건강 뉴스로 하루를 시작하면서, 독자들은 다음과 같은 기사를 더 읽어볼 수 있습니다: 설탕이 암 위험을 증가시킬까?; 이상한 점 외에도 피부의 4가지 징후가 암을 경고한다 ; 이런 자세로 잠을 자면 인지 기능 저하를 일으킬 수 있다...
머리카락 검사로 심장마비를 조기에 발견하세요
과학자들은 미래에 심장마비나 뇌졸중이 발생할 위험을 판단하는 데 도움이 될 수 있는 새로운 방법을 발견했습니다.
이 연구는 네덜란드 로테르담에 있는 에라스무스 대학교 의료 센터 전문가들이 수행했습니다. 연구팀은 6,000명 이상의 성인 모발 샘플을 분석했습니다. 연구의 목적은 모발 내 스트레스 호르몬인 코르티솔 농도를 분석하는 것이었습니다.
새로운 방법은 머리카락의 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 테스트하여 심장마비와 뇌졸중 위험을 식별할 수 있습니다.
참가자들은 코르티솔과 심혈관 질환의 장기적인 연관성을 평가하기 위해 평균 5년에서 7년 동안 추적 관찰될 예정입니다. 이 기간 동안 133명이 심장마비와 뇌졸중을 경험하게 됩니다.
연구 결과에 따르면 모발 내 코르티솔 수치가 높은 사람들은 평균적으로 심장마비와 뇌졸중 위험이 두 배로 증가합니다. 특히 57세 미만의 경우 위험이 세 배 증가합니다. 이 기사에 대한 자세한 내용은 5월 25일 건강 페이지 에서 확인할 수 있습니다 .
설탕은 암 위험을 증가시키는가?
과일과 통곡물에 함유된 천연 당분을 활용한 건강한 식단을 권장합니다.
중앙암병원에 따르면, 실제 치료를 통해 종양학자와 영양사는 암 환자들로부터 다음과 같은 식품 내 설탕 섭취에 대한 우려를 자주 받습니다. 설탕은 면역 체계에 해로운가? 설탕은 암세포를 키우는가? 암 환자는 설탕 섭취를 피해야 하는가?...
K병원 의사는 이러한 우려를 공유하며 "설탕 섭취가 면역 체계에 좋지 않다는 것은 오해입니다."라고 말했습니다. 정상적인 상태에서는 신체가 설탕을 사용할 때 혈당 수치를 조절하기 위해 인슐린을 분비하기 때문에 혈당이 상승하지 않습니다. 따라서 면역 체계에 해를 끼치지 않습니다. 정상 세포와 암세포 모두 설탕을 에너지원으로 사용합니다. 건강한 식단은 과일과 통곡물에 함유된 천연 당분을 섭취하는 것입니다.
중앙암병원에 따르면, 당은 신체의 모든 세포에 필요한 영양소입니다. 신체의 에너지 요구량은 주로 탄수화물(약 60~70%)에서 나옵니다. 따라서 환자는 신체의 생명 유지를 위해 식단에서 탄수화물을 계속 섭취해야 합니다. 이 기사의 다음 내용은 5월 25일 건강 페이지 에 게재됩니다.
이상한 점 외에도 피부의 4가지 징후는 암을 경고합니다.
누구나 피부암에 걸릴 수 있습니다. 피부암의 가장 흔한 원인 중 하나는 과도한 햇빛 노출입니다. 많은 피부암 사례는 점처럼 보이기 때문에 구별하기 어렵습니다.
두더지, 낫지 않는 상처, 켈로이드는 모두 피부암의 징후일 수 있습니다.
전문가들은 집에서 정기적으로 피부 검진을 받는 것이 중요하다고 권장합니다. 이를 통해 피부 이상을 조기에 발견할 수 있습니다. 암의 가장 분명한 징후 중 하나는 피부에 특이한 점이 나타나는 것입니다.
일반적인 점과 달리 피부암 점은 경계가 모호하여 피부와 점을 구분하기 어렵습니다. 암 점은 두 면이 비대칭적이고 색상이 고르지 않습니다.
피부암의 가장 흔한 징후 중 하나는 잘 낫지 않는 혹이나 상처입니다. 처음에는 끈적끈적하고 때로는 피가 나지만, 사라지지 않습니다. 의학 전문가들은 이것이 초기 단계의 기저세포암이나 편평세포암의 징후일 수 있다고 말합니다. 이 기사를 더 자세히 알아보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !
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