ฉันควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิวในหน้าร้อนหรือเปล่า?

ผิวของฉันมักจะหลั่งน้ำมันออกมาเยอะ หน้าของฉันมันวาวในฤดูร้อน เป็นเพราะความชื้นมากเกินไปหรือเปล่า และฉันไม่จำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิวทุกวัน (Ngoc อายุ 22 ปี ฮานอย )

ตอบ:

อากาศฤดูร้อนและแสงแดดทำให้ผิวมีเหงื่อออกมาก และต่อมไขมันทำงานมาก ทำให้เกิดสิวหรือสิวอักเสบรุนแรงขึ้น การนั่งในห้องแอร์เป็นเวลานานก็ทำให้ผิวแห้งและแก่ก่อนวัยอันควรเนื่องจากการขาดน้ำ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะมีผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม คุณก็ยังคงต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน

คุณควรทามอยส์เจอไรเซอร์วันละสองครั้ง เช้าและเย็น หากคุณกลัวรูขุมขนอุดตันหรือมักสวมมาส์กหน้า คุณสามารถทามอยส์เจอไรเซอร์ได้หนึ่งครั้งในตอนเย็นก่อนเข้านอน

ปริมาณมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมสำหรับหน้าร้อนคือประมาณขนาดเท่าเมล็ดถั่วเขียว (3-5 มล.) สำหรับใบหน้าเล็ก และขนาดเท่าเมล็ดถั่วเขียว (5-7 มล.) สำหรับใบหน้าใหญ่หรือใบหน้าเหลี่ยม การใช้มากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้ประสิทธิภาพในการให้ความชุ่มชื้นลดลงหรือลดลง

ในสภาพอากาศร้อน ควรหลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้แบคทีเรียมีโอกาสเจริญเติบโต

คุณควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดร่วมกันทุกวันเพื่อการดูแลผิวและการปกป้องผิวที่ดีที่สุด ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และปกปิดผิวให้มิดชิดก่อนออกจากบ้าน

เกณฑ์ของผิวสวยคือผิวสุขภาพดี ดังนั้น คุณควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างทั่วถึง ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยร่างกายกำจัดสารพิษ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการนอนดึก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เสริมวิตามินต่างๆ ให้ร่างกาย เช่น วิตามินบีและซีจากผลไม้ตระกูลส้ม พริก และมะเขือเทศ วิตามินอีในถั่วเหลือง ธัญพืช และถั่วต่างๆ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และลดการสร้างเม็ดสีผิว

สิวที่ขึ้นเมื่อใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในฤดูร้อนอาจเกิดจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิวของคุณ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูโรนิกแอซิดและน้ำแร่ ซึ่งมีประสิทธิภาพในการกักเก็บน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้บนผิวได้นานหลายชั่วโมง

ดร. โด คิม อันห์

แผนกศัลยกรรมตกแต่งไฮเทค โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮานอย

ลิงค์ที่มา