Как контролировать диабет

При изменении рациона питания людям с диабетом необходимо ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара и белого крахмала, таких как белый хлеб и пирожные. В то же время им необходимо отдавать приоритет потреблению продуктов, богатых витаминами и минералами, но с низким содержанием жира и калорий, таких как цельные зерна, фрукты и овощи, такие как брокколи, бок-чой, шпинат или зеленая фасоль, согласно сайту о здоровье Healthline (США).

Контроль уровня сахара в крови является одним из приоритетов при лечении диабета.

Кроме того, людям с диабетом необходимо также сочетать следующие меры:

Регулярно занимайтесь спортом

Чтобы контролировать диабет, людям с диабетом необходимо регулярно заниматься спортом. Потому что занятия спортом помогут снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и способствовать снижению веса.

В зависимости от физического состояния пациенты могут ходить, бегать трусцой, ездить на велосипеде, плавать, поднимать тяжести или заниматься любым любимым видом спорта .

Контроль веса

Физические упражнения и снижение веса являются чрезвычайно эффективными способами контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья.

Исследования показывают, что физические упражнения и снижение веса являются чрезвычайно эффективными способами контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья, особенно для людей с избыточным весом и ожирением.

Чтобы достичь целей по контролю веса, эксперты рекомендуют пациентам ставить перед собой небольшие и реалистичные цели, чтобы изменения в рационе питания и физических упражнениях не стали шоком для организма и их было легче поддерживать.

Помимо изменения образа жизни, в зависимости от тяжести и прогрессирования заболевания у каждого человека, врач порекомендует медикаментозную терапию и другие методы лечения.

Инсулинотерапия

Инсулинотерапия — распространенный и важный метод лечения диабета. Она помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения диабета. Инсулин может быть доставлен в организм различными способами: от инъекций до инсулиновых ручек.

Пероральные препараты

Лекарства — еще один вариант контроля диабета, особенно диабета 2 типа. Сульфонилмочевины, в том числе глимепирид, глипизид и глибурид, часто используются для стимуляции поджелудочной железы к высвобождению большего количества инсулина. Другие пероральные препараты, такие как метформин, тиазолидиндионы, меглитиниды и ингибиторы DPP-4, также используются для регулирования сахара в крови, но они работают по-другому.

Важно отметить, что ни одно лекарство не является лучшим, если его использовать в одиночку. Врачи будут рассматривать комбинации лекарств, чтобы найти наиболее эффективное лечение для каждого пациента, согласно Healthline.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm