Pourquoi mon corps sent-il encore mauvais même après avoir pris une douche ?

Les hormones, la nourriture, les pores obstrués, la transpiration excessive ou certaines maladies font que le corps de nombreuses personnes « sent » désagréablement, même après le bain.

Les odeurs corporelles sont généralement causées par l'hygiène personnelle. Cependant, pour certaines personnes, elles sont naturelles et persistent après la douche. Elles sont souvent difficiles à gérer, ce qui engendre un sentiment de gêne malgré un mode de vie relativement sain. Les experts ont identifié plusieurs raisons pour lesquelles de nombreuses personnes sentent mauvais même après la douche.

Hormones

Selon le Dr Pramod Kumar, dermatologue consultant à l'hôpital KMC, aux États-Unis, la transpiration excessive et les odeurs corporelles sont causées par des changements hormonaux. Ces effets sont souvent plus marqués pendant la puberté, la grossesse, la préménopause et la ménopause, en raison de l'activité accrue des hormones et des glandes sudoripares. Durant cette période, les femmes souffrent souvent de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes, qui augmentent la transpiration et provoquent des odeurs corporelles.

Mangez des aliments à forte odeur

Prendre une douche, un gommage ou un shampoing régulièrement peut ne pas suffire à éliminer les odeurs corporelles si elles proviennent des aliments que vous avez consommés. Selon Mark Lewis, expert en santé basé en Californie, certains aliments comme l'ail, les oignons et les plats épicés peuvent laisser les odeurs corporelles persister même après la douche.

Les bains chauds peuvent également rendre certaines odeurs plus diffuses, explique le Dr Justin Neubrander, médecin au Fredheim Lifestyle Center. « Manger de grandes quantités d'ail peut faire pénétrer l'odeur à travers les pores de la peau ; prendre un bain chaud libère donc ces composés », explique-t-il.

Outre l'ail et les oignons, d'autres aliments comme le brocoli, le chou et le chou-fleur produisent également des gaz qui influencent l'odeur corporelle. Certaines personnes souffrent d'une maladie rare appelée triméthylaminurie, qui provoque une odeur de poisson après avoir consommé des fruits de mer. Les aliments transformés, l'alcool et certaines céréales peuvent également provoquer des odeurs corporelles.

Ne nettoie pas les pores

Les pores obstrués peuvent être une cause majeure d'odeurs corporelles, explique le Dr Neubrander. Exfolier la surface de la peau avec du savon peut éliminer les composés et les micro-organismes présents en surface, mais les pores sont plus difficiles à nettoyer.

Le Dr Neubrander recommande d’utiliser de l’eau chaude pour ouvrir les pores, d’utiliser un gant de toilette pour augmenter la friction et de nettoyer les débris cutanés et les cellules mortes de la peau.

Ne pas nettoyer vos pores en profondeur peut également entraîner une mauvaise odeur corporelle. Photo : Freepik — Ne pas nettoyer vos pores en profondeur peut également entraîner une mauvaise odeur corporelle. Photo : *Freepik*

Transpirer plus que d'habitude

La transpiration due à des activités quotidiennes comme la course, le train ou le bus peut créer des odeurs corporelles, même sous une douche bien abondante. Selon les experts, la sueur en elle-même n'a pas d'odeur. Cependant, exposée à l'air, les bactéries naturelles de la peau la décomposent en thioalcool. Les odeurs corporelles sont causées par l'interaction des bactéries avec la sueur. Les zones chaudes, humides et sombres du corps sont les plus susceptibles de capter les odeurs, car ce sont des lieux de vie idéaux pour les bactéries.

Avoir des problèmes de santé

Pour certaines personnes, les odeurs corporelles n'ont rien à voir avec l'hygiène personnelle. Certaines pathologies, comme l'amygdalite, la gingivite et la sinusite, provoquent une production naturelle d'odeurs, ce qui peut aggraver leur haleine.

Le diabète ou les infections peuvent également provoquer une mauvaise haleine et des odeurs corporelles. Les infections provoquent souvent des odeurs à des endroits inhabituels, comme le nombril.

Selon Michael Kummer, expert en santé et ancien athlète professionnel, les problèmes médicaux qui peuvent affecter l’odeur corporelle comprennent la goutte, l’hyperthyroïdie, les maladies du foie et des reins.

habitudes de tabagisme

Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), fumer augmente les risques de cancer, de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies pulmonaires, de diabète, d'emphysème et de bronchite chronique. De plus, fumer provoque une mauvaise haleine et des odeurs corporelles, malgré tous les efforts déployés pour s'en débarrasser.

La consommation de nicotine provoque également une transpiration accrue, et la sueur sécrétée a une odeur plus forte.

Thuc Linh (selon Healthshots )

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