Стоит ли сдерживать мочеиспускание?

Нужно ли сдерживать мочу? Когда нам нужно в туалет, нужно ли сразу же идти в туалет? Сдерживание мочи вредит почкам? (Транг, 22 года, Ханой )

Отвечать:

Мочевой пузырь выполняет функцию резервуара для мочи, расширяясь при наполнении и сжимаясь при опорожнении. Нормальный мочевой пузырь у здорового взрослого человека может вмещать 500 мл мочи.

Однако обычно человек испытывает позыв к мочеиспусканию и мочится, когда объём мочи в мочевом пузыре достигает 300–400 мл. В обычный день, при нормальном количестве потребляемой и выпиваемой воды, мы мочимся не чаще 6–7 раз, то есть, в норме каждые 3–4 часа мы испытываем позыв к мочеиспусканию и мочимся один раз.

Врачи не рекомендуют мочиться сразу же, как только появляется позыв, поскольку это может привести к развитию плохой привычки к слишком частому мочеиспусканию, но они также не рекомендуют задерживать мочу слишком часто.

Слишком длительное удержание мочи может привести к обратному току мочи через мочеточник в почку, обратно в почечные канальцы, что со временем может привести к хроническому нефриту и возможной почечной недостаточности.

Задержка мочи создаёт благоприятную среду для бактерий, которые могут прикрепиться к слизистой оболочке мочевого пузыря, размножиться и вызвать цистит. Бактерии могут даже распространяться вверх по течению к почкам, вызывая острый пиелонефрит.

Поэтому чрезмерное и частое удерживание мочи является вредной привычкой и может нанести вред почкам и мочевыводящим путям.

Доктор Нгуен Ван Тхань
Кафедра внутренних болезней Ханойского медицинского университета

Ссылка на источник