睡眠中にこれらの5つの兆候が現れた場合は、血糖値が高いことを意味します。糖尿病に注意してください。

「先生、最近何の病気なのか分からないのですが、寝るたびに口の中がひどく乾燥します。睡眠の質に影響し、夜眠れなくなります」と、45歳のヴオンさん（ ハノイ市ホアンマイ在住）は医師に訴えました。彼は奇妙な病気にかかっているように感じました。最初は体が弱いせいだと思い、漢方薬をたくさん飲みましたが、改善しませんでした。家族の勧めで、ヴオンさんは病院で検査を受けました。検査の結果、医師は2型糖尿病と診断しました。医師によると、糖尿病患者は血糖値が高いため、血液中の浸透圧が上昇し、この時に細胞内の水分が吸収され、口の中が乾燥するそうです。

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血糖値が上昇すると、浸透圧利尿も起こり、尿量の増加により口渇も起こります。

糖尿病は「富裕層の病」とみなされ、長期にわたる不健康な生活習慣と密接に関連しています。しかし残念なことに、糖尿病の罹患率が高いにもかかわらず、十分な注目を集めていません。糖尿病患者の中には、体に明らかな警告サインが出ているにもかかわらず、それを無視してしまう人もいます。そして、糖尿病に気付いた時には、既に合併症が現れているケースも少なくありません。

高血糖の兆候は、睡眠中など、いつでも現れる可能性があります。これらの兆候を認識し、モニタリングすることは、血糖値をコントロールし、危険な合併症を予防するために重要です。

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睡眠中に現れる高血糖の警告サイン 5 つをご紹介します。

1. 夜間の頻尿：

血糖値が高い場合、体は余分な糖分を排出するためにより多くの尿を生成します。その結果、夜間の排尿回数が通常よりも多くなり、一晩に2回以上排尿することもあります。

2. 異常な喉の渇き：

高血糖になると、たとえ水をたくさん飲んでいても喉の渇きを感じます。この喉の渇きで夜中に目が覚め、水を飲まなければならなくなることもあります。

3. 口の乾燥と口臭：

血糖値が高いと、体内の水分が失われやすく、口の中が乾燥しやすくなります。唾液の減少も口臭の原因となります。

4. 頭痛：

高血糖は脳への血流に影響を与え、頭痛を引き起こす可能性があります。こうした頭痛は、早朝、起床後に起こることが多いです。

5. 疲労感と睡眠障害：

高血糖は睡眠の質に影響を与え、疲労感や睡眠障害を引き起こす可能性があります。寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりして、目覚めたときに疲労感を感じることもあります。

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上記の5つの兆候がある場合は、もう迷う必要はありません。今すぐ最も重要なのは、病院に行って血糖値を検査することです。上記の症状がなくても、毎年の健康診断の際に空腹時血糖値をチェックすることをお勧めします。糖尿病の発症率が非常に高いためです。

これらの症状が1つ以上あるからといって、必ずしも高血糖であるとは限りません。正確な診断のためには、医師の診察を受け、必要な検査を受ける必要があります。高血糖の疑いがある場合は、早めに医師の診察を受け、適切な診断と治療を受けてください。

上記の 5 つの兆候に加えて、睡眠中に高血糖を警告するその他の兆候としては、次のものがあります。

大きないびき

手足のしびれやチクチク感

痙攣

理由もなく体重が増える

気分の変動やイライラ

高血糖の警告サインを認識して監視することで、病状をより適切に管理し、危険な合併症を防ぐことができます。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-5-dau-hieu-nay-xuat-hien-khi-dang-ngu-nghia-la-luong-duong-trong-mau-cua-ban-dang-cao-canh-giac-benh-tieu-duong-172240526202735389.htm