ทำไมทาครีมกันแดดแล้วผิวยังคล้ำอยู่?

การเลือกใช้ SPF ที่ไม่ถูกต้อง ไม่ทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากออกกำลังกาย หรือทาครีมกันแดดเร็วเกินไปก่อนออกจากบ้าน จะทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดลดลง

ครีมกันแดดเป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้ในช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิสูงและดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) พุ่งสูงสุด ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา ป้องกันมะเร็งผิวหนัง ลดอันตรายจากแสงแดด และป้องกันจุดด่างดำ

อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้ว ในหลายกรณี ยิ่งใช้ครีมกันแดดมากเท่าไหร่ ผิวก็ยิ่งคล้ำมากขึ้นเท่านั้น บางคนต้องเผชิญกับปัญหาผิวแก่ก่อนวัย เช่น ผิวเหี่ยวย่น รูขุมขนกว้าง เป็นสิว และอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง ดร. โฮเวิร์ด มูราด บิดาแห่งหลักการดูแลผิวสมัยใหม่ ได้อธิบายสาเหตุไว้ดังนี้

สาเหตุแรกคือระยะเวลาการทาครีมกันแดดที่ไม่เหมาะสม โดยปกติแล้วครีมกันแดดจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีจึงจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างเต็มที่ ก่อให้เกิดเกราะป้องกันผิว หากออกไปข้างนอกก่อนเวลาดังกล่าว ผิวของคุณจะไม่ได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ ส่งผลให้ผิวคล้ำเสีย การสวมใส่เสื้อผ้าทันทีหลังจากทาครีมกันแดดยังทำให้เนื้อครีมเลอะเทอะบนเนื้อผ้า ทำให้สูญเสียเนื้อครีมบนผิว

บางคนอาจใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ไม่เพียงพอ ค่า SPF เป็นตัววัดว่าผลิตภัณฑ์นั้นสามารถป้องกันรังสี UVB ได้ดีเพียงใด ในการคำนวณค่า SPF ผู้ผลิตจะทดสอบผิวทั้งแบบทาและไม่ใช้ครีมกันแดด เพื่อดูว่าผิวจะแดงนานแค่ไหน

ค่า SPF และประสิทธิภาพการปกป้องของครีมกันแดดไม่ได้เพิ่มขึ้นแบบเป็นเส้นตรง ยกตัวอย่างเช่น SPF 30 ไม่ได้ให้การปกป้องสองเท่าของ SPF 15 ความแตกต่างคือ SPF 15 ป้องกันรังสี UVB ได้ 93% ในขณะที่ SPF 30 ป้องกันรังสีได้ 97%

ในทางทฤษฎี ยิ่งค่า SPF สูง ระยะเวลาในการปกป้องก็จะยิ่งยาวนานขึ้น อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงการประมาณค่าพื้นฐานที่สุด ระยะเวลาในการปกป้องของครีมกันแดดขึ้นอยู่กับประเภทของผิว ความเข้มข้นของแสงแดด และปริมาณครีมที่ใช้

ดร. มูราด ระบุว่าเมื่อต้องอยู่กลางแจ้งและเผชิญกับแสงแดดจัด ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ประมาณ 50+ นอกจากนี้ เขายังแนะนำให้ทาครีมกันแดดประมาณ 30 มล. ให้ทั่วร่างกาย และควรทาซ้ำอย่างต่อเนื่องเมื่ออยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน

ผู้หญิงกำลังทาครีมกันแดด ภาพ: Pexel — ผู้หญิงกำลังทาครีมกันแดด ภาพ: *Pexel*

การไม่ทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากเหงื่อออกก็อาจทำให้เกิดอาการผิวไหม้แดดได้เช่นกัน “ไม่ว่าคุณจะวิ่งจ็อกกิ้งในสวนสาธารณะหรือแค่เหงื่อออกที่ชายหาด คุณจำเป็นต้องคอยดูแลและทาครีมกันแดดซ้ำเมื่อจำเป็น” ดร. มูราดกล่าว เขาเสริมว่าหากคุณกำลังว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้เหงื่อออก ควรใช้ครีมกันแดดชนิดกันน้ำและทาซ้ำทุก 40 ถึง 80 นาที

ครีมกันแดดเคมีหลายชนิดอาจทำปฏิกิริยาและทำให้ผิวไหม้แดดได้เมื่อถูกแสงแดด ส่วนผสมของครีมกันแดดบางชนิด เช่น อะโวเบนโซน อาจทำให้เกิดอาการแพ้แสงได้ ผิวหนังจะเปลี่ยนแปลงไปภายในเวลาหลายวัน ทำให้ผิวแดงและร้อนคล้ายกับผิวไหม้แดด

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจสอบส่วนผสมของครีมก่อนใช้ โดยเลือกใช้ครีมกันแดดชนิดแร่ธาตุที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ ซึ่งอ่อนโยนต่อผิวบอบบางแพ้ง่าย

การใช้ครีมกันแดดร่วมกับยาปฏิชีวนะบางชนิดยังลดประสิทธิภาพของการป้องกันรังสียูวีอีกด้วย ยาปฏิชีวนะอาจทำให้ผิวหนังไวต่อการอักเสบและเกิดพิษจากแสงมากขึ้น อาการนี้จะเกิดขึ้นภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังจากได้รับแสงแดด ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ผู้ที่รับประทานยาปฏิชีวนะปกปิดผิวอย่างระมัดระวังและอยู่ในที่ร่มเมื่อทำได้

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวและยาคุมกำเนิดบางชนิดทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดลดลง

ทุค ลินห์ (อ้างอิงจาก นิตยสาร Women's Health, Cosmopolitan )

ลิงค์ที่มา