หมอว่าอย่างไรกับเทรนด์ ‘กาแฟสวนทวาร’ ที่กำลังฮิตใน TikTok?

ระบบย่อยอาหารถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดของเสียที่ตกค้างในร่างกาย โดยส่วนใหญ่ร่างกายจะทำความสะอาดตัวเองโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือใดๆ และงานวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ เตือนว่าไม่ควรล้างลำไส้ใหญ่บ่อยเกินไป ตามข้อมูลของคลินิกคลีฟแลนด์ (สหรัฐอเมริกา)

แพทย์ได้เตือนไม่ให้ลองทำเช่นนี้

อย่าแม้แต่จะลอง!

กระแส "กาแฟสวนล้าง" กำลังกลายเป็นกระแสฮิตที่สร้างความเสียหายและไม่เป็นประโยชน์มากขึ้นเรื่อยๆ บน TikTok

เมื่อเผชิญกับแนวโน้มนี้ ดร. Samita Garg ซึ่งเป็นแพทย์โรคทางเดินอาหารที่ทำงานในเมือง Clackamas รัฐ Oregon (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งสังกัดโรงพยาบาลหลายแห่ง เช่น Cleveland Clinic และ Kaiser Permanente Sunnyside Medical Center (สหรัฐอเมริกา) เตือนว่า: คุณไม่ควรลองเลย

คุณซามิตา การ์ก จะมาแบ่งปันว่าทำไมคุณไม่ควรสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟ

การสวนกาแฟคืออะไร?

การสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟ (Coffee enema) คือการใส่สารละลายกาแฟที่ชงแล้วเข้าไปในทวารหนัก ผู้สนับสนุนวิธีนี้กล่าวว่าสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย รักษาโรคบางชนิด และช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังได้ แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ

นี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่แนะนำและอาจมีความเสี่ยง ดร. การ์กเตือนตามคลินิกคลีฟแลนด์

ฉันแนะนำให้ดื่มกาแฟเพราะข้อมูลแสดงให้เห็นว่ากาแฟช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยให้อาหารเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้

นอกจากนี้การดื่มกาแฟยังมีผลดีต่อตับ ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน และอื่นๆ อีกด้วย

"การสวนล้างกาแฟ" กำลังกลายเป็นเทรนด์ที่ไม่มีประโยชน์และเป็นอันตรายซึ่งปรากฏมากขึ้นบน TikTok

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงของการสวนกาแฟ

เยื่อบุทวารหนักและลำไส้เล็กบางและบอบบางมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่าง รวมถึงอาการลำไส้ใหญ่บวมและทวารหนักอักเสบ

อาการลำไส้ใหญ่บวมอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือมีเลือดออก และหากของเหลวที่ใช้สวนล้างทวารหนักร้อน ก็อาจทำให้ทวารหนักไหม้ได้ ดร. การ์ก กล่าว

นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการเบ่งอุจจาระ ซึ่งทำให้เส้นประสาทในลำไส้ส่วนล่างทำงานมากเกินไปและเกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุก ทำให้เกิดความรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำตลอดเวลา แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม

การสวนล้างกาแฟดีไหม?

หากคุณกำลังเผชิญกับอาการท้องผูก ให้ลองรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์มากขึ้น ดื่มน้ำมากๆ และดื่มกาแฟสักถ้วย ดร. การ์ก กล่าว

แต่ที่สำคัญกว่านั้น หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง และจำเป็นต้องใช้ยาสวนทวารและยาระบาย ควรปรึกษาแพทย์เสมอ

ลิงค์ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-noi-gi-ve-trao-luu-thut-thao-ca-phe-dang-noi-tren-tiktok-185230706160030465.htm