シャーダ病院（インド）の整形外科医、アンキット・バトラ医師は、「ほとんどの人が朝の方が夕方よりも少し背が高くなるのは事実です。その理由は、重力が一日を通して人間の背骨に及ぼす影響です」とインディアン・エクスプレス（インド）紙に語っています。
バトラ博士によると、直立すると重力によって脊椎の椎間板が圧縮され、身長が低くなるそうです。 わずかに減少します。日中、動いたり体重をかけたりすると、この圧縮は徐々に増加し、一日の終わりには身長が少し縮んでいるでしょう。
人の身長は、午前と午後で測定すると異なる場合があります。
簡単に言えば、立つ、座る、歩くといった日常的な動作中、脊椎は重力によって圧迫されます。この圧迫によって脊椎の高さが失われる可能性があると、ハイデラバード（インド）のカミネニ病院の上級総合診療医であるJ・ハリキシャン医師は述べています。
さらに、日中は体重を支える活動によって椎間板が圧縮されます。その結果、椎間板の水分量が失われ、さらに「萎縮」し、身長の低下につながります。
しかし、眠っている間、私たちの体は水平に横たわり、椎間板に水分が補給されて通常の高さに戻る機会が与えられ、目覚めたときに私たちの身長は少し高くなります。
脊椎内部の椎間板が圧縮され、一日の終わりには身長が徐々に低くなります。
例えば、ある人の実際の身長が170cmだとします。朝起きた時の身長は170.5cm、あるいは171cmくらいかもしれません。しかし、日常生活を送る中で背骨は圧迫され、徐々に身長が縮んでいきます。そして、一日の終わりには、身長は169.5cmくらい、あるいはそれ以下になってしまうのです。
ハリキシャン博士は「一日を通して身長が少しずつ変化するのは正常」だと言います。
「注目すべきは、この身長の変化は通常0.5～1センチ程度と小さく、人によって異なる可能性があるということです」とバトラ博士はインディアン・エクスプレス紙に語った。
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