Le poisson tête de serpent, le tilapia, le poisson gobie et les arachides sont bons pour les personnes souffrant de douleurs osseuses et articulaires, améliorant efficacement leur état.
De nombreuses personnes souffrent de douleurs articulaires dues à des causes externes telles que le froid, la pluie... Le docteur Nguyen Tran Nhu Thuy, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville - Établissement 3, a déclaré que selon la médecine traditionnelle, le traitement de ce type de maladie combine souvent la médecine et des méthodes de soulagement de la douleur telles que l'acupuncture, l'électroacupuncture, l'acupression, le massage à l'huile de gingembre ou à l'huile d'armoise, les compresses chaudes avec des compresses à base de plantes, la vapeur aux herbes, les bains de pieds aux herbes ou l'implantation de fils, la photoacupuncture... De plus, un régime alimentaire et un programme d'exercices adaptés aideront à prévenir et à soutenir l'amélioration de la maladie de manière très efficace.
Les médecins recommandent de prendre au moins deux repas par semaine contenant du poisson ou plus, pour aider à prévenir les maladies et soutenir le traitement si un membre de la famille souffre de douleurs osseuses et articulaires.
Le docteur Thuy suggère des poissons nutritifs qui sont très bons pour ce patient.
Poisson tête de serpent
Le poisson tête-serpent a un goût sucré et neutre, et un qi neutre. Sa chair a pour effet d'éliminer les rhumatismes, de dissiper les gaz, d'évacuer la chaleur, de régénérer le sang et le qi, de renforcer les tendons et les os, de stabiliser la grossesse et de favoriser la circulation sanguine. Les plats à base de poisson tête-serpent sont bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires.
Poisson-serpent grillé. Photo : Quynh Mai
Tilapia
La chair du tilapia est sucrée, neutre et non toxique. Elle a pour effet de régénérer le sang et le qi, bénéfique pour la rate et les reins, et nourrissant les tendons et les os. Cependant, il faut être prudent lors de la préparation et de l'utilisation du tilapia, car il contient de nombreux petits os.
Gobie
Le gobie a également un goût sucré et une énergie neutre. Ce type de poisson est inoffensif pour la plupart des patients.
Gobie fraîchement pêché. Photo : Dac Thanh
poisson cacahuète
Les cacahuètes sont sucrées, neutres, non toxiques et ont la capacité d’éliminer les toxines, de traiter les rhumatismes, les maux de dos et les douleurs au genou.
La médecine moderne encourage également les patients âgés à maintenir leur corps au chaud, en particulier les membres et la poitrine. Les patients doivent pratiquer une activité physique adaptée, adopter une alimentation équilibrée riche en vitamine D et en calcium, perdre du poids si possible ou maintenir un poids idéal. Les analgésiques, s'ils sont utilisés, doivent être prescrits par un médecin après examen et évaluation.
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