Comment la bière et l'alcool nuisent à la peau

Boire régulièrement de la bière et de l’alcool fait vieillir rapidement la peau, la rend sèche et terne, augmente le risque d’acné et la rend vulnérable aux rayons UV.

Le pharmacien Do Xuan Hoa, du Centre d'information médicale de l'hôpital général Tam Anh de Hô-Chi-Minh-Ville, explique que l'alcool et la bière entraînent une déshydratation rapide, ce qui entraîne une peau sèche et terne, affaiblit le système immunitaire, augmente les réactions inflammatoires et favorise l'acné inflammatoire. Ces boissons rendent également la peau sensible au soleil, accélérant ainsi le vieillissement cutané.

Déshydratation : La peau se déshydrate gravement et perd son aspect jeune après avoir consommé de la bière et de l'alcool, en raison d'une excrétion accrue d'eau dans l'organisme. Les symptômes immédiats comprennent la sécheresse, le manque d'élasticité et les lèvres gercées.

Bouffées vasomotrices : Une réaction à une consommation excessive de bière ou d'alcool est l'apparition de bouffées vasomotrices ou d'éruptions cutanées. Il s'agit d'un signe de vasodilatation, qui augmente le flux sanguin à la surface de la peau. L'alcool augmente également le risque de rupture de capillaires, provoquant l'apparition de taches rouges et de plaques en forme de toile d'araignée.

Acné, éruption cutanée : L'alcool accumulé empoisonne le foie. Ce dernier ne parvient pas à éliminer les toxines à temps, ce qui provoque des réactions inflammatoires plus graves, conduisant à l'acné et aux éruptions cutanées.

Vieillissement prématuré : L'alcool peut réduire la quantité de vitamines, notamment les vitamines A et C, perturbant ainsi la production de collagène. Une carence en collagène affecte la structure sous-jacente de la peau, entraînant des signes de vieillissement tels que rides, pattes d'oie, taches brunes, mélasma et taches de rousseur.

La bière et l'alcool peuvent assécher la peau et affecter la production de collagène. Photo : Freepik

Cernes sous les yeux : La bière et l'alcool affectent la dopamine, un neurotransmetteur, provoquant insomnie et troubles du sommeil. Un sommeil de mauvaise qualité augmente la production de cortisol, une hormone responsable de la dégradation du collagène, entraînant une perte d'élasticité et de fermeté de la peau. L'apparition de cernes autour des yeux est également une conséquence.

Risque accru de cancer de la peau : L’alcool rend la peau plus sensible aux facteurs environnementaux, augmentant ainsi le risque de cancer. La peau est plus vulnérable aux UV, ce qui réduit les niveaux d’antioxydants et affecte l’ADN.

Pour préserver la santé de sa peau, selon le pharmacien Xuan Hoa, il est conseillé de limiter sa consommation d'alcool, d'appliquer une crème solaire pour se protéger des rayons ultraviolets et de prendre soin de sa peau quotidiennement, en se démaquillant et en l'hydratant.

Adopter une alimentation riche en vitamines et nutriments contribue à améliorer la peau de l'intérieur. Le pharmacien Hoa ajoute que des nutriments naturels tels que le collagène, l'extrait de fleur de cerisier sakura , le L-glutathion, la grenade rouge, la fougère d'Amérique du Sud P. leucotomos, la pivoine blanche… peuvent contribuer à nourrir une peau saine et éclatante, à réduire les rides et à prévenir l'acné.

Un jeu.

Les lecteurs posent ici des questions sur la nutrition auxquelles les médecins doivent répondre

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