中年女性が健康を保つために注意すべきことは何でしょうか？

ハノイ・ジェンダー医療センターとハノイ男性学・不妊治療病院は、ストレス、不安、長期の不眠症に悩む39歳の女性患者を診察した。

ハノイ・ジェンダー医療センターとハノイ男性学・不妊治療病院は、家族生活や仕事に影響が出るほどのストレス、不安、長期の不眠症を患ってクリニックを訪れた39歳の女性患者の症例を受け取ったばかりである。

ハノイ男性科学・不妊治療病院の医師が患者の診察を行っています。

ハノイ・ジェンダー医療センター副所長ファム・ミン・ゴック医師によると、同センターを訪れた39歳の女性患者は健康状態は良好で、基礎疾患もなかったという。

患者は安定した仕事に就き、出産のプレッシャーも感じていないにもかかわらず、夫婦関係がうまくいっていないためクリニックを受診した。ハノイ・ジェンダー・メディシン・センターの医師らは、がんリスクのスクリーニング検査として、甲状腺、乳房、腹部の超音波検査、心電図、血中脂質検査、肝腎機能検査、血球算定を指示した。

がんのリスクがないことを確認した後、患者には内分泌療法、エストロゲン補充療法などの治療が勧められます...

医師はまた、患者に対し、少なくとも週4回は運動し、ストレスを解消し、ヨガやウォーキングなど、自分自身のケアにもっと時間を費やすようアドバイスした。さらに、患者は食生活を調整し、大豆、シリアル、ヒマワリの種、もやしなどの食品を補給する必要がある。

治療後、多くの患者においてほてりの大幅な改善、ストレス、うつ、不安の軽減、生理機能の改善、肌の引き締め、記憶力と集中力の向上が見られました。

場合によっては、ホルモン療法により骨粗しょう症が予防され、心血管疾患のリスクが軽減され、尿路障害や尿路感染症も軽減されます。

ハノイ・ジェンダー医学センター副所長ファム・ミン・ゴック医師によると、女性が上記の女性患者と同じ症状を3～6か月間経験し、自然に改善しない場合は、専門医に診てもらい治療のアドバイスを受ける必要があるとのことだ。

女性の健康管理への投資はベトナムだけでなく世界的に注目される問題であることが知られています。

2020年から2022年にかけて、妊娠中または授乳中の女性の栄養失調の件数は550万人から690万人へと25％増加した。

ユニセフの報告書は、世界中のほとんどの国における女性に関するデータの分析に基づいています。ユニセフによると、世界中で10億人以上の女性と10代の少女が栄養失調に陥っています。

この病気により、必須微量栄養素の欠乏と貧血により、体重が不足し、身体的発育が平均より低くなります。

こうした症例のほとんどは世界の最貧地域で発生しており、南アジアとサハラ以南のアフリカでは女性と少女の68%が低体重、60%が貧血となっている。

ユニセフは、上記の栄養不足は女性の健康だけでなくその子供たちにも影響を及ぼし、「栄養不足は世代を超えて受け継がれる」と指摘した。

栄養失調は乳児死亡のリスクを高めるだけでなく、「胎児の発育を阻害し、子どもの成長、学習能力、将来の社会的地位に生涯にわたる影響を及ぼす」可能性がある。

ユニセフの報告書によると、世界では2歳未満の子ども5,100万人が発育阻害に苦しんでいます。これらの子どもの約50%は、母親の栄養に完全に依存している胎内および生後6ヶ月の間に発育阻害に苦しんでいると推定されています。

専門家によると、2020年から2022年の間に、食糧危機に直面している12か国（アフガニスタン、ブルキナファソ、エチオピア、ケニア、マリ、ニジェール、ナイジェリア、ソマリア、スーダン、南スーダン、チャド、イエメン）において、妊娠中または授乳中の女性の栄養失調の症例数は、550万人から690万人へと25％増加した。

ユニセフは、国際社会が緊急に行動を起こさなければ、その影響は将来の世代に及ぶ可能性があると強調しました。子どもの栄養失調を防ぐには、女性と思春期の少女の栄養失調にも取り組まなければなりません。

さらにユニセフは各国政府に対し、女性と女児の栄養価の高い食品へのアクセスを優先し、小麦粉、食用油、塩など日常的に食べる食品への微量栄養素の強化を大規模に拡大する義務的措置を実施し、女児と女性の微量栄養素欠乏症と貧血の削減に努めるよう求めている。

出典: https://baodautu.vn/phu-nu-trung-nien-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-d219850.html