L'une des façons dont les femmes se divertissent est de regarder des films tard le soir, en partie parce qu'elles ont du mal à dormir et en partie parce qu'elles sont occupées pendant la journée - Photo : YEN TRINH
Regarder des films seul dans le salon
En parlant de son passe-temps favori, le cinéma, Mme Dung Vu (30 ans, habitant Thuan An, Binh Duong ) s'est montrée plus enthousiaste. Elle a raconté qu'à une certaine époque, elle s'adonnait à des thrillers policiers et criminels sur une plateforme en ligne. « Je regarde environ trois soirs par semaine, deux heures par soir jusqu'à minuit. Si le film est intéressant, je le regarde jusqu'à 16 heures avant de m'endormir », a-t-elle expliqué.
Le soir, elle s'allonge sur le canapé et allume la télévision pour regarder des films. Elle privilégie les films populaires ou les films au top. Plus tard, lorsqu'elle est tombée enceinte, elle s'est mise à regarder des dessins animés, « environ deux heures ou moins, pour ne pas avoir besoin de les regarder tard le soir ».
Après son accouchement, chaque soir, lorsqu'elle avait du mal à dormir, elle consultait des applications de shopping. Elle raconte : « Une fois mon bébé endormi, je prenais mon téléphone pour naviguer afin d'éviter qu'il ne soit exposé à la lumière bleue de l'écran, ce qui n'est pas bon. Je cliquais souvent pour regarder des choses pour moi, pour mon bébé, de la nourriture, des bonbons et d'autres choses pour lui. Je surfais jusqu'à ce que je m'endorme, ce qui durait une à deux heures. »
M. Duy Phuc (46 ans, vivant dans le district de Tan Phu, à Ho Chi Minh-Ville) a partagé que sa femme est plus accro aux romans d'amour qu'au shopping ou aux commérages.
Le jour, il rentre tôt et, après le dîner, sa femme, Quyen, lui prépare du thé pour rester éveillé. Un jour, elle tient un bocal de graines de pastèque, un autre, elle mâche des graines de tournesol et lit un roman.
Parfois, à une heure du matin, il se réveillait et allait dans l'autre pièce pour voir sa femme lire l'histoire attentivement. Il lui rappelait : « Chérie, dors. » Elle marmonnait, le grondait parfois pour son « impolitesse », interrompant ainsi son flot d'émotions. Elle trouvait que lire le soir était plus paisible et plus concentré.
Il le lui rappelait sans cesse, mais elle ne cédait pas. Il s'inquiétait pour sa santé, mais il réalisa : « Eh bien, ma femme est accro aux romans et ne fait rien de dangereux. C'est comme moi, j'aime boire un verre ou jouer aux échecs. C'est son goût, alors je le respecte. Si on continue à en parler, on va juste se foudroyer du regard. »
Pour Mme Lan Vy (qui habite dans le district de Cu Chi), le couple aime jouer à des jeux sur leur téléphone. Il s'agit simplement de jeux comme empiler des bonbons, couper des fruits… mais aucun des deux ne s'ennuie.
« Dès que j'ai trop sommeil, je m'endors. Mes deux enfants dorment dans la pièce d'à côté, ce qui me permet de jouer librement. Pendant la journée, je dois préparer des produits à vendre, donc je n'ai pas le temps de m'amuser », explique-t-elle.
En partageant les tâches ménagères, la femme a le temps de se détendre plus tôt
À l'exception des femmes relativement libres et habituées à veiller tard pour se divertir, de nombreux couples qui « s'adonnent » à leurs loisirs nocturnes sont dus à leur emploi du temps chargé et à leurs enfants. L'histoire des épouses devenues noctambules montre également que les couples discutent davantage de la nécessité de partager leur travail et leurs loisirs.
Dung Vu a raconté que son mari ouvrait parfois les yeux et la voyait toujours avec son téléphone à la main, alors il lui conseillait d'aller dormir. « Avant, mon mari disait que s'il était trop absorbé par les films, il devrait les regarder pendant la journée. Pourquoi les regarde-t-il toujours le soir ? Mais j'ai l'habitude de veiller tard le soir et d'avoir sommeil pendant la journée », a-t-elle expliqué.
Jouer à des jeux tard le soir peut facilement entraîner des difficultés à dormir et de l'insomnie - Photo : YEN TRINH
Pour beaucoup, la nuit est comme un ami proche. En retour, ils s'efforcent d'adopter une routine diurne plus saine.
Dung Vu a expliqué que récemment, à 5 heures du matin, elle pratique le yoga trois fois par semaine pour renforcer son corps. Elle prépare ensuite les affaires de son enfant pour la maternelle. « Je commence à travailler à 8 heures, puis je récupère mon enfant l'après-midi. À partir de 22 heures environ, je prends du temps pour moi. Je surfe sur Internet, je regarde des films et j'écoute parfois de la musique apaisante pour m'aider à dormir », a-t-elle expliqué.
Le couple avait convenu de partager les tâches ménagères, ce qui facilitait les choses. Bien qu'il n'y ait pas de répartition claire, la femme et le mari faisaient toujours une chose chacun de leur plein gré. Elle donnait le bain aux enfants, il cuisinait. Elle lavait la vaisselle, il étendait le linge… Si l'un était occupé, l'autre se portait volontaire pour tout faire.
Dans le cas de M. Duy Phuc et de sa femme, même s'il estime désormais que le passe-temps de sa femme, qui consiste à lire des histoires tard le soir, est normal, il se sent parfois « ennuyé par lui-même ».
Sa femme se réveillait souvent fatiguée et grincheuse. Parfois, elle semblait plongée dans l'intrigue d'un roman. Le nombre de livres dans la maison ne cessait d'augmenter, et il plaisantait en disant qu'un jour… vendre de vieux livres lui rapporterait aussi beaucoup d'argent.
Attention à ne pas devenir insomniaque chronique
De nos jours, il est difficile pour les femmes de se coucher tôt alors qu'il y a tant de passe-temps qui « volent » autour d'elles : regarder des films, lire des histoires, jouer à des jeux, surfer sur Internet, chasser des articles promotionnels... Mais selon Mme Dung Vu, elle essaie d'éviter que ces passe-temps ne se produisent trop tard le soir, affectant son esprit de travail pendant la journée.
Mme Lan Vy a également admis que son sommeil après avoir joué à des jeux n'est souvent pas complet, se réveillant le matin avec un esprit brumeux, se « mettant facilement en colère » lorsque quelqu'un dit quelque chose de désagréable.
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