장기간의 변비는 많은 합병증을 유발합니다.

장기간 변비가 지속되면 항문 정맥이 부어오르고, 항문 균열이 생기고, 항문에서 장이 튀어나오는 등 많은 위험한 합병증이 생길 수 있습니다.

변비는 전 세계적 으로 매우 흔한 소화 장애입니다. 이 질환은 어느 연령대에서나 발생할 수 있지만, 특히 65세 이상 노인, 어린이, 임산부에게 가장 흔하게 나타납니다. 배변 횟수가 일주일에 3회 미만이면 변비로 간주됩니다.

응우옌 반 허우 박사(호찌민시 땀안 종합병원 내시경 및 위장내시경 센터)는 변비 환자들이 종종 변이 불규칙하고, 변이 딱딱하며 통증과 딱딱함을 느낀다고 말했습니다. 이러한 증상이 지속되면 변이 배출되지 못하고 대장에 오랫동안 축적되어 여러 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 변비가 지속되면 대장이 거의 주름 없이 늘어나 심장까지 도달할 수 있습니다.

장폐색: 신체가 대변을 배출하지 못하고 장기간 장에 축적되어 막힘을 유발합니다. 대변이 딱딱하고 너무 커서 대장이 수축하여 배출되지 못하고 통증과 감염을 유발합니다. 환자의 증상은 복통, 불편함, 식후 경련, 메스꺼움, 두통 등입니다.

치질: 장기간의 변비와 배변 시 힘을 주면 항문과 직장의 정맥이 붓고 염증이 생기는데, 이를 치질 또는 치핵이라고 합니다. 외치질은 배변 시 가려움이나 통증을 유발할 수 있습니다. 내치질은 대개 통증이 없지만, 통증이 있는 경우 염증이나 혈전이 생기고 변기에 선홍색 변이 나올 수 있습니다.

항문열상: 항문 점막층이 찢어져 주변 근육이 노출되고, 이로 인해 경련이 발생하며, 장기적으로는 치열의 가장자리가 더 넓어집니다. 이 손상은 환자가 변비로 인해 딱딱하고 큰 변을 볼 때 종종 발생하며, 통증과 출혈을 유발합니다.

변비는 꽤 흔한 소화기 질환입니다. 사진: Freepik

직장탈출증: 이 질환은 결장의 마지막 부분인 직장 점막이 항문 밖으로 규칙적으로 또는 배변 시 돌출되는 것을 말합니다. 직장탈출증의 흔한 증상으로는 항문 부위의 축축함, 항문 주변 가려움이나 통증, 변, 점액, 배변 후 또는 항문 밖으로 규칙적으로 돌출된 붉은색 조직 등이 있습니다.

반 하우 박사는 변비에는 여러 가지 원인이 있으며, 근육과 인대 퇴화로 인한 골반저 기능 장애와 같은 원발성 원인으로 인해 골반저 근육을 올바른 위치에 유지할 수 없게 된다고 말했습니다. 항문과 직장 또한 영향을 받는 장기 중 하나이며 변비를 유발합니다. 이러한 질환은 대변 배출 기전 장애, 장 운동성 저하, 배변 반사 기능 저하 또는 유익한 장내 세균 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.

반 하우 박사가 환자를 진찰하고 있다. 사진: 병원 제공

이차성 변비는 섬유질 부족, 지방 과다 섭취, 수분 부족, 앉아서 보내는 시간 부족, 그리고 배변을 자주 늦추는 것 등으로 인해 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 두부 외상, 척수 손상, 파킨슨병, 우울증, 불안 장애, 내분비 질환, 납 중독 등 전신 질환이 있는 사람들도 변비의 원인이 될 수 있습니다.

하우 박사는 변비 치료에는 원인 치료, 식단 조절, 완하제, 변 연화제, 자극제, 장 효소 사용이 필요하다고 덧붙였습니다. 현재 두 개의 배변 반사궁을 회복시키는 물리 치료가 있는데, 이는 전 세계 여러 주요 소화기 센터에서 시행하는 복합 치료법입니다. 호치민시에 있는 땀안 종합병원은 베트남에서 이 복합 치료법을 변비 치료에 최초로 적용한 곳 중 하나입니다.

변비는 주로 건강에 해로운 식습관과 생활 습관으로 인해 발생합니다. 따라서 변비를 예방하기 위해 녹색 채소, 과일, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 동물성 지방, 가공식품, 병음료, 맥주, 알코올 섭취를 제한하고, 하루 2~2.5리터의 물을 마시는 등 생활 습관을 바꿔야 합니다.

청소년과 성인은 하루 최소 30분 동안 자신의 건강에 맞는운동을 규칙적으로 해야 합니다. 일과 휴식을 적절히 조절하여 스트레스와 불안을 줄이는 것도 변비 예방에 도움이 됩니다. 모든 사람은 특정 시간, 가급적이면 아침 식사 후에 화장실에 가는 습관을 들이도록 해야 합니다. 아이가 분유를 끊거나 마시는 우유의 종류를 바꾸면 변비가 개선될 수 있습니다.

의사들은 위의 방법들을 시도했지만 변비가 호전되지 않고 3~4일 동안 배변이 어려운 경우 의사의 진료를 받아야 한다고 권고합니다. 혈변, 심한 통증, 원인 불명의 체중 감소, 구토나 발열, 요통 등의 증상이 있는 경우, 합병증 발생 가능성을 예방하기 위해 즉시 진찰을 받고 치료를 받아야 합니다.

꾸옌 판

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