Фармацевт Дуонг Тхи Нгок Хуен - член Экспертного совета по фармации и вакцинации FPT Long Chau - ответил: Рыбные шарики и куриная кожа содержат много насыщенных жиров, которые могут повышать уровень холестерина (плохой жир), поэтому нам нужно ограничить их употребление. С точки зрения того, что молодые люди могут есть рыбные шарики и куриную кожу в небольших количествах, это нормально, но, по моему мнению, если не быть осторожным, это постепенно сформирует привычку любить есть, что в дальнейшем не полезно для здоровья.
Курица очень полезна для здоровья, но есть некоторые ее части, употребление которых следует ограничить в рационе.
Помимо поплавка и куриной кожи, нам также следует обратить внимание на куриные лапки.
Если куриные ножки не полностью приготовлены, они могут содержать бактерии, такие как сальмонелла или кампилобактер, которые могут привести к диарее или пищевому отравлению. Куриные ножки содержат много насыщенных жиров, что может увеличить риск сердечных заболеваний, если их есть в избытке.
Кроме того, если куриные лапки не очищены тщательно, существует риск заражения паразитами при употреблении в пищу.
Другие части, такие как куриные желудки, также содержат много насыщенных жиров, поэтому их следует есть в умеренных количествах. Людям с подагрой не следует есть куриные желудки.
В целом курица очень полезна для здоровья, особенно ее мясо и грудка, — она обеспечивает организм многими важными питательными веществами и содержит мало насыщенных жиров.
Наконец, нам необходимо сбалансированное питание, сочетание разнообразных продуктов и регулярные занятия спортом, чтобы обеспечить себе долгосрочное здоровье.
Читатели могут задавать вопросы для колонки. Врач 24/7 оставив комментарий под статьей или отправив по электронной почте: [email protected] .
Вопросы будут направлены врачам, экспертам... для ответа читателям.
Источник: https://thanhnien.vn/nhung-bo-phan-nao-cua-ga-nen-han-che-an-185241018121228893.htm
Комментарий (0)