의사들이 알려주는 노인을 위한 최고의 계란 섭취법, 감기에 걸렸을 때 피해야 할 3가지(감기를 악화시키므로), 젊은이들이 척추를 보호하는 4가지 방법... 은 12월 23일 월요일, Thanh Nien Online에서 전해드리는 주요 건강 정보입니다. 오늘의 건강 뉴스를 통해 주요 정보를 요약해 보겠습니다.
의사가 노인을 위한 계란 섭취의 가장 좋은 방법을 알려드립니다
우리가 먹는 음식은 우리의 노화에 상당한 영향을 미치는데, 특히 노화에 따른 변화에 대처할 때 더욱 그렇습니다.
미국 메이요 클리닉의 노인병 전문의이자 내과 조교수인 아밋 A. 샤 박사는 건강 뉴스 사이트 베스트 라이프에 따르면, 나이가 들면서 일어나는 가장 중요한 일은 신체가 변하고, 신체 구성이 변하고, 모든 것이 다르게 처리 된다는 것이라고 말했습니다.
노인들은 덜 익힌 계란을 먹는 것을 피해야 합니다.
어떤 음식은 건강에 해로울 뿐만 아니라 실제로 위험할 수도 있습니다. 특히 계란의 경우 더욱 그렇습니다.
노인은 덜 익힌 계란을 먹는 것을 피해야 합니다. 전문가들은 노인들이 덜 익힌 계란에 조심해야 한다고 말한다.
새로운 날의 건강 뉴스를 전해드리겠습니다. 12월 23일 탄니엔 온라인 건강 뉴스에서 의사가 노인을 위한 계란 섭취의 가장 좋은 방법을 알려드립니다라는 기사를 계속 읽어보세요. 또한 노인에 대한 다른 뉴스도 읽어볼 수 있습니다. 예를 들어, 추운 날씨에 노인은 심혈관 건강을 보호하기 위해 어떤 점에 주의해야 할까요? 노인이 낮에 자주 졸음을 느낀다면 위험한 질병에 주의하세요...
감기에 걸렸을 때 피해야 할 3가지, 질병을 악화시키므로 주의하세요
감기는 콧물, 코막힘, 재채기, 기침, 발열 등의 증상으로 불편합니다. 흔히 저지르는 실수는 감기 증상을 악화시켜 회복 기간을 지연시킬 수 있습니다.
감기에 걸리면 재채기, 콧물 등의 증상이 나타납니다.
감기는 바이러스를 비롯한 여러 원인에 의해 발생할 수 있는 흔한 호흡기 감염입니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 특히 계절이 바뀌거나 겨울철에는 날씨 변화가 병원균이 증식하고 확산될 수 있는 환경을 조성합니다.
감기에 걸리면 사람들은 빨리 낫기 위해 여러 가지 방법을 동원합니다. 하지만 다음과 같은 것들은 감기를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.
건강 뉴스가 담긴 새로운 날을 맞아 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스 12월 23일자 기사 '감기 걸렸을 때 피해야 할 3가지'를 계속해서 읽어보세요. 감기는 질병을 악화시키기 때문입니다. 감기에 대한 다른 기사도 읽어보세요. 예를 들어, 오래 지속되는 감기라고 생각하기 쉬운 4가지 증상은 암일 수도 있습니다. 추운 날씨: 감기와 독감을 피하려면 어떻게 해야 할까요?...
청소년의 척추 보호에 도움이 되는 4가지 방법
운동, 앉아 있을 때, 공부할 때, 일할 때 젊은이들은 척추를 굽지 않고 곧게 펴야 합니다. 척추가 올바른 위치에 있지 않으면 척추 문제가 쉽게 발생하여 노년기에 운동 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
장시간 잘못된 자세로 앉아 있으면 허리에 통증이 쉽게 생길 수 있습니다.
전문가들은 젊은이들이 공부하거나 일할 때 구부정하게 앉지 말고 어깨를 활짝 펴고 똑바로 앉도록 권장합니다. 건강 웹사이트 Healthline(미국)에 따르면, 두 발은 바닥에 닿고 머리는 90도 각도를 유지해야 합니다. 척추를 보호하고 싶은 젊은이들은 앉을 때 올바른 자세를 유지하는 것 외에도 다음과 같은 방법들을 실천해야 합니다.
건강 뉴스로 가득한 새로운 날입니다. 12월 23일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에서 척추를 보호하는 4가지 방법에 대한 기사를 계속 읽어보세요. 척추에 대한 다른 뉴스도 읽어볼 수 있습니다. 퇴행성 척추 질환을 앓고 있는 사람들에게 긍정적인 신호; 많은 사람들이 겪고 있는 허리, 목, 어깨 통증을 유발하는 습관에 대한 의사의 경고...
이 밖에도 12월 23일 월요일에는 통풍으로 인한 발목 통증의 4가지 징후, 무릎 뒤쪽 통증의 치료가 필요한 4가지 원인 등 다양한 건강 뉴스 기사가 게재되었습니다.
건강 소식과 함께 새로운 하루를 맞이하세요. 건강하고 효과적인 업무가 가득한 새로운 일주일 보내시길 바랍니다.
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출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm
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