Le Dr Phan Minh Doan, MSc, du département de dermatologie de l'hôpital dermatologique de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que les habitudes peuvent être la cause de l'aggravation de l'état de la peau.
Voici 7 habitudes quotidiennes qui endommagent la peau, selon le Dr Doan.
Fumeur
Les cigarettes sont non seulement nocives pour l'organisme, mais elles ont également un impact négatif sur la peau. Chaque cigarette contient beaucoup de monoxyde de carbone (CO), qui peut détruire l'oxygène de la peau. De plus, elles contiennent de la nicotine, ce qui réduit la circulation sanguine et rend la peau sèche et irrégulière.
Consommer des aliments gras
Les aliments frits et gras sont toujours très appétissants. Cependant, la graisse provoque de l'acné et obstrue facilement les pores. Votre peau se détériorera si vous consommez régulièrement ces aliments.
Lavez votre visage à l'eau chaude
Ne vous méprenez pas : se laver le visage à l’eau chaude permet de mieux éliminer les impuretés. En réalité, utiliser trop d’eau chaude ou une eau trop chaude pour se laver le visage élimine les huiles naturelles qui aident la peau à rester hydratée, aggravant ainsi les dommages cutanés.
Exfolier
De nombreuses personnes ont l'habitude d'exfolier leur peau quotidiennement pour avoir une peau plus lumineuse et plus lisse. Cependant, une exfoliation excessive accélère l'usure de la peau, réduit sa capacité à se protéger des agressions extérieures et lui donne un aspect plus foncé.
Automédication
Chaque personne a un type de peau différent ; il n'existe donc pas de traitement standard pour tous les types de peau. Nous avons souvent tendance à écouter les conseils de nos amis et connaissances, car ils présentent des symptômes cutanés similaires et les ont traités avec succès. Cependant, si ce traitement n'est pas adapté, il peut entraîner des complications.
Publicité facile à croire
Les publicités impressionnantes pour les produits cosmétiques peuvent parfois nous induire en erreur, comme par exemple la disparition des rides après quelques semaines ou une peau lisse après seulement quelques utilisations. Il est donc important d'étudier attentivement les ingrédients, voire de tester le produit avant l'achat, afin d'éviter de vous faire avoir et d'abîmer votre peau.
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