การดื่มน้ำมะพร้าวช่วยให้คลอดบุตรได้ง่ายจริงหรือ?

หลายคนบอกว่าน้ำมะพร้าวดีต่อสุขภาพ ดีต่อร่างกาย และเพิ่มภูมิต้านทานให้ทั้งแม่และลูก ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ดื่มเยอะจะคลอดง่ายขึ้น จริงหรือ? (ซวง อายุ 29 ปี ฮานัม )

ตอบ:

น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินเอ อี แคลเซียม โพแทสเซียม และคลอไรด์ ซึ่งช่วยเสริมสร้างสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม ปริมาณน้ำตาลในน้ำมะพร้าวค่อนข้างสูง การดื่มน้ำมะพร้าวอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะน้ำคร่ำมากเกินไป ภาวะน้ำคร่ำมากเกินปกติ และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ การดื่มน้ำมะพร้าวในปริมาณที่พอเหมาะในช่วงมีประจำเดือนสามารถช่วยลดอาการปวดท้องและป้องกันภาวะขาดน้ำได้

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์ ที่พิสูจน์ว่าการดื่มน้ำมะพร้าวปริมาณมากหรือใช้น้ำประเภทอื่นช่วยให้คลอดบุตรได้ง่ายขึ้น ยังไม่มีงานวิจัยที่ยืนยันว่าการดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันช่วยให้เด็กมีผิวขาวและน้ำคร่ำใสดังที่ลือกัน

อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์สามารถปฏิบัติตามเคล็ดลับต่างๆ เช่น การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ เพื่อให้ฝีเย็บอ่อนนุ่มและขยายตัวได้ดีระหว่างการคลอด ช่วยให้การคลอดเป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น สตรีมีครรภ์สามารถไปนวด ฝึกโยคะ หรือเดินเพื่อช่วยในการคลอดได้

คุณแม่ตั้งครรภ์มักไม่ฟังคำแนะนำจากปากต่อปากเพื่อกระตุ้นการคลอด ซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารก เมื่อมีอาการเจ็บครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลเพื่อคลอดอย่างปลอดภัย

อาจารย์ หมอ พันชี ทันห์
แผนกตรวจ โรงพยาบาลแม่และเด็กกลาง

ลิงค์ที่มา