Женщина-оператор пробегает 100 км за 10 часов, чтобы собрать средства

Ханой: Женщина-оператор Нгуен Тхи Хай Йен в течение дня жила своей страстью к бегу, участвуя в забеге на 100 км с целью сбора средств.

Вечером 30 декабря 2023 года клуб Turtle Runners Club (Ханой) организовал мероприятие «Run for Love» в районе озера Хоан Кием. Около 150 человек приняли участие в пяти дистанциях: 15 км, 30 км, 50 км, 70 км и 100 км под девизом «беги меньше, жертвуй больше». Собранные деньги были переданы в фонд Children's Smile Fund. По итогам мероприятия клуб собрал 104 миллиона донгов.

Бегун Нгуен Тхи Хай Йен на трассе VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023. Фото: ВМ

Из них самой сложной оказалась дистанция в 100 км. 20 бегунам, зарегистрировавшимся на эту дистанцию, было дано 10 часов, с 9 вечера 30 декабря до 12 дня 31 декабря. В итоге пять человек сошли (DNF), 15 человек финишировали. Госпожа Хай Йен была одной из них, финишировавшей через 9 часов 59 минут 17 секунд.

«В тот вечер, как только моя смена закончилась в 22:00, я собрал вещи, чтобы отправиться на старт. Когда я добрался, мероприятие уже началось на час раньше. К счастью, я все же смог присутствовать. В тот день я поставил себе цель прибежать за 11 часов и добился неожиданного результата», — рассказал бегун 1984 года рождения.

В настоящее время она работает оператором коммутатора в Hanoi Electricity Corporation, и быстрое переключение телефонов для обслуживания клиентов научило г-жу Йен быть сообразительной. Это помогает ей быстро переключаться с работы на бег. Включая смену 30 декабря, она провела 20 часов подряд, работая без остановки, но г-жа Йен все еще сохраняла гибкость после окончания гонки.

Имея фиксированный рабочий график, но работая посменно, г-жа Йен должна составить подробный план времени для занятий бегом. Кроме того, ей также приходится выполнять свои обязанности как женщины в семье из трех поколений, включая свекровь, мужа и двух детей. Однако, по словам этой бегуньи, работа оператора колл-центра также требует умения четко распределять время, чтобы она могла выполнять свои жизненные обязанности и находить время для бега.

«Я узнала о беге трусцой в конце 2020 года. В то время это движение уже начало набирать обороты. Я видела много людей, бегающих трусцой на Западном озере. Затем, по приглашению друга, я попробовала бегать трусцой на озере Хоан Кием. Поскольку это место находится недалеко от моего места работы, я могла воспользоваться временем, чтобы закончить пробежку и пойти на работу. Это был мой первый раз, когда я бегала трусцой», — рассказала она.

Сначала г-жа Йен тренировалась бегом ради удовольствия и здоровья. Но с того момента, как она впервые преодолела 42-километровую дистанцию на марафоне Tien Phong 27 марта 2022 года со временем 5 часов 3 минуты 15 секунд, ее результаты быстро улучшились. Всего через месяц на марафоне VnExpress в Хюэ она установила время 4 часа 25 минут, а затем 16 октября она достигла отметки ниже 4 с временем 3 часа 52 минуты 55 секунд на марафоне VPBank Hanoi Marathon 2022.

Г-жа Йен впервые преодолела марафон менее чем за 3 часа 30 минут на гонке HaLong Bay Heritage 2023. Фото: Halongmarathon — Г-жа Йен впервые преодолела марафон менее чем за 3 часа 30 минут на гонке HaLong Bay Heritage 2023. Фото: *Halongmarathon*

В 2023 году оператор продолжил сокращать ее рекорд марафона. 19 ноября она достигла отметки менее 3 ч 30 мин со временем 3 ч 27 мин 34 мин на HaLong Bay Heritage. Шесть дней спустя она установила новый личный рекорд со временем 3 ч 27 мин 28 мин на VnExpress Marathon Hanoi Midnight. На сегодняшний день она завершила 14 официальных полных марафонов.

В своем первом забеге на 100 км для сбора средств Йен считала правильную стратегию ключом к успеху. «Я была готова к вызову. Потому что бег на 100 км — это не то же самое, что бегать по 5 или 7 км каждый день. Он требует накопления. За три дня до забега я больше спала, больше ела и решила, что рабочий день будет длиться не 8 часов, а 20. С начала смены в 14:00 до 9-10 утра следующего дня я накопила энергию за три-четыре дня. За два дня до забега я не бегала, просто ходила на работу и отдыхала», — поделилась она.

По словам Йен, давление, оказываемое оператором колл-центра, также оттачивает ее терпение и способность противостоять стрессу, что помогает ей в беге. Операторам колл-центра и бегу на длинные дистанции требуются выносливость и способность контролировать эмоции, чтобы добиться успеха.

«Терпение определяет 80% успеха в моей работе. Когда звонят клиенты, им обязательно нужно выплеснуть эмоции и оказать поддержку. Есть люди, которые очень вспыльчивы, поэтому в первую очередь нужно запастись терпением. То же самое касается и бега. Я часто шучу с людьми, что в беге на длинные дистанции важны не ноги, а упорство», — рассказал 39-летний бегун.

В 2024 году Йен хочет попробовать свои силы на двух дистанциях: ультратрейл и ультрашоссе, обе длиной 100 км. Что касается марафона, она надеется улучшить свои результаты как минимум на 10 минут, а в будущем достичь отметки ниже 3.

Куанг Хуэй

Ссылка на источник