L'insuline est une hormone sécrétée par le pancréas. Grâce à elle, le glucose sanguin peut pénétrer dans les cellules et leur fournir de l'énergie. En cas de résistance à l'insuline, l'organisme réagit mal à cette hormone, l'empêchant de transporter efficacement le glucose vers les cellules. Il en résulte une hyperglycémie, selon le site web Healthline (États-Unis).
La graisse viscérale qui s’accumule dans la région abdominale modifie l’équilibre hormonal du corps, ce qui peut provoquer une résistance à l’insuline.
La résistance à l'insuline est facilement détectée par une analyse de sang pour vérifier la glycémie. Voici quelques signes avant-coureurs de résistance à l'insuline :
Augmentation de la graisse viscérale
L'excès de graisse viscérale au niveau abdominal peut altérer l'équilibre hormonal, ce qui peut entraîner une résistance à l'insuline. L'excès de graisse augmente le risque d'inflammation.
De plus, la graisse viscérale sécrète également des protéines adipokines, qui réduisent la sensibilité à l’insuline des tissus hépatiques et musculaires.
acrochordons
Les acrochordons, également appelés molluscum contagiosum, sont de petites excroissances molles de couleur chair. Les experts affirment que les acrochordons sur le cou et les aisselles sont liés à la résistance à l'insuline.
Les acrochordons se développent souvent lorsque l'organisme est résistant à l'insuline. En effet, cette résistance crée des conditions favorables à la prolifération des fibroblastes épidermiques, qui finissent par former des acrochordons.
Taux élevés de triglycérides
La résistance à l'insuline peut entraîner une élévation du taux de triglycérides. Seule une analyse de sang peut la détecter. Un taux élevé de triglycérides peut provoquer l'athérosclérose, qui augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies cardiovasculaires.
Faibles niveaux de « bon » cholestérol HDL
Certaines recherches suggèrent qu'un faible taux de « bon » cholestérol HDL est associé à une résistance à l'insuline. Le cholestérol HDL joue un rôle essentiel dans la régulation du taux de cholestérol sanguin. Plus précisément, il contribue à ramener l'excès de cholestérol de nombreuses parties de l'organisme vers le foie pour y être traité.
Pour prévenir la résistance à l'insuline, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière et de manger plus sainement. Les experts recommandent notamment de renoncer à l'alcool, car c'est un facteur favorisant la résistance à l'insuline et de nombreux autres problèmes de santé, selon Healthline.
Source : https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm
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