(Dan Tri) - Chaque jour, M. Trung fait régulièrement de l'exercice 3 à 4 fois et suit un régime végétarien depuis 9 ans pour améliorer sa santé et garder l'esprit clair.
Fin octobre, profitant d'une semaine de retour chez elle, Xuan Thao (24 ans, Quang Ngai) a filmé sa famille réunie, sa grand-mère faisant de l'exercice avant d'aller se coucher. Elle a publié la vidéo sur son compte personnel en guise de souvenir, attirant contre toute attente plus de 21 millions de vues.
Dans la vidéo, Mme Dinh Thi Trung (93 ans, grand-mère de Thao) pratique avec enthousiasme des mouvements de yoga sur un tapis. Ses mouvements rapides et agiles suscitent l'admiration de nombreux spectateurs.
Une femme de 93 ans pratiquant le yoga attire 21 millions de vues et révèle le secret de la longévité (Source de la vidéo : Personnage fourni).
« Ma grand-mère fait cette taille, combien font vos sœurs ? Ma grand-mère de 93 ans pratique le yoga à cette taille », la légende de Xuan Thao a suscité plus de 700 000 interactions et des dizaines de milliers de commentaires d'intérêt.
« Tu as 93 ans, mais tu es toujours en meilleure santé que moi. Je te souhaite bonne santé et bonheur », a écrit Thuy Linh, une lectrice.
"Tu es si bon, je suis encore jeune mais je ne peux pas m'entraîner comme toi. Je t'admire vraiment, je te souhaite une bonne santé", a commenté Ngoc Tuyen.
Chaque jour, Trung fait de l'exercice 3 à 4 fois pour améliorer sa santé (Photo : personnage fourni).
Devenu célèbre du jour au lendemain, M. Trung fut très surpris, ne pensant pas qu'autant de gens l'appréciaient. Chaque fois qu'on lui rendait visite, il montrait la vidéo, louant « seul Thao peut faire ça ».
M. Trung a cinq enfants et vit actuellement avec son quatrième, le père de Xuan Thao. Depuis sept ans, il pratique une activité physique trois à quatre fois par jour.
L'année dernière, alors qu'il bêchait encore le jardin, Thao disait avec humour : « Dieu peut l'en empêcher. » Récemment, sa famille ne l'autorise plus à effectuer de travaux pénibles, de peur de nuire à sa santé.
À 93 ans, M. Trung est un homme clair, toujours joyeux et indépendant dans toutes ses activités personnelles. Son secret de longévité : être végétarien depuis neuf ans.
« Je mange souvent des légumes verts, des tubercules et des fruits cultivés à la maison, et je limite mes sorties au restaurant. Manger, c'est aussi simple que ça », a déclaré la vieille dame.
Pour Xuan Thao, sa grand-mère « occupe la première place dans son cœur ». Elles sont proches et s'aiment depuis son enfance. Lorsqu'elle a grandi et quitté sa ville natale pour commencer sa carrière à Hô-Chi-Minh-Ville, elle a continué à considérer les enseignements de sa grand-mère comme la boussole de sa vie.
« La dernière fois, j'ai écrit une lettre à ma grand-mère. Après l'avoir lue, elle l'a gardée et l'a montrée à tout le monde », se souvient-elle.
M. Trung et son petit-fils Xuan Thao (Photo : fournie par le personnage).
Chaque année, Xuan Thao profite de l'occasion pour retourner dans sa ville natale rendre visite à sa famille deux ou trois fois par an. Les jours où sa grand-mère lui manque, elle l'appelle sans cesse et surveille la caméra de surveillance pour voir ce que fait Mme Trung.
« Chaque fois que je retourne dans ma ville natale, je filme souvent de beaux moments avec ma grand-mère pour préserver mes souvenirs. Je chéris chaque minute et chaque seconde passées avec elle », a déclaré Thao.
Source : https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm
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