ฮานอย คนหนุ่มสาวจำนวนมากต้องเผชิญกับแรงกดดันในการหาเงินและร่ำรวยในช่วงวิกฤต เศรษฐกิจ ซึ่งนำไปสู่ความเครียด ความเหนื่อยล้า และความเจ็บป่วยทางจิตเป็นเวลานาน
ดึ๊ก วัย 30 ปี เลิกกับแฟนสาวที่คบกันมา 5 ปี เพื่อไล่ตาม "อาชีพส่วนตัว" สำหรับเขา ความคิดที่ว่าผู้ชายต้องรวยกลายเป็นแรงกดดันที่มองไม่เห็น หลังจากเรียนจบมหาวิทยาลัย ดึ๊กไม่สนใจแฟนสาว เกือบจะจำกัดมิตรภาพ และรักษาความสัมพันธ์แค่เรื่องงานเท่านั้น
เขาถูกจ้างให้ทำงานเป็นนักบัญชีในบริษัทเอกชนแห่งหนึ่งในฮานอย ซึ่งเงินเดือนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับเพื่อนๆ ดึ๊กค่อยๆ ได้รับความไว้วางใจและความเชื่อมั่นจากผู้บังคับบัญชา และในไม่ช้าก็ได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นรองผู้จัดการ ด้วยความทะเยอทะยานที่จะร่ำรวยและมีความรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีสารสนเทศและตลาดซื้อขายเป็นอย่างดี ดึ๊กจึงลงทุนในหุ้น ในตอนแรกเขาลงทุนในตลาดหุ้นและได้รับกำไรเล็กน้อย เมื่อเห็นว่า "ดี" เขาจึงนำเงินทั้งหมดไปลงทุน โดยกู้ยืมเงินจากเพื่อนเพิ่ม ในการซื้อขายหนึ่งหรือสองครั้งแรก ดึ๊กได้เงินก้อนโตเข้ากระเป๋าตัวเอง ตลาดหุ้นตกต่ำอย่างไม่คาดคิด ดึ๊กยังคงกู้ยืมเงินเพิ่มเพื่อลงทุนต่อไป โดยหวังว่าจะฟื้นตัวได้บ้าง แต่เงินก็หายไปอย่างรวดเร็วเช่นกัน
ด้วยหนี้สินสองพันล้านดอง บ้านในชนบทของเขาต้องถูกจำนองกับธนาคาร ดึ๊กป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับเป็นเวลานาน หันไปพึ่งเหล้า ค่อยๆ ห่างเหิน สื่อสารได้น้อย และบางครั้งก็พูดจาไร้สาระ ต้นเดือนสิงหาคม ดึ๊กถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลจิตเวชไมฮวง เดย์ไทม์ เพื่อรับการตรวจจากญาติ แพทย์เจิ่น ถิ ฮอง ทู รองผู้อำนวยการโรงพยาบาล วินิจฉัยว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้า
ฮวงมีปัญหาทางจิตใจเนื่องจากความกดดันจากการร่ำรวย ภรรยาของเขาซึ่งเป็นพนักงานธนาคาร มักจะกลับบ้านเวลา 21.00 น. ร้องไห้และระบายความโกรธใส่สามีและลูกๆ เพราะบริษัทบังคับให้เธอบรรลุเป้าหมาย แต่เธอก็ทำไม่ได้ ฮวงปลอบใจเธอและแนะนำให้เธอลาออกจากงานถ้าเธอเหนื่อยเกินไป แต่กลับได้รับคำตอบกลับมาว่า "ช่วยดูแลครอบครัวหน่อยได้ไหม แล้วบอกให้ฉันลาออกจากงาน"
ทั้งคู่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์แห่งหนึ่งในย่าน Cau Giay ใช้จ่ายเกือบ 50 ล้าน ดอง ต่อเดือนไปกับค่าครองชีพ ค่าเล่าเรียนของลูกๆ และค่าผ่อนชำระหนี้ธนาคาร เมื่อใดก็ตามที่ลูกๆ ป่วยและไม่มีเงินเหลือใช้ ทั้งคู่ก็จะวิ่งไปกู้เงินมา ด้วยความทะเยอทะยานที่จะร่ำรวย ฮวงจึงตัดสินใจลาออกจากงานประจำและเปิดบริษัทของตัวเอง แต่ทุกอย่างไม่ง่ายเลย งานนี้ต้องใช้เงินทุนเพื่อพลิกฟื้นธุรกิจ เขาต้องกู้เงินจากที่นี่มาจ่ายที่นั่น เศรษฐกิจตกต่ำ บริษัทติดหนี้เงินเดือนพนักงาน ฮวงพยายามทุกวิถีทาง แต่หลายครั้งก็ "ไปไม่ถึงทางตัน"
ด้วยแรงกดดันจากหลายฝ่าย เขาจึงนอนไม่หลับ พูดจาไร้สาระ ฉุนเฉียว และสุดท้ายก็ดื่มเหล้าเพื่อกลบความเศร้า เมื่อเวลาผ่านไป ฮวงเริ่มเบื่ออาหาร อ่อนเพลีย มีอารมณ์แปรปรวน กลัวเรื่องเพศ และไม่ค่อยพบปะผู้คน ต้นเดือนสิงหาคม เขาไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรับการรักษา
ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีอารมณ์ ความคิด การเคลื่อนไหวที่ถูกยับยั้ง มีแรงกระตุ้น สามารถฆ่าตัวตายในพริบตาหรือทำร้ายคนที่รักได้ ภาพ: Health Affairs
คุณหมอธู กล่าวว่า โรงพยาบาลรับผู้ป่วยเดือนละ 100-200 คน ซึ่ง 50% เป็นคนหนุ่มสาว และอีกประมาณ 20% อยู่ภายใต้ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นปัญญาชน ข้าราชการ และนักธุรกิจรุ่นใหม่ ซึ่งเป็นอาชีพที่ต้องอาศัยความกดดันสูง
นพ.หวิญ ทันห์ เฮียน จากโรงพยาบาลจิตเวชนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า คนหนุ่มสาวอายุน้อยกว่า 30 ปี คิดเป็นประมาณร้อยละ 60 ของผู้ที่เข้ามารับการตรวจ โดยส่วนใหญ่เป็นนักศึกษาและคนทำงานใหม่
มีหลายสาเหตุที่ทำให้คนหนุ่มสาวต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิต ตั้งแต่ปัจจัยทางชีวภาพ เช่น พันธุกรรม สมดุลทางชีวเคมีในร่างกาย ความเสียหายของระบบประสาทส่วนกลาง ไปจนถึงความกดดันจากการทำงานและสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต หลังจากการระบาดของโควิด-19 สถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ยากลำบากและแรงกดดันในการแสวงหาความร่ำรวย ทำให้คนกลุ่มนี้มีความเสี่ยงต่อความเครียด
“ความผันผวนของตลาดหุ้นและสกุลเงินดิจิทัลทำให้หลายคนที่เคยใฝ่ฝันอยากรวยต้องกลายเป็นคนไร้เงิน สูญเสียเงิน และมีชีวิตที่ติดขัด นำไปสู่ความผิดปกติทางจิตหรือภาวะซึมเศร้า” ดร.เฮียนกล่าว พร้อมเสริมว่าคนหนุ่มสาวจำนวนมากมีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสังคมและขาดความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เมื่อความกดดันยังคงอยู่ ผู้ป่วยจะรู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ รู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น ส่งเสริมการเปรียบเทียบที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับผู้อื่น และทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่เอื้อต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า
ดร. ธู ระบุว่า ผู้ที่มีความเครียดทางจิตใจมักมีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนไม่หลับ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน และหงุดหงิดง่าย อาการอื่นๆ ได้แก่ เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ ขาดความต้องการทางเพศ และหลีกเลี่ยงการสัมผัส หลายคนใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและพยายามจัดการกับความเครียดด้วยพฤติกรรมเชิงลบ เช่น การฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตัวเอง
ผู้ชายอาจมีโอกาสแสดงความรู้สึกอ่อนแอและชะลอการเข้ารับการรักษาน้อยกว่า บางคนเชื่อว่าตนเองควบคุมตัวเองได้ดีกว่าและไม่ต้องการยอมรับว่าตนเองเป็นโรคนี้ จึงชะลอการเข้ารับการรักษา คนส่วนใหญ่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลล่าช้า ซึ่งอาจส่งผลเสียทางจิตใจอย่างรุนแรงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายและทำร้ายตัวเอง แรงกดดันทางการเงินสร้างภาระหนักให้กับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ และความเครียดและความวิตกกังวลอาจส่งผลกระทบต่อปฏิสัมพันธ์และความสัมพันธ์
แรงกดดันและความเครียดอาจเป็นแรงผลักดันเชิงบวกสู่ความสำเร็จ แต่หากแรงกดดันและความเครียดมีมากเกินไปหรือไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ก็อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ แพทย์แนะนำว่าหากแรงกดดันทางการเงินส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณและครอบครัว คุณควรปรึกษาแพทย์และขอความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน
ในระหว่างนี้ ลองใช้กลยุทธ์ต่างๆ เพื่อช่วยเหลือตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เช่น การตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและการวางแผน หาเวลาพักผ่อนและเติมพลัง เช่น ทำกิจกรรมที่คุณชอบ เช่น การทำสมาธิ โยคะ การออกกำลังกาย หรือการอ่านหนังสือ เพื่อลดความเครียด นอกจากนี้ ควรแบ่งปันความรู้สึกและความเครียดของคุณกับครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน การได้รับความเข้าใจจากผู้อื่นสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้
สุขภาพกายที่ดีจะช่วยให้คุณต่อสู้กับความเครียดและลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า ควรรับประทานอาหารให้สมดุล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับให้เพียงพอ “แรงกดดันด้านเงินเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม การยอมรับแรงกดดันต้องควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพจิต” คุณหมอกล่าว
Thuy Quynh - My Y
*ชื่อตัวละครมีการเปลี่ยนแปลง
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)