Полезно ли пить имбирно-медовую воду каждый день?

Полезно ли пить имбирно-медовую воду каждый день?

Газета Health & Life цитирует доктора Фунг Туан Джанга, который утверждает, что ежедневное употребление имбирной воды приносит организму следующие преимущества:

Натуральные домашние средства от кашля и простуды

Известно, что мёд способствует разжижению слизи, которая скапливается в дыхательных путях и приводит к инфекциям верхних дыхательных путей. Имбирь также помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях. Таким образом, сочетание имбиря и мёда является эффективным натуральным средством для лечения кашля и простуды.

Можно взять столовую ложку имбиря, размоченного в мёде, положить в стакан воды и размешать с горячей водой. Если пить горячую имбирно-мёдовую воду два раза в день, то почувствуешь облегчение.

Натуральное обезболивающее

Несмотря на сильный вкус имбиря, мало кто знает, что он обладает отхаркивающим и обезболивающим действием. Простуда часто приводит к боли в горле. Это сочетание используется для лечения простуды и как натуральное средство для облегчения боли в горле, помогает очистить пазухи и удалить слизь из дыхательных путей.

Польза для сердца

Исследования показали, что имбирь и мёд полезны для здоровья сердца. Имбирь также помогает предотвратить образование тромбов и снизить уровень холестерина. Это помогает бороться с ишемической болезнью сердца.

Укрепите иммунную систему

Имбирь, мёд и лимон — три идеальных ингредиента для борьбы с болезнями. Они также поддерживают естественные защитные силы организма. Чашка имбирно-мёдового чая с лимоном или просто ложка имбиря, замоченного в мёде, каждый день могут укрепить иммунитет. Более того, имбирь и мёд обладают антиоксидантными свойствами, тем самым повышая иммунитет.

Помогает вылечить расстройство желудка

Имбирно-медовая смесь способствует пищеварению благодаря своим пищеварительным свойствам. Поэтому употребление имбирного мёда очень полезно для людей со слабой пищеварительной системой.

Предотвратить тошноту и утреннюю тошноту

Имбирь — одно из древнейших натуральных средств от тошноты, особенно во время беременности. Добавление мёда делает его более приятным для тех, кто не любит вкус сырого имбиря. Чтобы облегчить утреннюю тошноту, можно смешать имбирный мёд с горячей водой и выпить.

Имбирь, вымоченный в меде, — полезный напиток.

Как смешать имбирно-медовую воду

В статье на сайте больницы Medlatec General Hospital представлена медицинская консультация BSCKI. Зыонг Нгок Ван рекомендует приготовить имбирно-медовую воду следующим образом:

Шаг 1: Подготавливаем имбирь.

Вымойте имбирь, очистите его и нарежьте небольшими ломтиками или измельчите.

Шаг 2: Хорошо перемешайте имбирь и мед.

Для получения насыщенного и равномерного вкуса следует смешивать имбирь и мёд в правильной пропорции. В зависимости от вкуса и предпочтений каждого человека, вы можете регулировать соотношение имбиря и мёда.

Шаг 3: Дайте смеси впитаться.

После смешивания имбиря и мёда оставьте смесь настояться как минимум на 30 минут или на ночь, чтобы вкус и аромат имбиря и мёда стали более насыщенными. Если вам не нравится сладость мёда, можно добавить меньше сахара или вообще не использовать мёд, а использовать только имбирь.

Людям, которым не следует пить медово-имбирную воду

Имбирно-медовая вода полезна для здоровья, но следующим людям не следует пить имбирно-медовую воду:

Дети до 1 года

Дети до года могут быть инфицированы бактерией Clostridium botulinum, содержащейся в мёде, что приводит к язвам во рту и затруднению дыхания. Поэтому родителям следует быть бдительными.

Диабет

Мед содержит сахар, поэтому людям, страдающим диабетом, следует ограничить употребление этого продукта или проконсультироваться с врачом перед его применением.

Людям с аллергией на мед или имбирь

Если у вас есть аллергические симптомы на медово-имбирный состав, вам не следует использовать этот продукт.

Люди с проблемами желудка или пищеварения

Имбирь может раздражать желудок и усиливать секрецию кислоты, поэтому людям с заболеваниями желудка или проблемами пищеварения следует ограничить употребление этого продукта.

Потребители наркотиков

Имбирь может взаимодействовать с такими лекарствами, как обезболивающие, сердечные препараты и препараты для разжижения крови. Людям, принимающим лекарства, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением этого напитка.

Не предназначено для использования беременными и кормящими женщинами.

В настоящее время недостаточно научных данных о влиянии имбирного меда на беременных и кормящих женщин, поэтому следует избегать использования этого продукта в этот период.

Ха Ан (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gung-mat-ong-hang-ngay-co-tot-ar912880.html