Почему многие люди мало едят, но все равно набирают вес?

Специалист-доктор Нгуен Тран Нху Туй (больница Университета медицины и фармацевтики Хошимина - филиал 3) сказал, что многие люди, несмотря на диету, сокращение жиров, сокращение крахмала и использование многих режимов голодания в соответствии с научными инструкциями, все еще испытывают трудности с потерей веса, теряют вес медленно и даже страдают от избыточного веса или ожирения. Вопрос в том, почему некоторые люди едят очень мало или даже сидят на диете, но все равно не могут похудеть? С точки зрения традиционной медицины, избыточный вес обусловлен не только диетой, но и связан с глубокими факторами внутри организма, касающимися селезенки, пищеварения, крови и т. д.

Слабая селезенка может стать причиной избыточного веса

В традиционной медицине селезенка является основным органом, ответственным за переваривание, транспортировку и метаболизм пищи и жидкостей в организме. Когда селезенка ослаблена, способность организма переваривать и метаболизировать пищу снижается. В это время, даже если вы едите меньше, организм все равно не может хорошо транспортировать и усваивать, что приводит к накоплению «мокроты и сырости» и избыточного жира.

Например, человек может съедать лишь небольшое количество пищи, но из-за недостаточности селезенки энергия из пищи не усваивается в полной мере, что приводит к ее накоплению, вызывая избыточный вес и ожирение.

Синдром мокроты и сырости

Мокрота и сырость могут возникнуть, когда в организме есть нарушение метаболизма Ци и крови, из-за чего избыток веществ не выводится, а застаивается в организме. Когда Ци и кровь застаиваются из-за дефицита селезенки, организм не может метаболизировать отходы, такие как жир, вода или избыток мокроты. Вместо этого эти вещества накапливаются в организме, особенно в таких частях, как живот, бедра или руки, образуя избыток жира, даже если вы не едите много.

«Например, люди с мокротой и сыростью часто чувствуют тяжесть в теле и легко накапливают лишний жир, даже не питаясь много. Поскольку кровь и энергия заблокированы, процесс транспортировки и выведения излишков веществ замедляется, поэтому даже если они едят меньше, им все равно трудно похудеть или потерять совсем немного», — сказал доктор Туй.

Заблокированное кровообращение ухудшает процесс транспортировки и выведения излишков веществ, поэтому даже если вы едите меньше, вам все равно будет трудно похудеть или вы потеряете совсем немного.

Застой крови

В традиционной медицине Ци и кровь играют роль в транспортировке эссенций и энергии для питания тела, помогая ему функционировать. Когда Ци и кровь не циркулируют гладко, метаболические и выделительные функции организма нарушаются, что приводит к накоплению избыточных веществ, особенно жира. Части тела могут стать вялыми, неспособными сжигать калории или лишний жир даже при небольшом количестве потребляемой пищи.

Например, люди с застойной кровью и ци из-за недостатка упражнений, стресса или нездорового образа жизни часто страдают ожирением, несмотря на то, что едят мало. Даже если они едят немного, организм не может эффективно преобразовывать пищу в энергию, что приводит к накоплению избыточного жира.

Психологические и эмоциональные факторы

Согласно традиционной медицине, эмоциональные, психологические и психические факторы играют очень важную роль в возникновении избыточного веса и ожирения. Стресс, беспокойство или длительный стресс могут повлиять на функцию внутренних органов организма, например, чрезмерное беспокойство вредит селезенке, чрезмерное мышление вредит легким, раздражительность вредит печени, а чрезмерный страх вредит почкам.

«Все эти расстройства влияют на процесс транспортировки питательных веществ в организме, снижая способность усваивать пищу и вызывая застой крови и энергии. В это время организм может накапливать излишки жира даже без большого количества еды», — сказал доктор Туй.

Обычно человек, находящийся в состоянии стресса или в состоянии длительного стресса, может не хотеть есть, есть меньше, но все равно иметь избыточный вес или ожирение из-за нарушений в эндокринной системе и дисбаланса в организме, что приводит к накоплению избыточного жира и трудностям в потере веса. Таким образом, тот факт, что человек ест меньше, но все равно имеет избыточный вес или ожирение, может быть вызван многими факторами внутри организма, а не только диетой.

Традиционная медицина объясняет, что организм может накапливать лишний жир из-за дисбаланса внутренних органов, плохого кровообращения, недостатка тепла или психологических факторов. Поэтому, чтобы решить проблему избыточного веса и ожирения, нам нужно понять глубинные причины, тем самым соответствующим образом скорректировав нашу диету, физические упражнения и ментальное управление.

«Если вам трудно сбросить вес, несмотря на то, что вы едите меньше, вам, возможно, следует обратиться за дополнительной консультацией по вопросам общего состояния здоровья. Поддержка со стороны традиционных медицинских методов лечения может эффективно помочь улучшить состояние вашего тела», — поделился доктор Туй.

Источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm