Вещи, от которых не стоит отказываться... ради любви

По словам экспертов, некоторые важные вещи, которыми никогда не следует жертвовать ради отношений, включают вашу самооценку, автономию, независимость, самоуважение, личностный рост, психическое здоровье, мечты, цели, а также ваши основные ценности и убеждения.

Самооценка и уверенность

Некоторые отношения раскрывают в нас лучшее, в то время как другие оставляют нас с чувством собственной неполноценности и неуверенности в себе.

Если вы чувствуете себя более неуверенно в себе и менее уверенно, чем до начала отношений, возможно, пришло время проанализировать, в чем причина этого спада.

Здоровые отношения создают прочную основу для познания мира и достижения наилучших результатов. Если отношения заставляют вас чувствовать себя «маленьким» и подрывают ваши сильные стороны, это тревожный знак, на который стоит обратить внимание.

Независимость

Иллюстрация

Отношения могут быть прекрасным и наполненным любовью опытом. Важно сохранять независимость, одновременно сопротивляясь навязыванию перемен.

Регулярно встречайтесь с друзьями, занимайтесь своими хобби и держите собственный банковский счёт. Независимость полезна и помогает вам чувствовать, что вы находитесь в отношениях, потому что хотите этого, а не потому, что вам это необходимо.

Более того, сохранение финансовой независимости в отношениях важно для обеспечения равенства, уважения и эмоционального благополучия.

Финансовая независимость дает вам свободу добиваться своих целей, принимать решения и расставлять приоритеты в своих потребностях, не завися от партнера.

Кроме того, независимость позволяет вам сохранять чувство собственного достоинства, преследовать свои интересы и способствовать своему росту и развитию.

Право на самоопределение

Никогда не поступайтесь своим мнением и свободой выбора только ради того, чтобы угодить кому-то другому. Компромисс важен, и ситуация, в которой выигрывают обе стороны, — идеальный вариант, но будьте осторожны с партнёрами, которые пытаются вас контролировать.

Сохраняйте свои основные черты характера и индивидуальность. Мы все меняемся в отношениях, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и не потерять себя в процессе.

Тот, кто по-настоящему любит вас, будет восхищаться вами таким, какой вы есть, со всеми вашими недостатками. Постоянные попытки изменить себя подорвут вашу уверенность в себе и самооценку, а это может деморализовать.

Основные ценности и убеждения

Поступаясь своими основными ценностями и убеждениями, вы можете столкнуться с конфликтами, обидами и чувством разлада. Когда вы поступаетесь своими ценностями ради сохранения гармонии в отношениях, вы можете ощутить потерю аутентичности, что приводит к внутреннему смятению.

Со временем игнорирование своих убеждений подорвет вашу самооценку и приведет к отчуждению от партнера.

Психическое и эмоциональное здоровье

Динамика отношений играет важнейшую роль в формировании вашего психического здоровья и счастья.

Здоровые отношения, характеризующиеся взаимным уважением, доверием и открытым общением, способствуют положительным результатам для психического здоровья, включая снижение уровня стресса, тревожности и депрессии.

И наоборот, нездоровые отношения, характеризующиеся конфликтами, контролем и эмоциональным манипулированием, оказывают пагубное воздействие на ваше психическое здоровье.

Постоянное воздействие токсичных моделей отношений приводит к возникновению чувства низкой самооценки, неуверенности в себе и эмоционального стресса, что в конечном итоге усугубляет проблемы с психическим здоровьем и влияет на общее состояние здоровья.

Ваше счастье

Бывают моменты, когда страх одиночества перевешивает стремление к истинному счастью. В результате мы остаёмся в отношениях, которые не раскрывают в нас всего самого лучшего.

Мы пытаемся поддерживать безликие отношения, потому что боимся нереального, и в конечном итоге оказываем себе медвежью услугу.

Помните, у вас только одна жизнь — постарайтесь не тратить ее на отношения, которые делают вас несчастными.

Будьте достаточно смелы, чтобы разорвать отношения, которые подрывают ваше долгосрочное чувство счастья и самореализации. Если вы чувствуете себя недооценённым и несчастным, спросите себя, почему, и подумайте, связаны ли ваши нынешние отношения с вашим несчастьем.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm