Что есть летом, чтобы не соскучиться? Вот подборка вкусных «холодных» блюд, которые можно есть, пока «горшок риса не опустеет».

GĐXH — Как бы ни было жарко, эти восхитительные летние блюда невозможно не съесть целиком! Легко готовить, освежает — вся семья будет сыта.

Летом люди всегда устают не только из-за сильной жары, но и из-за чувства… потери аппетита, лени готовить, нежелания идти на кухню . В палящую жару вкусная, прохладная, нежирная и легкоусвояемая еда станет «щадящим лекарством» для здоровья всей семьи. Но не все знают, что приготовить для вкусного летнего меню, которое будет и подходящим по погоде, и питательным.

Летние деликатесы: не нужно ничего вычурного, просто настоящий вкус

«Вкусно» летом — это не только деликатесы. Иногда одной тарелки амарантового супа, тарелки хрустящих солёных баклажанов или тарелки освежающего сладкого супа из зелёной фасоли достаточно, чтобы насытиться. Давайте рассмотрим сезонные блюда, которые легко приготовить и съесть, и которые помогут вам охладиться, оставаться в форме и заботиться о здоровье в жаркие летние дни.

Предлагаемое меню вкусных летних блюд: легко готовить, приятно охлаждать желудок, вкусно с рисом.

Летние деликатесы 1

- Жареный рис с ананасом

- Жареная утка

- Свежие травы

- Десерт из ананаса и мангостина

Не нужно изысканных блюд, достаточно летней трапезы с простыми блюдами, ароматным вкусом ананаса, хрустящей корочкой жареной утки и кисло-сладким десертом из мангостина, чтобы «расслабиться» так же, как Далат.

Летние деликатесы 2

- Соленая курица

- Овощной суп с говядиной

- Маринованные побеги бамбука с чили

Новый способ спрятаться от солнца в Ханое : семейный ужин с вкуснейшей золотистой курицей в солёной глазури, тушеной говядиной, как у мамы, и кисло-сладким мангостином на десерт после еды. Этого уже достаточно, чтобы почувствовать себя счастливым.

Летние деликатесы 3

- Жареные речные креветки

- Улитки, приготовленные с кислыми побегами бамбука

- Маринованные баклажаны

- Сырые овощи

- Десерт из мангостина

Вкусные летние блюда сделают семейные трапезы более привлекательными, легкими и прохладными в жаркие дни.

Летние деликатесы 4

- Хрустящие жареные караси

- Жареные спринг-роллы

- Кислый суп с бататом из слоновой ноги

- Вареные овощи

- Десертная салфетка

Летние блюда всегда дарят ощущение прохлады, их легко есть, и они прекрасно подходят для долгих жарких дней.

Летние деликатесы 5

- Шпинат, отваренный в воде

- Сок из маринованных овощей

- Хрустящая свиная грудинка

- Ветчина в форме цветка

- Банановый десерт

Не нужно быть слишком привередливым, вкусных летних блюд по-прежнему достаточно, чтобы удержать всех за семейным обеденным столом.

Летние деликатесы 6

- Жареные улитки с бананом

- Жареный тофу с маслом зеленого лука

- Овощной салат

- Яблочный десерт

Это летнее лакомство представляет собой идеальное сочетание свежих вкусов и простоты приготовления.

Летние деликатесы 7

- Шпинат, отваренный в воде

- Хрустящие жареные куриные крылышки

- Креветки на пару с пивом

- Маринованные побеги бамбука

- Персиковый десерт

Предложения по приготовлению вкусных летних блюд на каждый день помогут вам сэкономить время на кухне и при этом сохранить питательную ценность продуктов.

Летние деликатесы 8

- Говядина, тушенная с овощами

- Вареный окорок

- Жареные бобы

- Белый рис

- Слива

Летние блюда не только вкусны, но и помогают сбалансировать температуру тела и улучшить здоровье.

Летние деликатесы 9

- Nem thinh

- Жареные речные креветки

- Крабовый суп

- Маринованные баклажаны

- Десерт из мангостина

Каждое летнее лакомство — прекрасный вариант для легкого, но вкусного блюда.

Летние деликатесы 10

- Мидии, обжаренные с маслом зеленого лука

- Кислый суп из мидий

- Сердце на пару

- Сырые овощи

- Десертная салфетка

Летние деликатесы дарят приятное и экономное ощущение, подходящее для современной жизни.

Летние деликатесы 11

- Жареные яйца и ростки фасоли

- Вареная зелень

- Жареные рулетики из кальмаров

- Десертная дыня

Лето будет приятнее, если каждый день у вас будет вкусное летнее блюдо, которое придется по вкусу вашей семье.

Летние деликатесы 12

- Тушеный вьюн с соевым соусом

- Говядина, обжаренная с побегами чеснока

- Шпинат, отваренный в воде

- Маринованные баклажаны

- Ананасовый десерт

Летние деликатесы — это не вопрос изысканности, а вопрос того, как выбрать блюда, подходящие сезону и едоку.

Каким бы насыщенным ни был ваш день, приготовление простых, освежающих летних блюд — всегда лучший способ позаботиться о здоровье и порадовать свою семью. Не нужно тратить много сил и средств: всего несколько привычных ингредиентов — и вы сможете превратить свою маленькую кухню в место, которое каждый день дарит радость и единение.

Надеемся, советы из статьи помогут вам составить гибкое меню, легко выбирая вкусные летние блюда на любой вкус. Пусть трапеза станет не только едой, но и поводом для эмоций, чтобы вы могли с нежностью и любовью насладиться летом.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm