5 секретов Меган Фокс против старения в возрасте 40 лет

Меган Фокс, несомненно, одна из самых стильных и гламурных актрис Голливуда. С ее подтянутой фигурой в почти 40 лет и безупречной кожей она является доказательством того, что здоровый образ жизни является ключом к борьбе с эффектами старения.

Содержите кожу в чистоте

Меган Фокс вошла в мир развлечений, когда ей не было еще и 20 лет, она демонстрировала свою гладкую, яркую кожу, полную молодой жизненной силы и 20 лет спустя ее кожа почти не изменилась. Она подчеркнула, что ее первый секрет — это поддержание лучшей гигиены для своей кожи (регулярное купание, умывание).

Американская актриса и модель сказала, что поддержание чистоты кожи необходимо для предотвращения закупорки пор и ограничения проблем, влияющих на текстуру кожи. Она старается принимать простые ванны с горячей водой. В связи с этим дерматологи также рекомендуют ограничить время принятия ванны и душа до 5-10 минут, чтобы помочь заживлению, а не удалению натуральных масел и предотвратить сухость кожи.

Увеличьте влажность кожи

При местном применении масло виноградных косточек обеспечивает кожу мощными антиоксидантами и максимизирует ее антивозрастные преимущества, сказала Меган The Huffington Post. Оно наполнено бета-каротином, витаминами C, D и E, которые помогают защитить кожу от агрессоров окружающей среды. Меган нравится легкое, нежирное ощущение масла виноградных косточек, что делает его мощным антивозрастным средством.

Меган живет под девизом «меньше значит больше», и она включает его в свою бьюти-рутину. Простые, высокоэффективные антивозрастные процедуры — ее любимые. Она использует масло шиповника из-за его глубоко увлажняющих свойств и роскошного аромата. Она также любит органическое масло виноградных косточек, чтобы успокоить и разгладить кожу.

Отдайте приоритет глазам

Меган Фокс балует свои глаза сывороткой для глаз, содержащей витамин С. Она осветляет, пробуждает, увлажняет нежную область вокруг глаз и уменьшает мелкие морщинки и «гусиные лапки».

Меган рассказывает, что ее любимая сыворотка для глаз с витамином С помогает стимулировать выработку коллагена, который необходим для более гладкой кожи вокруг глаз...

Диета и физические упражнения серьезно

Меган Фокс делает строгую диету и упражнения образом жизни. Она поддерживает свое тело в состоянии кетоза, избегая зерновых, бобовых и обработанных продуктов. Она отдает предпочтение яичным белкам, дикому лососю, миндалю, смузи, свежим фруктам и сезонным овощам в своей пятиразовой диете.

Лосось — это суперпродукт против старения, богатый антиоксидантами и жирными кислотами омега-3, которые помогают коже удерживать влагу. Свежие фрукты и овощи насыщают кожу антиоксидантами, которые питают ее на клеточном уровне. Строгая диета Меган показывает, что ее здоровье и уход за кожей идут рука об руку.

Обеспечьте организм достаточным количеством воды

Меган выпивает 10-12 стаканов воды в день, чтобы поддерживать увлажненную, сияющую кожу и подтянутую фигуру. Питьевая вода также помогает организму выводить нежелательные токсины, снижая риск появления акне, избыточной выработки кожного сала и преждевременного старения.

Когда организм получает необходимое количество жидкости и питания посредством здорового питания и физических упражнений, весь организм функционирует хорошо, и Меган является ярким примером.

Источник: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm