La grippe peut évoluer vers une pneumonie. Les patients doivent boire beaucoup d’eau, manger des aliments nutritifs, éviter les endroits où il y a de la fumée de cigarette et se reposer pour éviter les complications.
La grippe peut évoluer vers une pneumonie. Les patients doivent boire beaucoup d’eau, manger des aliments nutritifs, éviter les endroits où il y a de la fumée de cigarette et se reposer pour éviter les complications.
Prévenir les complications de la pneumonie due à la grippe saisonnière
Les changements de saison et les conditions météorologiques irrégulières créent des conditions favorables au développement de bactéries et de virus, y compris la grippe saisonnière.
Selon les médecins, les personnes grippées ne présentent que des symptômes d'éternuements, d'écoulement nasal, de douleurs musculaires... Les jeunes en bonne santé ont souvent la grippe sans gravité, les symptômes peuvent disparaître au bout de deux semaines.
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| Pour prévenir la grippe, il est recommandé de se faire vacciner contre la grippe saisonnière afin de créer un bouclier immunitaire pour le corps, augmentant ainsi la capacité de lutter contre les bactéries et les virus qui causent la maladie. |
Les enfants, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli qui contractent la grippe peuvent développer de graves complications, notamment une pneumonie. Il s'agit de l'une des complications les plus graves de la grippe. Les patients peuvent développer une pneumonie causée par le virus de la grippe ou une pneumonie causée par une infection bactérienne.
Les personnes âgées atteintes de maladies chroniques qui développent une pneumonie après avoir attrapé la grippe peuvent mourir si elles ne sont pas traitées rapidement.
Pour prévenir la pneumonie en cas de grippe, comme recommandé, il faut éviter de fumer des cigarettes, car les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent affaiblir le système immunitaire, réduisant ainsi la capacité du corps à se protéger contre les micro-organismes responsables de maladies.
L’exposition à la fumée de cigarette augmente les niveaux de cytokines et de cellules immunitaires pro-inflammatoires telles que les neutrophiles et les macrophages, ce qui peut amener le système immunitaire à réagir de manière excessive au virus de la grippe.
Les substances toxiques présentes dans la fumée de cigarette paralysent également les cellules ciliées, réduisant ainsi la sensibilité du corps à la toux qui favorise l’élimination des virus de la grippe.
Les personnes atteintes de la grippe sont donc plus susceptibles de souffrir d'une pneumonie prolongée et de lésions pulmonaires plus importantes que les non-fumeurs. Les personnes atteintes de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) infectées par la grippe peuvent voir leur état s'aggraver.
Les fumeurs atteints de la grippe ont 1,5 fois plus de risques d’être hospitalisés et 2,2 fois plus de risques d’avoir besoin de soins intensifs que les personnes qui n’ont jamais fumé.
Ne pas boire d'alcool contribue à limiter les dommages au système immunitaire pulmonaire, dont la fonction est de consommer et d'éliminer les virus et les bactéries, tels que les macrophages alvéolaires et les cellules phagocytaires. Cette habitude augmente également la déshydratation, entrave la fonction immunitaire et déclenche des réactions inflammatoires.
Maintenez une bonne hygiène personnelle, comme se laver régulièrement les mains avec du savon après avoir toussé, se moucher, aller aux toilettes, avant de manger ou de préparer des aliments… pour limiter la propagation d'autres virus et bactéries. Nettoyez vos oreilles, votre nez et votre gorge avec une solution saline chaude pour ramollir le mucus et réduire la congestion nasale.
Évitez de vous blesser le nez, car une atteinte nasale favorise la pénétration de virus et de bactéries et provoque une inflammation. Nettoyez-vous la bouche pour empêcher les agents pathogènes de pénétrer par le nez et la gorge.
Prenez une douche rapide à l'eau tiède dans un endroit abrité, puis séchez votre corps rapidement et doucement pour aider à vous détendre, réduire la fatigue, réduire les mucosités dans la gorge, dégager le nez et faciliter la respiration.
Buvez beaucoup d'eau chaude filtrée pour éviter la déshydratation, aider l'organisme à se détoxifier, augmenter la production lymphatique et renforcer le système immunitaire respiratoire. Les patients verront leur toux diminuer, leurs maux de gorge s'apaiser et leur capacité à prévenir la pénétration d'agents pathogènes dans l'organisme, source d'infections.
Les patients peuvent boire de l'eau électrolytique, du porridge léger, des jus de fruits et de légumes, des smoothies allégés en sucre, de l'eau au gingembre, du miel et du citron. En moyenne, un adulte a besoin d'un complément d'eau d'environ 1,5 à 2 litres par boisson et par repas.
Évitez tout contact avec des personnes malades ou des endroits bondés, portez un masque, gardez votre cou au chaud avec un foulard lorsque vous sortez pour éviter de propager la maladie à la communauté et prévenir l'infection qui peut conduire à une pneumonie.
Adoptez une alimentation nutritive, privilégiez les légumes verts, les aliments riches en vitamine C et en zinc pour améliorer l’immunité et augmenter la résistance.
Limitez les aliments épicés, sucrés ou gras. Les symptômes peuvent entraîner fatigue et perte d'appétit. Divisez les repas en plusieurs repas par jour et privilégiez les aliments liquides et digestes comme le porridge et la soupe, pour aider le corps à récupérer rapidement.
L’exercice régulier accélère le temps de récupération si vous attrapez la grippe et réduit le risque de complications comme la pneumonie.
L'activité physique augmente la concentration et l'activité des globules blancs, améliorant ainsi les réponses immunitaires. L'organisme réduit le stress oxydatif, diminuant ainsi le risque de lésions inflammatoires pulmonaires.
Maintenir cette habitude régulièrement améliore la circulation sanguine et apporte de l'oxygène aux tissus pulmonaires endommagés. La force des muscles respiratoires et la fonction pulmonaire sont renforcées, ce qui réduit le risque de complications comme la pneumonie. L'exercice physique réduit également le risque de certaines maladies comme le diabète, l'hypertension artérielle et l'obésité.
Reposez-vous suffisamment pour permettre à votre corps de récupérer et évitez le surmenage. Les patients doivent veiller à dormir suffisamment et à rester détendus pour renforcer leur système immunitaire.
La vaccination crée un bouclier immunitaire pour le corps
Pour prévenir la grippe saisonnière et ses complications, comme recommandé, il est essentiel de se faire vacciner contre cette maladie afin de créer un bouclier immunitaire et de renforcer la capacité de l'organisme à lutter contre les bactéries et les virus responsables de la maladie. Maintenez votre espace de vie propre et veillez à bien réguler la température et l'humidité de la pièce.
De plus, il est essentiel de bien contrôler les maladies sous-jacentes. Les personnes souffrant d'obésité, de diabète, d'asthme, de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et de maladies cardiaques doivent contrôler leurs maladies sous-jacentes. En effet, ce groupe présente un risque plus élevé de développer une pneumonie après une grippe que les personnes normales.
La grippe peut évoluer en pneumonie environ 7 à 10 jours après l'apparition des symptômes. Si vous présentez une fièvre persistante, de la fatigue, une faiblesse musculaire, des difficultés respiratoires, des douleurs thoraciques intenses ou lancinantes, un rythme cardiaque rapide, des lèvres et des ongles bleus… consultez rapidement un médecin.
Selon le Dr Nguyen Thi An, du système de vaccination Safpo/Potec, la grippe saisonnière est généralement bénigne, mais dans certains cas, elle peut évoluer vers des symptômes graves tels qu'une forte fièvre, des difficultés respiratoires, un œdème pulmonaire dû à une insuffisance cardiaque et peut même entraîner la mort.
Selon les experts, n’importe qui peut attraper la grippe, mais elle est plus fréquente chez les personnes dont le système immunitaire est incomplet ou dont la résistance est faible, comme les nourrissons : les nourrissons de moins de 6 mois qui n’ont pas été vaccinés contre la grippe présentent un risque très élevé de contracter la grippe.
Les bébés nés prématurément (moins de 32 semaines) présentant des risques pour la santé sont plus susceptibles d’attraper la grippe et de présenter des symptômes plus graves.
Les enfants, en particulier ceux de moins de 2 ans dont le système immunitaire est défaillant, présentent un risque élevé de maladies infectieuses, notamment de grippe saisonnière.
Pour les enfants souffrant de problèmes médicaux sous-jacents tels que l’asthme, les troubles métaboliques, les maladies cardiaques congénitales, les maladies du foie, les maladies rénales, etc., le risque de grippe et de complications est particulièrement élevé. Il est donc toujours recommandé aux enfants d’être complètement vaccinés contre la grippe et de recevoir un rappel une fois par an.
Les adultes de plus de 65 ans, les personnes atteintes de maladies chroniques sous-jacentes telles que le diabète, les maladies cardiaques et pulmonaires, l'insuffisance rénale ou hépatique, l'immunodéficience... sont susceptibles de développer de graves complications en cas d'infection par la grippe.
Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent également faire particulièrement attention pour éviter d’attraper la grippe, car elle peut grandement affecter leur santé.
En conséquence, pendant la grossesse, le corps d’une femme subit de nombreux changements, les hormones changent et le système immunitaire s’affaiblit, ce qui entraîne une diminution de sa résistance.
Cela rend le corps de la femme enceinte plus sensible et vulnérable aux agents pathogènes. De même, après l'accouchement, la santé physique et la résistance de la femme sont affaiblies, ce qui facilite l'attaque du virus de la grippe.
Ainsi, les personnes de plus de 50 ans, immunodéprimées, atteintes de maladies sous-jacentes, diabète, hypertension artérielle, BPCO, les enfants... devraient se faire vacciner chaque année.
Concernant la nécessité d'une vaccination annuelle contre la grippe saisonnière, selon les médecins, la grippe saisonnière est causée par des virus grippaux (généralement quatre souches parmi les H1N1 et H3N2, et deux souches du groupe B) et se propage dans la communauté avec la capacité de changer continuellement d'antigènes (nous serons souvent exposés à de nouveaux virus grippaux), mais selon certaines règles génétiques. Comme les souches virales en circulation sont différentes chaque année, nous devons recevoir un rappel contre la grippe saisonnière chaque année (une fois par an).
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a depuis longtemps établi des stations de surveillance du virus de la grippe saisonnière dans le monde entier (y compris au Vietnam) pour isoler et identifier les virus de la grippe saisonnière circulant dans les régions (régions géographiques, climats, hémisphères Nord et Sud, etc.).
À partir de là, prédire et déterminer la souche du virus de la grippe qui apparaîtra pendant la saison hiver-printemps dans l'hémisphère nord (d'octobre à fin avril de l'année prochaine) et pendant la saison hiver-printemps dans l'hémisphère sud (de mai à octobre chaque année).
Après avoir déterminé quelles souches du virus de la grippe sont susceptibles de prévaloir où (hémisphères Nord et Sud), l'OMS fournira des lignes directrices sur les souches du virus de la grippe pour la production de vaccins contre la grippe saisonnière que les fabricants de vaccins pourront suivre et fournir au marché au meilleur moment (l'hémisphère Nord est autour d'août-septembre et l'hémisphère Sud est autour d'avril-mai chaque année).
C'est pourquoi nous, qui vivons au Vietnam, devons nous faire vacciner contre la grippe saisonnière une fois par an et avant le début de la saison de la grippe, ainsi que recevoir le vaccin saisonnier recommandé.
Étant donné que le Vietnam est situé dans la région de la mousson tropicale, la saison de la grippe au Nord et au Sud peut différer légèrement dans le temps, mais comme nous sommes entièrement situés dans l'hémisphère nord et selon les recommandations de l'OMS, nous devrions recevoir le bon vaccin saisonnier pour l'hémisphère nord, qui couvre de cet hiver à la fin du printemps prochain.
Source : https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html
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