La carence en vitamines provoque non seulement une peau sèche, des cheveux secs, des ongles squameux, de l’insomnie, de la fatigue, mais augmente également le risque de cancer.
Les vitamines jouent un rôle essentiel pour la santé : elles contribuent au bon fonctionnement des yeux, de la peau, des cheveux, du système nerveux, du système immunitaire et d'autres organes. Selon le site web de santé Verywell Health (États-Unis), elles contribuent également au développement et à la prévention des maladies.
Pour prévenir les carences en vitamines, les gens peuvent manger des aliments naturels ou prendre des suppléments.
De nombreuses études scientifiques ont montré qu'une carence en vitamines à long terme peut entraîner certains types de cancer. Cela s'explique notamment par le fait que les vitamines sont des nutriments qui contribuent à renforcer l'immunité et agissent comme antioxydants, protégeant les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
Les carences en vitamines qui peuvent augmenter le risque de cancer comprennent :
Vitamine D
Une carence prolongée en vitamine D augmente le risque de cancer du côlon et de la vessie. Des études montrent notamment qu'une carence en vitamine D augmente le risque de cancer du côlon de 31 %.
Vitamine C
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un puissant antioxydant. Elle stimule la réponse immunitaire, favorise la cicatrisation des plaies et renforce le collagène de la peau.
En raison de son rôle important dans la santé, une carence à long terme en vitamine C affecte non seulement l’immunité, mais augmente également le risque de cancer de l’œsophage, de l’estomac et du poumon.
Vitamine B12
Des recherches montrent qu'une carence prolongée en vitamine B12 peut provoquer une anémie pernicieuse. Cette maladie pousse également le système immunitaire à attaquer les cellules saines de l'estomac, augmentant ainsi le risque de cancer de l'estomac. De plus, une carence en vitamine B12 survient également chez les personnes atteintes de cancers du sang tels que la leucémie ou le lymphome.
Vitamine A
La vitamine A est une vitamine liposoluble qui joue un rôle important dans la croissance cellulaire, la réponse immunitaire et la vision. Des recherches montrent qu'une carence en vitamine A peut augmenter le risque de certains cancers, comme ceux de l'estomac, de l'œsophage et du poumon, selon Verywell Health .
Source : https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm
Comment (0)