Новое открытие приносит пользу людям с диабетом

Начните свой день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей:   4 распространенных заболевания щитовидной железы, которые необходимо обнаружить на ранней стадии ; Употребление на завтрак этого «маленького, но эффективного продукта» может снизить уровень сахара в крови на 35%; ...

Занятия спортом в это время дня очень полезны для людей, страдающих диабетом.

Регулярные физические упражнения во второй половине дня оказались эффективным методом контроля уровня сахара в крови у пациентов, страдающих диабетом.

Новое исследование, проведенное экспертами из больницы Brigham and Women's Hospital (Гарвардская медицинская школа, США) и диабетического центра Joslin Diabetes Center (Массачусетс, США), показывает, что занятия спортом во второй половине дня могут помочь контролировать диабет более эффективно, чем в другое время дня, сообщает News Medical.

Физическая активность, соответствующая вашему состоянию здоровья (ходьба, езда на велосипеде, легкое плавание и т. д.), помогает контролировать уровень сахара в крови.

В частности, в этом исследовании группа экспертов оценила данные о здоровье более 2400 взрослых пациентов с диабетом, которые находились под наблюдением в течение 4 лет подряд.

При сравнении данных четвёртого года с первым годом группа пациентов, занимавшихся спортом во второй половине дня, продемонстрировала способность поддерживать устойчивое снижение уровня сахара в крови. Состояние здоровья некоторых участников этой группы также стабилизировалось, и им не потребовалось принимать препараты для контроля уровня сахара в крови. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» от 29 мая .

4 распространенных заболевания щитовидной железы, которые необходимо обнаружить на ранней стадии

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, играющие важную роль во многих биологических процессах организма. Однако как недостаток, так и избыток тиреоидных гормонов может привести к заболеванию.

Щитовидная железа — небольшая железа, имеющая форму бабочки и расположенная в передней части шеи. Одна из важнейших функций тиреоидных гормонов — регуляция обмена веществ в организме. Таким образом, деятельность щитовидной железы влияет на работу всех органов.

Гипертиреоз приводит к повышенной активности щитовидной железы, что вызывает такие симптомы, как повышенное потоотделение, мышечная слабость, выпячивание глаз и учащенное мочеиспускание.

Баланс гормонов щитовидной железы важен для организма. Заболевания могут возникнуть, если щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов. Наиболее распространённые заболевания щитовидной железы включают:

Гипертиреоз. Гипертиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа гиперактивна, что приводит к чрезмерной секреции гормонов. Это приводит к ускорению многих функций организма. Гипертиреоз встречается чаще у женщин, чем у мужчин. К распространённым симптомам гипертиреоза относятся повышенное потоотделение, мышечная слабость, выпячивание глаз, частое мочеиспускание и ряд других. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 29 мая.

Употребление этого «маленького, но полезного» завтрака может снизить уровень сахара в крови на 35%

По словам экспертов, соблюдение здорового рациона питания помогает пациентам эффективно контролировать уровень сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови, если его не лечить, может привести к множеству опасных осложнений. Один из способов контролировать уровень сахара в крови — употреблять тыквенные семечки.

Соблюдение здорового рациона питания может быть очень эффективным средством контроля высокого уровня сахара в крови.

Доктор Дебора Ли, врач, много лет проработавшая в Национальной службе здравоохранения Великобритании, рассказала, что добавление этих «маленьких, но полезных семян» в завтрак может снизить уровень сахара в крови до 35%.

Причина, по которой семена тыквы способны творить это чудо, заключается в следующих особых причинах:

Запас магния улучшает чувствительность к инсулину: всего одна порция семян тыквы весом 30 г обеспечивает 40% рекомендуемой суточной нормы потребления магния. Доктор Ли объясняет: увеличение потребления магния помогает улучшить чувствительность к инсулину и снизить инсулинорезистентность.

Тыквенные семечки богаты цинком: цинк — ещё один компонент тыквенных семечек, играющий «жизненно важную роль» в метаболизме сахара в крови. Цинк необходим для синтеза инсулина. Цинк также связывается с инсулиновыми рецепторами и активирует инсулиновые пути. Начните свой день с новостей о здоровье , чтобы увидеть больше этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-moi-co-loi-cho-nguoi-bi-tieu-duong-185230528174442051.htm