Как питаться, чтобы продлить жизнь?

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Что нужно знать при вакцинации детей вакциной «5 в 1»; Признаки нарушения дыхания, предупреждающие о сердечном приступе; Самые дорогие методы лечения и лекарства в мире ...

Врачи рассказывают, как питание может помочь увеличить продолжительность жизни

Эксперты в области здравоохранения утверждают, что, помимо занятий спортом, отказа от курения и сокращения потребления алкоголя, еще одним «секретом» увеличения продолжительности жизни является правильное питание.

Доктор Энтони Юн, врач, работающий в США, выделил шесть изменений в рационе питания, которые могут помочь вам прожить на 13 лет дольше.

Вот шесть научно обоснованных советов от доктора Юна.

Увеличение или уменьшение потребления определенных продуктов питания и напитков может помочь продлить жизнь.

Ешьте больше рыбы. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось, сардины, сельдь... очень важны для организма.

Исследования, в которых приняли участие более 40 000 человек, показали, что регулярное употребление рыбы хотя бы раз в неделю снижает риск сердечных заболеваний на 15%.

Сократите потребление сладких напитков. Регулярное употребление сладких напитков приводит к увеличению веса, ожирению, диабету, болезням сердца, почек, печени и подагре.

Орехи. Орехи — источник полезных жиров и белка, которые способствуют снижению веса и уровня холестерина. Одно крупное исследование показало, что употребление орехов уменьшает окружность талии в среднем на 5 см. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 6 января .

Признаки нарушения дыхания, предупреждающие о сердечном приступе

Инфаркт возникает при блокировке притока крови к сердцу. К распространённым симптомам инфаркта относятся боль в груди, усталость, тошнота и другие. Изменения в дыхании также являются предупреждающим признаком инфаркта.

Частой причиной нарушения кровообращения, приводящего к инфаркту, являются холестериновые бляшки или тромбы. Некоторые инфаркты могут возникнуть внезапно, но во многих случаях признаки появляются за несколько часов, дней или даже недель до них.

Одышка — один из распространенных симптомов сердечного приступа.

Нарушения дыхания могут возникнуть за несколько дней или недель до сердечного приступа. Это связано с тем, что приток крови к сердцу начинает снижаться.

Одышка — распространённый симптом, иногда сопровождающийся болью в груди. Этот симптом чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Одышку можно описать как чувство стеснения или дискомфорта в груди, затрудняющее глубокий вдох.

Одышка может сопровождаться другими симптомами, такими как головокружение, предобморочное состояние и усталость. Важно отметить, что одышка — это не только симптом сердечного приступа, но и других заболеваний сердца, таких как стенокардия, сердечная недостаточность и мерцательная аритмия (разновидность нарушения сердечного ритма). Продолжение статьи 6 января.

Самые дорогие терапии и лекарства в мире

Среди методов лечения и лекарств, используемых для лечения болезней, есть и такие, которые стоят невероятно дорого. Они часто используются для лечения редких или крайне сложных заболеваний.

Эти методы лечения и лекарства продаются по очень высоким ценам. Более того, их цены настолько высоки, что создают проблемы не только для пациентов, но и для системы здравоохранения и страховых компаний.

Skysona — это генная терапия, стоимость единовременного лечения которой составляет 3 миллиона долларов США, замедляющая прогрессирование адренолейкодистрофии (CALD).

Самые дорогие терапии и лекарства в мире включают:

Skysona. Skysona — это прорывной генный препарат, стоимость которого составляет 3 миллиона долларов США (около 73 миллиардов донгов) в год. Этот препарат был разработан биотехнологической компанией Bluebird Bio (США) и замедляет прогрессирование адренолейкодистрофии (CALD).

CALD — редкое генетическое заболевание, поражающее нервную систему. Терапия Skysona предполагает модификацию стволовых клеток пациента с целью включения в них гена ALDP. Это замедляет прогрессирование заболевания и улучшает качество жизни пациентов с этим заболеванием. Лечение дорогостоящее из-за затрат на исследования, разработку и производство.

Зинтегло. Зинтегло — это лентивирусный векторный препарат для генной терапии, также разработанный компанией Bluebird Bio. Стоимость одной процедуры составляет до 2,8 млн долларов США (около 68 млрд донгов). Препарат применяется у пациентов с трансфузионно-зависимой талассемией (ТЗТ). Это редкое заболевание крови, требующее регулярных и пожизненных переливаний крови для выживания.

Терапия препаратом Зинтегло поможет снизить или даже полностью исключить необходимость переливания крови, тем самым улучшая качество жизни, а также снижая физическую и финансовую нагрузку, связанную с переливанием крови. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-the-nao-de-keo-dai-tuoi-tho-185240105183026796.htm