ผิวของคุณจะต้องร้องไห้หากยังดูแลผิวแบบนี้ในช่วงซัมเมอร์ปี 2025

การดูแลผิวที่ไม่ใส่ใจก็เหมือนกับการทรมานผิว!

อากาศกำลังจะเข้าสู่ช่วงที่ร้อนที่สุดของปี และนอกจากความร้อนแล้ว หลายคนยังเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผิวไปในทิศทาง... เรียบง่ายจนเกินไป หลายคนคิดว่า "ฉันดูแลผิวมาตลอดทั้งปี พออากาศร้อนก็ต้องปล่อยให้ผิวได้ 'หายใจ'" ผลที่ตามมาคือ พวกเขามักจะละเลยการทามอยส์เจอไรเซอร์ จำกัดการทาครีมกันแดดเพราะกลัวผิวอุดตัน แค่ล้างหน้าให้สะอาด แล้วปล่อยให้ผิว "ปรับสมดุล" ตัวเอง

ฟังดูสมเหตุสมผล แต่ในความเป็นจริงแล้ว การทำเช่นนี้ไม่ได้ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น แต่กลับทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น ขาดน้ำง่าย และเสียหายเร็วขึ้น หากคุณมีความคิดแบบนี้ ถึงเวลาคิดใหม่ได้แล้ว!

ความเรียบง่ายไม่ได้หมายถึงความหละหลวม

การดูแลผิวแบบมินิมอลลิสต์ (หรือที่รู้จักกันในชื่อสกินนิมาลิซึม) ไม่ได้ผิดโดยเนื้อแท้ แต่ปัญหาอยู่ที่การที่หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับความงามแบบมินิมอลลิสต์ มินิมอลลิสต์ไม่ได้หมายถึงแค่การล้างหน้าแล้วละเลยการทามอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมกันแดด ขั้นตอนการดูแลผิวที่เรียบง่ายแต่ได้ผลควรมีอย่างน้อย 3 ขั้นตอน ได้แก่ การทำความสะอาด การบำรุงผิว และครีมกันแดด หากคุณละเลยขั้นตอนเหล่านี้เพียงขั้นตอนเดียว ผิวของคุณจะดูมันเยิ้ม แห้ง หรือเกิดสิวขึ้นเรื่อยๆ

ผิวมันยังต้องการความชื้น นั่นคือกฎเกณฑ์ที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้

หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดคือ ผิวมันไม่จำเป็นต้องเติมความชุ่มชื้น ในสภาพอากาศร้อน ผิวจะผลิตน้ำมันมากขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าผิวมันไม่จำเป็นต้องเติมความชุ่มชื้น ความจริงก็คือ เมื่อผิวขาดน้ำ ต่อมไขมันจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อชดเชย ทำให้ผิวมันมากขึ้นไปอีก ดังนั้น หากคุณมุ่งเน้นแต่การควบคุมความมันโดยไม่เติมความชุ่มชื้น ผิวจะเข้าสู่วงจรอุบาทว์ ยิ่งควบคุมความมันได้มากเท่าไหร่ ผิวก็ยิ่งผลิตน้ำมันมากขึ้นเท่านั้น

แทนที่จะข้ามขั้นตอนการเติมความชุ่มชื้น ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบา เช่น เจลหรือโลชั่น เพื่อให้ความชุ่มชื้นเพียงพอโดยไม่ทำให้ผิวรู้สึกแห้งตึง ส่วนผสมอย่างกรดไฮยาลูโรนิก (HA), กลีเซอรีน, ไนอาซินาไมด์ หรือสควาเลน จะช่วยให้ผิวรักษาความชุ่มชื้นที่จำเป็นโดยไม่ทำให้รู้สึกหนักหน้า

อย่าละเลยขั้นตอนการปกป้องผิวจากแสงแดด

อากาศร้อนทำให้หลายคนไม่กล้าทาครีมกันแดดเพราะกลัวผิวจะอับชื้น แต่ที่จริงแล้ว การไม่ใช้ครีมกันแดดเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแก่เร็ว สูญเสียน้ำ และผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ครีมกันแดดที่เหมาะสมที่สุดในช่วงอากาศร้อนคือครีมกันแดดในรูปแบบเจล น้ำนม หรือเอสเซนส์ ซึ่งซึมซาบเร็วโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ นอกจากนี้ หากต้องอยู่กลางแจ้งบ่อยๆ ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง

สรุปคือ ผิวในฤดูร้อนก็ต้องการการดูแลอย่างเพียงพอและเหมาะสมเช่นกัน ไม่ใช่แค่ปล่อยให้ผิวโปร่งสบายเท่านั้น ไม่ว่าอากาศร้อนแค่ไหน ผิวก็ยังคงต้องการการทำความสะอาดและบำรุงผิว โดยเฉพาะผิวมัน หากคุณยังคงลดขั้นตอนต่างๆ ลงเพราะกลัวผิวอุดตัน ก็ยิ่งทำให้ผิวเสียหายเร็วขึ้น