l'idée de travailler du lundi au vendredi jusqu'à 65 ans est terrifiante, juste pour pouvoir « profiter de la vie pendant le peu de temps qui lui reste ».
Bien qu'il n'ait pas complètement quitté son emploi, Lee a changé d'état d'esprit, privilégiant sa santé mentale et ses intérêts personnels, tel un retraité. Lee a refusé des opportunités de promotion pour préserver son équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Les travailleurs âgés, quant à eux, peinent à quitter leur emploi. À l'approche de la retraite, les générations plus âgées se retrouvent dans une situation financière difficile. Avec l'allongement de l'espérance de vie et la hausse du coût de la vie, de nombreux seniors travaillent plus longtemps que prévu. Certains sont même contraints de retourner travailler après leur retraite, car leurs économies ne suffisent pas à couvrir leurs dépenses.
Outre les questions financières, travailler toute sa vie semble également laisser une marque psychologique sur la génération plus âgée.
« La retraite est une chose effrayante pour moi », a déclaré George Cavedon, 73 ans. La tendance se propage, la proportion d'Américains de plus de 65 ans qui travaillent encore ayant presque doublé au cours des 35 dernières années, selon les données du Pew Research Center.
Il a menacé de démissionner mais n'a pas postulé depuis plusieurs annéesSource : https://tuoitre.vn/kiet-suc-bat-man-nhan-vien-tim-den-nghi-huu-ngan-han-20250115100929005.htm
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