Complicaciones de la gripe estacional y la neumonía

La gripe puede progresar a neumonía, los pacientes deben beber mucha agua, comer alimentos nutritivos, evitar lugares con humo de cigarrillo y descansar para prevenir complicaciones.

La gripe puede progresar a neumonía, los pacientes deben beber mucha agua, comer alimentos nutritivos, evitar lugares con humo de cigarrillo y descansar para prevenir complicaciones.

Prevenir las complicaciones de la neumonía causada por la gripe estacional

El cambio de estaciones y el clima errático crean condiciones favorables para el desarrollo de bacterias y virus, incluida la gripe estacional.

Según los médicos, las personas con gripe sólo presentan síntomas de estornudos, secreción nasal, dolores musculares... Los jóvenes con buena salud a menudo tienen una gripe no grave, los síntomas pueden desaparecer al cabo de dos semanas.

Para prevenir la gripe, se recomienda que las personas se vacunen contra la gripe estacional para crear un escudo inmunológico para el cuerpo, aumentando la capacidad de luchar contra las bacterias y los virus que causan enfermedades.

Los niños, los ancianos y las personas con sistemas inmunitarios debilitados que contraen la gripe pueden desarrollar complicaciones graves, como neumonía. Esta es una de las complicaciones más graves de la gripe. Los pacientes pueden desarrollar neumonía causada por el virus de la influenza o neumonía causada por una infección bacteriana.

Las personas mayores con enfermedades crónicas que desarrollan neumonía después de contraer gripe pueden morir si no reciben tratamiento oportuno.

Para prevenir la neumonía cuando se tiene gripe, como se recomienda, las personas deben evitar el humo del cigarrillo porque los químicos presentes en los cigarrillos pueden debilitar el sistema inmunológico, reduciendo la capacidad del cuerpo para protegerse contra los microorganismos que causan enfermedades.

La exposición al humo del cigarrillo aumenta los niveles de citocinas y células inmunes proinflamatorias, como los neutrófilos y los macrófagos, lo que puede hacer que el sistema inmunológico reaccione exageradamente al virus de la gripe.

Las sustancias tóxicas presentes en el humo del cigarrillo también paralizan las células ciliares, reduciendo la sensibilidad del organismo a la tos que promueve la eliminación de los virus de la gripe.

Esto aumenta la probabilidad de que las personas con gripe sufran neumonía prolongada y mayor daño al tejido pulmonar que los no fumadores. Las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) infectadas con gripe pueden ver agravada su condición.

Los fumadores con gripe tienen 1,5 veces más probabilidades de ser hospitalizados y 2,2 veces más probabilidades de necesitar cuidados intensivos que las personas que nunca han fumado.

No beber alcohol ayuda a limitar el daño al sistema inmunitario pulmonar, que se encarga de consumir y eliminar virus y bacterias, como los macrófagos alveolares y las células fagocíticas. Este hábito también aumenta la deshidratación, dificulta la función inmunitaria y desencadena reacciones inflamatorias.

Mantenga una buena higiene personal, como lavarse las manos regularmente con jabón después de toser, sonarse la nariz, ir al baño, antes de comer o preparar alimentos, para limitar la propagación de otros virus y bacterias. Limpie sus oídos, nariz y garganta con solución salina tibia para ayudar a ablandar la mucosidad y reducir la congestión nasal.

Evite lastimarse la nariz, ya que esto facilita la entrada de virus y bacterias, causando inflamación. Limpie su boca para evitar la entrada de patógenos por la nariz y la garganta.

Tome una ducha rápida con agua tibia en un lugar protegido, luego seque su cuerpo rápida y suavemente para ayudar a relajarse, reducir la fatiga, reducir la flema en la garganta, limpiar la nariz y facilitar la respiración.

Beba abundante agua tibia filtrada para evitar la deshidratación, ayudar al cuerpo a desintoxicarse, aumentar la producción de linfa y fortalecer el sistema inmunitario respiratorio. Los pacientes experimentarán menos tos, aliviarán el dolor de garganta y aumentarán la capacidad de prevenir la entrada de patógenos al cuerpo, que pueden causar infecciones fácilmente.

Los pacientes pueden beber agua con electrolitos, papilla ligera, jugos de frutas y verduras, batidos bajos en azúcar, agua de jengibre, miel y limón. En promedio, los adultos necesitan complementar su ingesta de agua con entre 1,5 y 2 litros de bebidas y alimentos.

Evite el contacto con personas enfermas o lugares concurridos, use mascarilla, mantenga el cuello abrigado con una bufanda al salir para evitar propagar la enfermedad a la comunidad y prevenir infecciones que pueden derivar en neumonía.

Consuma una dieta nutritiva, priorice las verduras verdes, alimentos ricos en vitamina C y zinc para mejorar la inmunidad y aumentar la resistencia.

Limite el consumo de alimentos picantes, azucarados o grasosos. Los síntomas pueden causar cansancio y pérdida de apetito. Divida las comidas en varias al día y aumente el consumo de líquidos y alimentos fáciles de digerir, como papillas o sopas, para ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente.

El ejercicio regular acelera el tiempo de recuperación si contrae gripe y reduce el riesgo de complicaciones como la neumonía.

La actividad física aumenta la concentración y la actividad de los glóbulos blancos, lo que mejora la respuesta inmunitaria. El cuerpo reduce los niveles de estrés oxidativo, lo que reduce el riesgo de daño inflamatorio pulmonar.

Mantenga este hábito regularmente para mejorar la circulación sanguínea y oxigenar el tejido pulmonar dañado. Se fortalecen los músculos respiratorios y se mejora la función pulmonar, lo que reduce el riesgo de complicaciones como la neumonía. El ejercicio también reduce el riesgo de ciertas enfermedades como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.

Descanse lo suficiente para que su cuerpo tenga tiempo de recuperarse, evite trabajar o esforzarse demasiado. Los pacientes deben asegurarse de dormir lo suficiente y mantenerse relajados para fortalecer su sistema inmunitario.

La vacunación crea un escudo inmunológico para el cuerpo.

Para prevenir la influenza y las complicaciones causadas por la gripe estacional, como se recomienda, es necesario vacunarse contra la gripe estacional para crear un escudo inmunitario y aumentar la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias y los virus que causan enfermedades. Mantenga su espacio vital limpio y controle adecuadamente la temperatura y la humedad.

Además, es necesario controlar adecuadamente las enfermedades subyacentes. Las personas con obesidad, diabetes, asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y cardiopatías necesitan controlar sus enfermedades subyacentes, ya que este grupo tiene un mayor riesgo de desarrollar neumonía después de una gripe que las personas normales.

La gripe puede progresar a neumonía entre 7 y 10 días después de la aparición de los síntomas. Si presenta fiebre persistente, fatiga, debilidad muscular, dificultad para respirar, dolor torácico intenso o punzante, taquicardia, labios y uñas azules, consulte a un médico lo antes posible.

Según la Dra. Nguyen Thi An, del Sistema de Vacunación Safpo/Potec, la gripe estacional suele ser benigna, pero en algunos casos puede progresar a síntomas graves como fiebre alta, dificultad para respirar, edema pulmonar debido a insuficiencia cardíaca e incluso puede causar la muerte.

Según los expertos, cualquier persona puede contraer la gripe, pero es más común en personas con un sistema inmunológico incompleto o una resistencia débil, como los bebés: los bebés menores de 6 meses que no han sido vacunados contra la gripe tienen un riesgo muy alto de contraer la gripe.

Los bebés que nacen prematuramente (menos de 32 semanas) tienen riesgos de salud y tienen más probabilidades de contraer gripe y presentar síntomas más graves.

Los niños, especialmente los menores de 2 años con sistemas inmunes incompletos, corren un alto riesgo de contraer enfermedades infecciosas, incluida la gripe estacional.

Para los niños con condiciones médicas subyacentes como asma, trastornos metabólicos, enfermedad cardíaca congénita, enfermedad hepática, enfermedad renal, etc., el riesgo de influenza y complicaciones es especialmente alto, por lo que siempre se recomienda que los niños estén completamente vacunados contra la influenza y reciban una vacuna de refuerzo una vez al año.

Los adultos mayores de 65 años; personas con enfermedades crónicas subyacentes como diabetes, enfermedades cardíacas y pulmonares, insuficiencia renal o hepática, inmunodeficiencia... son susceptibles de sufrir complicaciones graves cuando se infectan con la gripe.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia también deben prestar especial atención para evitar contraer la gripe porque puede afectar enormemente su salud.

En consecuencia, durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios, las hormonas cambian y el sistema inmunológico se debilita, lo que hace que su resistencia disminuya.

Esto hace que el cuerpo de la embarazada sea más sensible y vulnerable a los patógenos. De igual manera, tras el parto, la salud física y la resistencia de la mujer se reducen, lo que facilita el ataque del virus de la gripe.

Por ello, las personas mayores de 50 años, inmunodeprimidas, con enfermedades de base, diabetes, hipertensión arterial, EPOC, niños… deberían vacunarse cada año.

En cuanto a la necesidad de vacunarse anualmente contra la gripe estacional, según los médicos, la gripe estacional está causada por virus de la influenza (generalmente cuatro cepas de H1N1, H3N2 y dos del grupo B) y se propaga en la comunidad con la capacidad de cambiar continuamente de antígenos (con frecuencia estaremos expuestos a nuevos virus de la gripe), pero de acuerdo con ciertas reglas genéticas. Dado que cada año las cepas del virus de la gripe circulantes son diferentes, es necesario recibir una dosis de refuerzo contra la gripe estacional anualmente (una vez al año).

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido desde hace tiempo estaciones de vigilancia del virus de la gripe estacional en todo el mundo (incluso en Vietnam) para aislar e identificar los virus de la gripe estacional que circulan en las regiones (regiones geográficas, climas, hemisferios norte y sur, etc.).

A partir de allí, predecir y determinar la cepa del virus de la gripe que aparecerá en la temporada de invierno-primavera en el hemisferio norte (de octubre a finales de abril del próximo año) y en la temporada de invierno-primavera en el hemisferio sur (de mayo a octubre de cada año).

A partir de la determinación de qué cepas del virus de la gripe es probable que prevalezcan en diferentes lugares (hemisferios norte y sur), la OMS proporcionará directrices sobre las cepas del virus de la gripe para la producción de vacunas contra la gripe estacional que los fabricantes de vacunas deberán seguir y suministrar al mercado en el mejor momento (el hemisferio norte es alrededor de agosto-septiembre, y el hemisferio sur es alrededor de abril-mayo cada año).

Es por eso que los que vivimos en Vietnam necesitamos recibir la vacuna contra la gripe estacional una vez al año y antes de que comience la temporada de gripe, además de recibir la vacuna estacional recomendada.

Debido a que Vietnam está ubicado en la región monzónica tropical, la temporada de gripe en el Norte y el Sur puede diferir ligeramente en el tiempo, pero debido a que estamos ubicados completamente en el hemisferio norte y de acuerdo con las recomendaciones de la OMS, debemos obtener la vacuna estacional correcta del hemisferio norte, que cubre desde este invierno hasta el final de la próxima primavera.

Fuente: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html