Los factores que provocan la aparición de erupciones cutáneas incluyen el ejercicio y el calor. El grupo más susceptible a esta afección son las personas con sobrepeso y obesidad, y los niños, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).
La erupción por calor, también conocida como sarpullido por calor, ocurre cuando las glándulas sudoríparas debajo de la piel se bloquean.
Los síntomas típicos del sarpullido por calor son erupciones, pequeñas manchas rojas, picazón e hinchazón leve. Las zonas comunes de sarpullido por calor son la cara, el cuello, el pecho, debajo del escroto o los pliegues de la piel que suelen rozar con la ropa, como la espalda, el pecho y el abdomen. Aplicar compresas frías y dar palmaditas en el sarpullido puede reducir la picazón, pero evite rascarse con las uñas.
El sarpullido por calor suele desaparecer por sí solo en 24 horas. Busque un lugar fresco y seco. Si es posible, quítese la ropa u otras prendas para reducir la sudoración.
Se recomienda consultar a un dermatólogo si la erupción por calor persiste durante varios días o se agrava. Si las bacterias penetran en las glándulas sudoríparas obstruidas, pueden causar inflamación e infección, como la formación de ampollas y pústulas.
Para reducir el riesgo de sarpullido por calor, se recomienda usar ropa de algodón fresca y holgada. Al hacer ejercicio, elija un área bien ventilada o un momento fresco del día. Si hace demasiado calor, use un ventilador, aire acondicionado o báñese para bajar la temperatura corporal.
Además, evite usar ropa que pueda irritarle la piel, como ropa de telas ásperas, ya que esto puede empeorar los síntomas. Use pijamas ligeros y aireados para dormir. Beba mucha agua para evitar la deshidratación.
Si la erupción produce mucha picazón, puede tratarla con cremas o lociones a base de calamina y mentol. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la calamina puede resecar la piel. Otra opción para reducir la picazón y la inflamación es una crema tópica con esteroides. Esta crema solo se recomienda para personas mayores de 10 años, según Medical News Today .
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