Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Употребление растительных масел может помочь уменьшить жир на животе

Ученые обнаружили, что растительное масло из канолы может помочь уменьшить жир на животе без упражнений. Потерянный жир также не накапливается в других частях тела.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên07/11/2016

Растительное масло канолы может помочь уменьшить жир на животе — Фото: Shutterstock

«Жир, накопленный во внутренних органах и животе, увеличивает риск таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и метаболический синдром», — цитирует The Independent профессора Пенни Крис-Этертон, диетолога из Университета штата Пенсильвания (США) и руководителя исследования.
Между тем, рапсовое масло содержит много ненасыщенных жиров, которые очень полезны для здоровья, особенно для людей с ожирением. Эти жиры помогают уменьшить накопление жира в местах, которые могут быть опасны для здоровья.
В ходе исследования профессор Крис-Этертон и его коллеги разделили добровольцев на пять групп, употреблявших различные растительные масла. В исследовании использовались в основном масла из льняного семени, кукурузного, рапсового и ряда других растений.

связанные новости

Эффективные упражнения для сжигания жира внизу живота
Малоподвижный образ жизни и длительное сидение являются основными причинами увеличения жировых отложений на животе.

Результаты показали, что участники, употреблявшие рапсовое масло в течение месяца в сочетании с разумной диетой, потеряли 0,11 кг жира на животе. Исследовательская группа также обнаружила, что потерянный жир не накапливался в других частях тела.
«Обычно человеку очень сложно сжигать жир в определённой области тела с помощью еды. Однако ненасыщенные жирные кислоты, похоже, борются с жиром на животе», — пояснил профессор Крис-Этертон.
Эксперты рекомендуют использовать растительное масло, изготовленное из рапса, в повседневной пище, например, для жарки, выпечки, смешивания овощей или приготовления смузи.

связанные новости

Что нужно немедленно убрать из ванной комнаты
Занятая жизнь заставляет многих из нас расставлять вещи в наиболее удобном месте, чтобы не тратить время впустую.

связанные новости

Легкодоступные продукты помогают детям расти выше
Помимо генетики и физических упражнений, на развитие роста маленьких детей большое влияние оказывает также выбор продуктов питания.

Источник: https://thanhnien.vn/an-dau-thuc-vat-co-the-giup-giam-mo-bung-185606641.htm


Комментарий (0)

No data
No data
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона
Прекрасный восход солнца над морями Вьетнама
Величественная пещерная арка в Ту Лан
Лотосовый чай — ароматный подарок от жителей Ханоя
Сегодня утром более 18 000 пагод по всей стране звонили в колокола и барабаны, молясь за мир и процветание нации.
Небо над рекой Хан «абсолютно кинематографично»

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт