Le froid peut rendre difficile le maintien d'une tension artérielle saine. C'est pourquoi il est important de contrôler sa tension artérielle par temps froid.
Lorsque le temps se rafraîchit, de nombreuses personnes constatent une augmentation de leur tension artérielle, notamment celles souffrant d'hypertension. Dans ces cas, les médecins constatent une chose pendant le bain.
Lorsque la température baisse, le corps conserve sa chaleur en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Ce rétrécissement augmente la résistance du cœur qui pompe le sang dans tout le corps, provoquant une augmentation de la pression artérielle. Cela peut exercer une pression supplémentaire sur le cœur et augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, en particulier chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
Il existe une habitude courante de se baigner pendant la saison froide qui peut mettre en danger les personnes souffrant d’hypertension artérielle sans le savoir.
Les médecins soulignent notamment une habitude courante de se baigner pendant la saison froide, qui peut mettre en danger les personnes hypertendues sans le savoir : se baigner dans l'eau chaude !
Bien sûr, quand le temps se rafraîchit, tout le monde a envie de prendre un bain chaud pour lutter contre le froid. Mais le professeur et docteur Adam Friedman, chef du département de dermatologie à la faculté de médecine de l'université George Washington (États-Unis), souligne que les bains chauds peuvent augmenter la tension artérielle. Pour les personnes souffrant d'hypertension ou de maladies cardiovasculaires, se baigner dans une eau trop chaude peut aggraver ces problèmes, selon le site d'information santé Healthline .
Prendre un bain chaud par temps froid entraîne un changement brusque de température, ce qui peut entraîner des fluctuations de la tension artérielle, explique le Dr Krishna Mohan Lalukota, chef du département d'insuffisance cardiaque et de transplantation de l'hôpital Continental (Inde). L'eau chaude peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut être agréable au début, mais peut ensuite entraîner une baisse de tension et des étourdissements. Privilégiez un bain chaud et évitez de rester trop longtemps dans l'eau, selon l'hôpital Continental.
De plus, il existe d’autres conseils auxquels les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient prêter attention pour assurer leur sécurité et éviter les complications pendant la saison froide, notamment :
- Habillez-vous chaudement, restez au chaud partout, tout le temps.
- Faites de l'exercice régulièrement.
- Surveillez régulièrement votre tension artérielle.
- Adoptez une alimentation saine pour le cœur.
- Buvez suffisamment d'eau.
- Limitez l’alcool et la caféine.
- Contrôler les niveaux de stress.
- Connaissez les signes avant-coureurs de l’hypertension artérielle.
Lorsque le temps se refroidit, de nombreuses personnes constatent une augmentation de leur tension artérielle.
Signes avant-coureurs de l'hypertension artérielle
L'hypertension artérielle est souvent asymptomatique ; il est donc important de la surveiller régulièrement, surtout par temps froid. Cependant, voici quelques signes avant-coureurs à surveiller :
- Maux de tête persistants.
- Vertiges, étourdissements.
- Vision floue.
- Essoufflement.
- Douleur ou inconfort thoracique.
Si vous remarquez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin . Ignorer l'hypertension artérielle peut entraîner de graves complications, telles que des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des problèmes rénaux, selon l'hôpital Continental.
Source : https://thanhnien.vn/troi-tro-lanh-nhieu-nguoi-thay-huet-ap-tang-bac-si-khuyen-dieu-nay-khi-tam-185241212174003596.htm
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