Aidez votre enfant à arrêter d’utiliser le téléphone

Chaque été, les téléphones deviennent les « amis proches » de nombreux enfants lorsque le temps libre est long mais qu’il manque des activités alternatives saines.

Des enfants participent à un cours de basket-ball à la Maison des enfants de Hô-Chi-Minh-Ville pendant l'été - Photo : THANH HIEP

Cela facilite la dépendance des enfants aux réseaux sociaux, où l’on trouve de nombreux contenus potentiellement dangereux en raison du manque de censure de l’information, entraînant des conséquences à la fois sanitaires et psychologiques.

Risques sanitaires et psychologiques

Selon Nguyen Thi Anh Thu, maître de psychologie et professeur à la Faculté d' éducation de l'Université des sciences sociales et humaines de l'Université nationale d'Ho Chi Minh-Ville, l'une des raisons pour lesquelles les enfants utilisent si fréquemment leur téléphone pendant les vacances d'été est qu'ils veulent se détendre et se récompenser après une année d'études difficile.

Le contenu des réseaux sociaux est aujourd'hui conçu pour être attrayant, notamment les courtes vidéos qui peuvent facilement captiver les enfants. De plus, le besoin de communiquer avec ses amis et la peur de manquer quelque chose (FOMO) contribuent également à une utilisation accrue du téléphone par les enfants.

De même, Nguyen Ngoc Vui, maître de conférences en psychologie à la Faculté d'éducation de l'Université des sciences sociales et humaines de l'Université nationale de Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré que les réseaux sociaux sont un monde virtuel où les gens partagent et reçoivent des informations. Cependant, ces informations sont souvent « inventées », de sorte que les enfants peuvent facilement les confondre avec la réalité.

Passer trop de temps dans le monde virtuel réduit la capacité des enfants à interagir dans la vie réelle. Il n'est pas rare qu'ils envoient des SMS en mangeant, ou mangent rapidement pour retourner à leur téléphone.

En particulier, la consommation excessive de vidéos au rythme effréné réduit la capacité des enfants à réfléchir profondément, les prive progressivement de leur capacité à débattre et les rend passifs face à l'information. Parallèlement, les enfants n'ont pas la capacité de sélectionner, de débattre et de se protéger des contenus préjudiciables.

Apprenez à utiliser les médias sociaux en toute sécurité

Selon la psychologue Nguyen Thi Anh Thu, pour limiter cette situation, les parents devraient d'abord discuter avec leurs enfants afin de convenir d'accords concrets. En leur donnant le droit d'exprimer leur opinion sur des questions qui les concernent, les enfants auront davantage de responsabilités et d'engagement dans leur mise en œuvre. De plus, les parents peuvent recourir à des applications d'apprentissage et de divertissement, qui aident les enfants à assimiler les connaissances en douceur et rendent l'utilisation du téléphone plus utile et plus ciblée.

De plus, pour aider les enfants à autoréguler leur utilisation des réseaux sociaux, les parents doivent influencer simultanément leur conscience, leur attitude et leur comportement. Tout d'abord, il est essentiel de fournir aux enfants des informations claires sur les effets néfastes de l'utilisation abusive du téléphone, notamment sur la santé, le risque d'addiction aux jeux vidéo et le manque de sécurité en ligne.

Les parents doivent avoir une conversation franche, expliquant clairement que limiter l'utilisation du téléphone est bénéfique pour l'enfant et non une contrainte. Enfin, en matière de comportement, il est nécessaire d'accompagner les enfants dans l'utilisation sécuritaire des réseaux sociaux, tout en les encourageant à s'engager à les utiliser de manière appropriée et à faire preuve d'autosurveillance.

Le psychologue Nguyen Ngoc Vui estime que pour aider les enfants à passer un été sain et enrichissant, les parents devraient laisser leurs enfants participer à des cours d'été sur les compétences de vie, les sports ou des activités d'été réputées.

Par conséquent, si possible, toute la famille devrait participer à une activité commune, comme le jogging, la natation ou l'apprentissage d'un sport. Cela améliore non seulement la santé, mais contribue également à renforcer les liens et la communication entre parents et enfants.

Compte tenu du fossé générationnel, il est important de trouver des activités qui conviennent à toute la famille. Passer du temps de qualité ensemble aidera les enfants à comprendre que le monde réel peut être tout aussi amusant et enrichissant que le monde virtuel.

Donnez à votre enfant l'été pour grandir

Mme Nguyen Ngoc Bao Dung, fondatrice du Petit Théâtre Ibsen, estime que l'été est la période idéale pour que les enfants développent des compétences essentielles. Au lieu de les laisser s'immerger dans les appareils électroniques, les parents peuvent les encourager à jouer à des jeux traditionnels à la maison, comme les dames chinoises, les échecs et les dames chinoises… Cela permet aux enfants de développer leur logique, leur stratégie et leur intelligence naturellement.

Une autre activité intéressante consiste à regarder des films d'une à deux heures avec vos enfants. Après chaque film, parents et enfants peuvent discuter et analyser le contenu, les personnages, les situations, etc., ce qui aide les enfants à développer leur esprit critique et à oser exprimer leurs opinions. Regarder des contenus approfondis et exigeants en termes de patience, comme les longs métrages, permet également aux enfants d'échapper à la tendance à consommer des informations instantanées, souvent observée sur TikTok ou Facebook.

Si possible, les parents devraient également consacrer du temps à emmener leurs enfants explorer le monde qui les entoure. Des expériences comme les laisser acheter leurs propres billets de bus, s'orienter sur Google Maps et utiliser les transports en commun comme le métro ou le bateau-bus sous une surveillance attentive les aideront à développer leur autonomie et à gérer sereinement les situations de sortie, sans s'inquiéter ni paniquer en cas d'incident.

Du temps de qualité avec votre enfant

Une autre façon d'apprendre à votre enfant à devenir adulte est de lui apprendre à gérer son argent. Les parents peuvent lui donner une petite somme d'argent et le laisser choisir de participer à une activité qui lui plaît. Par exemple, aller au cinéma ou manger une glace, ce qui l'aidera à équilibrer ses besoins et son budget, une compétence importante pour l'avenir.

« Les enfants doivent être élevés en fonction de chaque étape de leur développement. L'important n'est pas de les interdire complètement, mais les parents doivent créer activement des moments de qualité avec leurs enfants », a souligné Mme Nguyen Ngoc Bao Dung.

Lac de la Concession

Source : https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm