ทำไมผิวของฉันยังแห้งหลังจากทาครีมบำรุงแล้ว?

ผิวแห้งอาจเกิดจากการล้างหน้าหลายครั้งต่อวัน ไม่ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป หรือจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง

ผิวแห้งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะอายุ เพศ สุขภาพ หรือพฤติกรรมการดูแลผิว ผิวมักจะหยาบกร้าน เป็นขุย คัน และการเกาอาจทำให้เกิดความเสียหายและนำไปสู่การติดเชื้อ

หากคุณทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำแต่ผิวของคุณยังคงแห้งอยู่ คุณควรทบทวนปัจจัยต่างๆ ด้านล่างนี้เกี่ยวกับนิสัย สภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต และสถานะสุขภาพของคุณ

การอาบน้ำและล้างหน้ามากเกินไป

การอาบน้ำและการล้างหน้าบ่อยๆ อาจชะล้างน้ำมันและกรดตามธรรมชาติ (กรดอะมิโน กรดไฮยาลูโรนิก) ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นออกไป กรดเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันความชุ่มชื้นภายในผิว

ในทำนองเดียวกัน การล้างมือบ่อยๆ และการใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือก็อาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน สบู่หลายชนิดมีฤทธิ์เป็นด่างและอาจระคายเคืองผิวและดึงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติออกไป ดังนั้น ควรจำกัดการอาบน้ำให้เหลือเพียงวันละหนึ่งหรือสองครั้ง ซับผิวให้แห้งแทนการถู แล้วจึงทามอยส์เจอไรเซอร์

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม

น้ำหอมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผงซักฟอก และน้ำยาปรับผ้านุ่ม อาจทำให้ระคายเคืองและผิวแห้งได้เช่นกัน ผู้หญิงที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมบ่อยๆ และมีผิวแพ้ง่าย มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหานี้

การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่หมดอายุ

หากมอยส์เจอไรเซอร์ของคุณดูไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ แม้ว่าโดยปกติแล้วมอยส์เจอไรเซอร์จะมีอายุการใช้งานยาวนาน แต่ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์อาจมีประสิทธิภาพลดลงเมื่อเวลาผ่านไป การเก็บมอยส์เจอไรเซอร์ไว้ในที่อุ่น เช่น หน้าต่างหรือใกล้เตา อาจส่งผลต่อคุณภาพของมอยส์เจอไรเซอร์ได้

ไม่ต้องผลัดเซลล์ผิว

ผิวกำลังผลัดเซลล์ผิวแห้งที่ตายแล้วออกอย่างต่อเนื่องและแทนที่ด้วยเซลล์ผิวใหม่ บางครั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะสะสมบนผิวจนเป็นขุย การขัดผิวสัปดาห์ละครั้งจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนและดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

สิวไม่ผลัดเซลล์ผิวก็ส่งผลเสียต่อผิวได้ ภาพ: Freeepik

การอาบน้ำร้อน

การอาบน้ำอุ่นนานๆ อาจให้ความรู้สึกดี แต่ความร้อนและการสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวสูญเสียน้ำมัน ควรจำกัดการอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นไม่เกิน 10 นาที ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแทนการถู จากนั้นจึงทามอยส์เจอไรเซอร์

การใช้เครื่องปรับอากาศ

ผิวแห้งในฤดูร้อนอาจเกิดจากการใช้เครื่องปรับอากาศมากเกินไปเพื่อลดอุณหภูมิ ครอบครัวสามารถเพิ่มเครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศแห้ง

ไปว่ายน้ำ

คลอรีนในน้ำสระว่ายน้ำยังทำให้ผิวหนังมีรูพรุนมากขึ้น ทำให้ความชื้นระเหยออกไป คลอรีนยังทำให้ผิวแดง คัน บวม หรือเป็นสะเก็ด ควรอาบน้ำและทาครีมบำรุงผิวหลังว่ายน้ำ

ดื่มน้ำให้น้อยลง

ประมาณ 20% ของชั้นหนังกำพร้าประกอบด้วยน้ำ การขาดน้ำทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น การดื่มน้ำมากๆ สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แก้ปัญหาผิวแห้งได้

การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ภาพ: Freepik

ภาวะทุพโภชนาการ

โภชนาการที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวได้เช่นกัน การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจทำให้ผิวสูญเสียความเรียบเนียนและความยืดหยุ่น สารอาหารสำคัญสำหรับผิวสุขภาพดี ได้แก่ สังกะสี วิตามินบี ซี ดี และอี ควรเสริมน้ำมันปลา คอลลาเจน และกรดไฮยาลูโรนิกผ่านอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อายุ

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังชั้นนอกจะสูญเสียน้ำและผลิตน้ำมันน้อยลง ส่งผลให้ผิวแห้งและหยาบกร้าน สถาบันโรคผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (AAD) ระบุว่าคนส่วนใหญ่จะมีผิวแห้งเมื่ออายุ 60 ปี ผู้สูงอายุยังมีแนวโน้มที่จะมีภาวะทางการแพทย์หรือใช้ยาที่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้นด้วย

คุณหง็อก (อ้างอิงจาก Verywell Health )

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html