5 façons de soulager rapidement la douleur des hémorroïdes

L’hygiène anale, les bains d’eau chaude, un changement de régime alimentaire et de mode de vie, l’exercice et la prise de médicaments sont des moyens d’aider à améliorer rapidement la douleur des hémorroïdes.

Bien que non dangereuses, les hémorroïdes entraînent de nombreux désagréments et difficultés lors de la défécation et des activités quotidiennes. Elles peuvent être dues à de nombreux facteurs, tels qu'une position assise prolongée, un manque d'exercice, une faible consommation d'eau, une alimentation pauvre en légumes verts et en fibres, l'obésité, la grossesse, la constipation chronique ou la diarrhée.

Selon le Dr Nguyen Anh Tuan, professeur agrégé et chef du service de chirurgie digestive de l'hôpital militaire central 108, les hémorroïdes, qu'elles soient internes ou externes, peuvent, lorsqu'elles sont gonflées, provoquer des douleurs, voire des saignements. Voici quelques suggestions pour aider les patients à réduire considérablement ce problème.

Hygiène anale

Une bonne hygiène anale est extrêmement importante pour les patients souffrant d’hémorroïdes afin d’éviter la propagation de bactéries pouvant entraîner une infection.

Il est important de nettoyer l'anus immédiatement après la défécation et au moins deux fois par jour, le matin et le soir avant d'aller au lit, pour éviter les démangeaisons.

N'utilisez absolument pas de savon ou de détergents puissants pour nettoyer l'anus car ils contiennent des ingrédients qui peuvent facilement provoquer une forte irritation et assécher la peau.

Nettoyer l'anus à l'eau claire permet d'éliminer les saletés sans le rayer. Vous pouvez utiliser de l'eau tiède ou de l'eau salée diluée. Après avoir nettoyé l'anus à l'eau, essuyez-le délicatement avec une serviette en coton douce et humide ou une serviette humide.

Les spécialistes recommandent aux patients souffrant d'hémorroïdes de se nettoyer l'anus à l'eau tiède propre, puis de le sécher avec une serviette ou du papier toilette doux. Le papier toilette parfumé contient souvent des fragrances qui peuvent facilement irriter l'utilisateur. Le papier toilette classique est à éviter, car il peut facilement gratter la muqueuse anale, provoquant des douleurs et favorisant la progression des hémorroïdes.

Changez de sous-vêtements au moins deux fois par jour ; les sous-vêtements doivent être frais, extensibles et absorbants.

Faire tremper dans de l'eau tiède

Tremper l'anus dans de l'eau chaude peut apporter de nombreux bienfaits. Cette méthode soulage rapidement la douleur et améliore les symptômes de gonflement local. Elle réduit considérablement la prolifération bactérienne responsable de l'inflammation, limitant ainsi leur impact sur les hémorroïdes. La chaleur de l'eau chaude favorise également une meilleure circulation sanguine dans la région anale, contribuant ainsi à mieux contrôler les hémorroïdes et à prévenir leur progression.

Pour bien tremper dans l’eau chaude tout en traitant les hémorroïdes, vous pouvez vous référer et suivre certaines des étapes suivantes :

- Après avoir fait bouillir l'eau, ajoutez une petite quantité de sel dans la baignoire et remuez lentement jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.

- Nettoyez la zone anale avant de la tremper puis essuyez à nouveau avec une serviette douce et propre.

- Trempez délicatement votre anus dans une baignoire, en l'immergeant dans de l'eau chaude, pendant environ 15 minutes pour soulager la douleur. De plus, se baigner dans de l'eau chaude peut également apporter une sensation de confort, de détente et de soulagement de la douleur.

- Peut être fait environ 2 à 3 fois par jour pour plus de confort.

Régime alimentaire et mode de vie

Bien que le régime alimentaire et le mode de vie n’aient pas d’effet immédiat sur le soulagement de la douleur, ils peuvent vous aider à améliorer les symptômes de la douleur en toute sécurité à long terme.

Modifier et adapter son alimentation et son mode de vie est considéré comme l'un des moyens les plus sûrs et les plus naturels de soulager les douleurs hémorroïdaires. Les patients doivent adopter une alimentation riche en fibres, en laxatifs et boire beaucoup d'eau.

Exercice

Pour les hémorroïdes, l'exercice physique joue un rôle particulièrement important : il améliore significativement la circulation sanguine, favorise la régression et la réduction progressive de la taille des hémorroïdes. De plus, une activité physique appropriée, associée à des méthodes de traitement scientifiques , peut aider les patients à obtenir une efficacité optimale du traitement.

Il est conseillé aux patients souffrant d'hémorroïdes de pratiquer la marche, le yoga et la natation. Ces sports ont un impact positif sur leur santé. Il est également conseillé d'éviter les sports qui exercent une pression sur la région abdominale et anale, comme l'haltérophilie, les abdominaux et la course rapide.

Soulagement de la douleur avec des médicaments

Utilisez des médicaments topiques ou des suppositoires pour traiter les hémorroïdes légères contenant de l’hydrocortisone, des antispasmodiques et des protecteurs des vaisseaux sanguins pour soulager rapidement la douleur, réduire l’enflure et combattre efficacement l’inflammation.

Les plus couramment utilisés sont la crème hémorroïdaire Protolog, les suppositoires Proctolog 1 à 2 fois par jour ; ou appliquez la pommade Preparation-H sur la zone hémorroïdaire chaque fois qu'il y a des symptômes de douleur 3 à 5 fois par jour pour un soulagement immédiat de la douleur.

Il convient toutefois de noter que les analgésiques topiques pour les hémorroïdes ne sont efficaces que pendant une courte période et qu'une utilisation prolongée peut entraîner une résistance aux médicaments. Par conséquent, il est conseillé de ne pas en abuser.

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