Le thé au gingembre et à l’oignon peut aider à soulager les symptômes du rhume, tels que les courbatures, la fièvre, les frissons et la congestion nasale, vous aidant ainsi à récupérer rapidement.
Selon la clinique Mayo , la plupart des personnes guérissent d'un rhume en une semaine à dix jours. Cependant, si les symptômes ne s'améliorent pas ou si vous avez des difficultés à respirer, un rythme cardiaque rapide, des évanouissements ou des symptômes graves, consultez un médecin.
La plupart des gens se remettent d’un rhume en une semaine à dix jours.
Thé au gingembre et à l'oignon pour le rhume
Selon la Clinique Mayo , le thé chaud peut aider à apaiser les symptômes et à soulager la congestion. Ses propriétés antioxydantes et hydratantes peuvent soulager les symptômes du rhume.
Selon une étude publiée dans la revue scientifique Nutrients , les oignons contiennent un polyphénol appelé quercétine, dont l'efficacité contre les infections a été démontrée. Il possède également des propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires et antivirales, selon le site d'actualités santé Live Strong.
Selon le Centre médical de l’Université de Rochester (États-Unis), les propriétés anti-inflammatoires de la quercétine peuvent aider à soulager les symptômes de maux de gorge ou d’écoulement nasal.
Les oignons sont également riches en vitamine C, fournissant environ 13 % des apports quotidiens recommandés. Selon les National Institutes of Health, la vitamine C joue un rôle important dans le système immunitaire et peut également contribuer à la régénération d'autres antioxydants dans l'organisme.
Le thé au gingembre et à l’oignon possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les symptômes d’un mal de gorge ou d’un nez qui coule.
Des recherches montrent que le gingembre possède des propriétés curatives qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume ou des maux de gorge, à soulager la congestion et à réduire l’inflammation, selon Healthline .
Recette de thé au gingembre et à l'oignon
Coupez un demi oignon et 5 tranches de gingembre.
Ajoutez le gingembre, l’oignon et le thé vert dans la théière.
Versez de l'eau bouillante dans la théière et laissez infuser 3 à 4 minutes, puis buvez , selon Live Strong.
Lien source
Comment (0)