Les légumes que les Vietnamiens devraient manger en hiver pour prévenir les douleurs osseuses et articulaires

GĐXH - Piper lolot est un médicament traditionnel qui traite efficacement et en toute sécurité les douleurs osseuses et articulaires pendant la saison froide, et est choisi par de nombreuses personnes.

Est-il bon pour les personnes souffrant de douleurs osseuses et articulaires de manger des feuilles de bétel ?

Au lieu d’utiliser la médecine occidentale pour soulager la douleur, de nombreuses personnes choisissent d’utiliser des herbes médicinales traditionnelles vietnamiennes pour traiter les douleurs osseuses et articulaires pendant la saison froide, notamment la plante à feuilles de bétel.

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Le piper lolot est une épice bien connue des Vietnamiens. Toutes ses parties, feuilles, tiges et racines, sont des plantes médicinales précieuses.

En médecine traditionnelle, l'utilisation des feuilles de piper lolot pour soulager les douleurs osseuses et articulaires est une expérience thérapeutique éprouvée par de nombreuses personnes. En effet, avec le froid, les tendons et les muscles se contractent facilement, le liquide synovial s'épaissit, les articulations deviennent raides, douloureuses et difficiles à bouger. De plus, les terminaisons nerveuses articulaires deviennent sensibles, ce qui rend la douleur plus prononcée. Une mauvaise circulation sanguine, mal entretenue, provoque des douleurs osseuses et articulaires intenses en hiver. À cette époque, de nombreuses personnes recherchent des solutions naturelles de prévention et de traitement, comme les feuilles de piper lolot.

Selon des recherches modernes, 100 g de feuilles de bétel contiennent 39 calories, 86,5 g d'eau, 4,3 g de protéines, 2,5 g de fibres, 260 mg de calcium, 980 mg de phosphore, 4,1 mg de fer et 34 mg de vitamine C. Les racines des feuilles de bétel contiennent de l'acétate de benzyle et les feuilles et les tiges contiennent des alcaloïdes et du bêta-caryophylène.

Selon des recherches récentes, les feuilles de bétel possèdent d'excellentes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et analgésiques. Par conséquent, leur utilisation pour soulager les rhumatismes et les douleurs osseuses et articulaires est considérée comme une solution extrêmement efficace.

3 remèdes contre les douleurs osseuses et articulaires à base de feuilles de bétel

Les feuilles de bétel ont un arôme caractéristique et peuvent être utilisées comme épice, pour cuisiner des soupes ou pour préparer des plats tels que des rouleaux de printemps... De plus, vous pouvez utiliser les feuilles de bétel comme médicament dans les cas suivants :

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Soigner les douleurs osseuses et articulaires par temps froid

Prendre 15 g de feuilles de bétel séchées (environ 20 à 30 g de feuilles fraîches), faire bouillir 500 ml d'eau jusqu'à obtenir 120 ml d'eau, puis boire pendant la journée. À boire tant que le médicament est encore chaud, après le dîner. Chaque cure dure 10 jours.

Vous pouvez également utiliser des feuilles de bétel et des racines de pamplemousse, de vigne trompette et d'herbe à gratter (30 g chacune), fraîches, finement émincées, frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées, bouillies avec 600 ml d'eau jusqu'à ce qu'il en reste 200 ml, réparties en 3 prises à boire dans la journée. À boire sans interruption pendant 7 jours.

Traitement de la transpiration excessive des mains et des pieds

Lavez 30 g de feuilles de bétel fraîches, égouttez-les, versez-les dans 1 litre d'eau et faites-les bouillir pendant environ 3 minutes. À ébullition, ajoutez un peu de sel, laissez refroidir et utilisez-les pour tremper vos mains et vos pieds régulièrement avant de vous coucher. Procédez ainsi sans interruption pendant 5 à 7 jours.

Ou 30 g de feuilles de bétel, hachées, frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées et enterrées. Faire bouillir avec 750 ml d'eau jusqu'à ce qu'il n'en reste qu'une tasse. Diviser en 2 prises, à boire dans la journée. À consommer pendant 7 jours consécutifs. Après 4 à 5 jours d'arrêt, poursuivre la prise pendant une semaine.

Guérir les genoux enflés et douloureux

Piper lolot et armoise, 20 g chacun (tous utilisés frais), laver, écraser, ajouter du vinaigre chaud, appliquer sur les genoux enflés et douloureux.

Qui ne devrait pas manger de feuilles de bétel ?

- Les femmes qui allaitent ne doivent pas utiliser trop de feuilles de bétel pour éviter de perdre ou de diluer le lait.

- Les personnes souffrant de chaleur du foie, de douleurs à l’estomac et d’aphtes ne doivent pas utiliser de feuilles de bétel pour éviter d’aggraver la maladie.

Pour une efficacité optimale, il est conseillé de consommer environ 50 à 100 g de feuilles de bétel par jour. En consommer davantage peut entraîner une sensation de chaleur interne et des symptômes tels que constipation, sécheresse de la langue et soif constante.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-nguoi-viet-nen-an-vao-mua-dong-de-phong-ngua-benh-xuong-khop-17225010422311307.htm