¿Las personas con insuficiencia renal deben correr?

Según la Dra. Vo Thi Kim Thanh, subdirectora del Departamento de Nefrología y Diálisis del Centro de Urología, Nefrología y Andrología del Hospital General Tam Anh de Ciudad Ho Chi Minh, el riñón filtra la sangre para excretar toxinas y sustancias sobrantes del organismo a través de la orina, lo que ayuda a estabilizar los electrolitos, la presión arterial y el pH sanguíneo. El riñón también participa en la formación de la sangre y el metabolismo óseo.

La insuficiencia renal es una afección en la que los riñones dejan de filtrar la sangre eficazmente, lo que provoca la interrupción de estas funciones y la acumulación de niveles peligrosos de líquidos, electrolitos y desechos en el organismo. Esto afecta la calidad de vida y pone en peligro la vida del paciente.

La actividad física moderada y regular ayuda a reducir el riesgo de hipertensión arterial. (Foto ilustrativa)

La enfermedad renal crónica se divide en cinco etapas según la tasa de disminución gradual de la tasa de filtración glomerular (TFGe). La tasa de filtración glomerular es de aproximadamente 60-89 ml/min/1,73 m² de piel, y la función renal aún es relativamente eficaz. Cuando se detecta una disminución de la tasa de filtración glomerular, se realiza una evaluación a los pacientes para detectar la enfermedad y se les recomienda una dieta y un estilo de vida adecuados para controlar y prevenir su progresión.

Los médicos recomiendan que los pacientes hagan ejercicio regularmente en esta etapa para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo, lo cual es beneficioso para la función renal.

Un estudio realizado por científicos chinos, publicado en 2019, demostró que la tasa de filtración glomerular en pacientes con insuficiencia renal crónica que aún no se han sometido a diálisis aumentó en 2,62 ml/min/1,73 m² de piel tras el ejercicio moderado. La actividad física moderada y regular ayuda a reducir el riesgo de hipertensión arterial, una causa que agrava la insuficiencia renal crónica.

Sin embargo, correr o maratonear es un deporte que requiere alta intensidad y esfuerzo, lo que puede aumentar la concentración de creatina quinasa sérica (una enzima); mioglobina (una proteína que refleja el nivel de daño renal) y creatinina (evalúa la función de filtrado del riñón) en la orina.

Un pequeño estudio realizado por un grupo de científicos estadounidenses publicado en 2022 mostró que los corredores de maratón experimentaron lesión renal aguda.

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Fuente: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html